Сегодня к услугам всех желающих привести свое тело в порядок предоставлено великое множество фитнес-клубов, оборудованных самыми современными тренажерами. Однако ведь необходимость поддерживать себя в спортивной форме была всегда. Как же тогда люди обходились без тренажеров?
Спортивное телосложение в древние времена было одним из условий выживания. Так, например, эквивалентом современной беговой дорожке служила природная холмистая местность, по которой охотникам приходилось очень много передвигаться в поисках дичи. Также, отправляясь к соседним племенам на развлечения и игрища, в праздничные дни люди преодолевали расстояние до 20 миль.
А вот силу мышц в древние времена тренировали весьма оригинальным способом — подъемом и переносом теленка. Причем, масса его постоянно росла, так как росло само животное. Упражнения прекращали после того как теленок достигал своего взрослого веса. Прототипами гантелей служили различные небольшие предметы с большим весом, которые поднимали сгибая руки и совершая выпады.
Спустя несколько веков, в 16 веке стало популярным метание дисков, а также лазанье по горам с помощью альпинистских веревок. Первое оборудование, предназначенное для совершения физических упражнений, изобрел Фридрих Людвиг Ян (1778-1852), немецкий педагог, которого именуют отцом гимнастики. Фридрих Ян задачей всей своей жизни сделал поднятие поднятие духа народа путем физической подготовки. Лучшим способом достичь этого, он считал гимнастику, а потому открывал многочисленные арены для занятий спортом и создавал специальные тренажеры — балансиры на брусьях и деревянные кони.
Однако настоящий прорыв в сфере оздоровления с помощью тренажеров совершил шведский врач Густав Вильгельм Зандер (1835-1920). Будучи очень хилым мальчиком, он еще с детства решил, что посвятит свою жизнь формированию здорового и красивого тела. С его именем связано появление новых тренажеров. В 1850-е годы он начал обдумать возможности создания серьезного оборудования для тренировки мышц тела во всех направлениях. И ему это удалось! В 1864 году Задер основал в Стокгольме институт, где установил 27 разработанных им машин. Этот институт можно считать первым тренажерным залом. Зал был оборудован тренажерами, которые представляли собой механическую лошадь для аэробики. Она была подключена к двигателю, который задавал ритм и обязывал идти в ногу с механическим тренажером.
Были также и тренажеры для приседания и совершения выпадов. Он имел столь бурный успех, что в скором времени шведский врач вынужден был расширяться и открывать второй зал уже в Лондоне, а после еще один в Нью-Йорке.
Положительный эффект от тренировок был налицо — это и избавление от сколиоза, и снятие сердечного напряжения, а специальные упражнения позволяли легче переносить беременность. После регулярных тренировок люди замечали, что заболевания, беспокоившие их много лет, прошли. Много Зандер сделал в области физической реабилитации инвалидов. Его тренажерные приспособления были построены с учетом всех физиологических, анатомических законов, поэтому их качество и безопасность вознесли изобретателя на вершину славы. В 1911 году у Зандера было уже 202 института по всей Европе, оборудованных устройствами для коррекции фигуры и восстановления здоровья. Позже эти устройства были взяты за основу при создании многих современных тренажеров. Так доктор Зандер стал всемирно известен благодаря своему новаторскому, революционному подходу к физической терапии.
Первые велотренажеры в стационарном виде появились лишь в конце 18 века. Их изобретателем стал Фрэнсис Лоундес. Тогда это была довольно-таки большая конструкция, которая заставляла работать и руками, и ногами одновременно.
Прототипом гребного тренажера стала обычная лодка, которая подразумевала тяжелый, но однообразный механический труд. Первые проекты стационарного тренажера относят к середине 19 века.
Первая беговая дорожка появилась в 1952 году благодаря доктору Роберту Брюсу и Уэйну Квинтону в Вашингтонском университете. Первоначальное назначение ее было в диагностике болезней сердца. Однако позже, после многочисленных исследований, ученые поняли, что упражнения на дорожке хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему в целом. С этого началось коммерческое распространение тренажеров. А позже, в 70-х годах ряд кардиотренажеров пополнил и стационарный велотренажер в том виде, в котором мы привыкли видеть его сейчас. Еще спустя пару десятков лет появились эллиптические тражеры, которые сейчас именуются орбитреками. Его в 1995 году изобрел американский инженер Прекор. Эллиптический тренажер имитирует нормальное движение стопы во время тренировки, но снижает нагрузку на суставы. Такое изобретение было необходимостью помочь дочери проводить физическую реабилитацию после травмы пятки.
Степпер или тренажер, подразумевающий ходьбу по ступенькам появился в 1983 благодаря Лэнни Поттс. Тогда это была вращающаяся лестница с постоянной скоростью. Позже, в 1986 году появились более современные машины с отдельными платформами для ног.
Такова история самых популярных на сегодняшний день тренажеров.
Однако, наряду с полезными и принятыми медицинским обществом тренажерами, были и изобретения совершенно абсурдные. Они якобы должны были поддерживать тело в отличной форме без каких-либо усилий со стороны человека.
Например, батл-крик или вибрационные приседатель. Он, по словам изобретателя Джона Харви Келлога, должен был стимулировать перистальтику кишечника, лечить головные боли и боли в спине, а также увеличивать доступ кислорода к телу.
Еще одним оригинальным, но неэффективным изобретением стал оборотный гамак molby, изобретенный в 1922 году. Он предназначался для того чтобы разминать позвоночник и, соответственно, держать тело в подтянутом виде.
В этом же году доктор Лотон изобрел «жиро-редуктор», который, если верить рекламному тексту, должен был сделать массу тела гораздо меньше всего за несколько дней. Применяя жиро-редуктор всего несколько минут в день якобы можно было уменьшить любую часть тела. Как видите, сделать свое тело стройным люди стремились всегда, находя для этого всевозможные способы, пусть и не всегда удачные. Тем не менее мы должны быть благодарны этим опытам за то, что сегодня имеем возможность заниматься на самых лучших тренажерах, одобренных медицинским сообществом.
Спортивное телосложение в древние времена было одним из условий выживания. Так, например, эквивалентом современной беговой дорожке служила природная холмистая местность, по которой охотникам приходилось очень много передвигаться в поисках дичи. Также, отправляясь к соседним племенам на развлечения и игрища, в праздничные дни люди преодолевали расстояние до 20 миль.
А вот силу мышц в древние времена тренировали весьма оригинальным способом — подъемом и переносом теленка. Причем, масса его постоянно росла, так как росло само животное. Упражнения прекращали после того как теленок достигал своего взрослого веса. Прототипами гантелей служили различные небольшие предметы с большим весом, которые поднимали сгибая руки и совершая выпады.
Спустя несколько веков, в 16 веке стало популярным метание дисков, а также лазанье по горам с помощью альпинистских веревок. Первое оборудование, предназначенное для совершения физических упражнений, изобрел Фридрих Людвиг Ян (1778-1852), немецкий педагог, которого именуют отцом гимнастики. Фридрих Ян задачей всей своей жизни сделал поднятие поднятие духа народа путем физической подготовки. Лучшим способом достичь этого, он считал гимнастику, а потому открывал многочисленные арены для занятий спортом и создавал специальные тренажеры — балансиры на брусьях и деревянные кони.
Однако настоящий прорыв в сфере оздоровления с помощью тренажеров совершил шведский врач Густав Вильгельм Зандер (1835-1920). Будучи очень хилым мальчиком, он еще с детства решил, что посвятит свою жизнь формированию здорового и красивого тела. С его именем связано появление новых тренажеров. В 1850-е годы он начал обдумать возможности создания серьезного оборудования для тренировки мышц тела во всех направлениях. И ему это удалось! В 1864 году Задер основал в Стокгольме институт, где установил 27 разработанных им машин. Этот институт можно считать первым тренажерным залом. Зал был оборудован тренажерами, которые представляли собой механическую лошадь для аэробики. Она была подключена к двигателю, который задавал ритм и обязывал идти в ногу с механическим тренажером.
Были также и тренажеры для приседания и совершения выпадов. Он имел столь бурный успех, что в скором времени шведский врач вынужден был расширяться и открывать второй зал уже в Лондоне, а после еще один в Нью-Йорке.
Положительный эффект от тренировок был налицо — это и избавление от сколиоза, и снятие сердечного напряжения, а специальные упражнения позволяли легче переносить беременность. После регулярных тренировок люди замечали, что заболевания, беспокоившие их много лет, прошли. Много Зандер сделал в области физической реабилитации инвалидов. Его тренажерные приспособления были построены с учетом всех физиологических, анатомических законов, поэтому их качество и безопасность вознесли изобретателя на вершину славы. В 1911 году у Зандера было уже 202 института по всей Европе, оборудованных устройствами для коррекции фигуры и восстановления здоровья. Позже эти устройства были взяты за основу при создании многих современных тренажеров. Так доктор Зандер стал всемирно известен благодаря своему новаторскому, революционному подходу к физической терапии.
Первые велотренажеры в стационарном виде появились лишь в конце 18 века. Их изобретателем стал Фрэнсис Лоундес. Тогда это была довольно-таки большая конструкция, которая заставляла работать и руками, и ногами одновременно.
Прототипом гребного тренажера стала обычная лодка, которая подразумевала тяжелый, но однообразный механический труд. Первые проекты стационарного тренажера относят к середине 19 века.
Первая беговая дорожка появилась в 1952 году благодаря доктору Роберту Брюсу и Уэйну Квинтону в Вашингтонском университете. Первоначальное назначение ее было в диагностике болезней сердца. Однако позже, после многочисленных исследований, ученые поняли, что упражнения на дорожке хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему в целом. С этого началось коммерческое распространение тренажеров. А позже, в 70-х годах ряд кардиотренажеров пополнил и стационарный велотренажер в том виде, в котором мы привыкли видеть его сейчас. Еще спустя пару десятков лет появились эллиптические тражеры, которые сейчас именуются орбитреками. Его в 1995 году изобрел американский инженер Прекор. Эллиптический тренажер имитирует нормальное движение стопы во время тренировки, но снижает нагрузку на суставы. Такое изобретение было необходимостью помочь дочери проводить физическую реабилитацию после травмы пятки.
Степпер или тренажер, подразумевающий ходьбу по ступенькам появился в 1983 благодаря Лэнни Поттс. Тогда это была вращающаяся лестница с постоянной скоростью. Позже, в 1986 году появились более современные машины с отдельными платформами для ног.
Такова история самых популярных на сегодняшний день тренажеров.
Однако, наряду с полезными и принятыми медицинским обществом тренажерами, были и изобретения совершенно абсурдные. Они якобы должны были поддерживать тело в отличной форме без каких-либо усилий со стороны человека.
Например, батл-крик или вибрационные приседатель. Он, по словам изобретателя Джона Харви Келлога, должен был стимулировать перистальтику кишечника, лечить головные боли и боли в спине, а также увеличивать доступ кислорода к телу.
Еще одним оригинальным, но неэффективным изобретением стал оборотный гамак molby, изобретенный в 1922 году. Он предназначался для того чтобы разминать позвоночник и, соответственно, держать тело в подтянутом виде.
В этом же году доктор Лотон изобрел «жиро-редуктор», который, если верить рекламному тексту, должен был сделать массу тела гораздо меньше всего за несколько дней. Применяя жиро-редуктор всего несколько минут в день якобы можно было уменьшить любую часть тела. Как видите, сделать свое тело стройным люди стремились всегда, находя для этого всевозможные способы, пусть и не всегда удачные. Тем не менее мы должны быть благодарны этим опытам за то, что сегодня имеем возможность заниматься на самых лучших тренажерах, одобренных медицинским сообществом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий