История атлетики от Российской империи до России: «ЛОМАЯ СТЕРЕОТИПЫ» Влад Кузнецов

1. ТЕМ, КОМУ ЭТО ИНТЕРЕСНО

Несомненно, любой человек, прежде чем приобрести новую книгу, начинает задумываться а стоит ли ее покупать. Не секрет, что авторитет автора зачастую играет главную роль в принятии решения. Если личность, которая написала книгу, нам знакома из личного общения, то мы обязательно посчитаем своим долгом прочесть то, о чем вдруг написал наш друг или просто приятель. Если автор знаменитость и притягивает наше внимание своим ли образом, характером, или умением себя преподносить, своими достижениями и стилем жизни, то нам тоже, несомненно, будет интересно узнать, чем живет и как мыслит этот человек. Почему бестселлерами в первую очередь становятся произведения знаменитых людей? Как раз именно потому, что написавшие их являются известными личностями. К ним в той или иной мере приковано внимание общественности, и людям интересен их внутренний мир. Ибо не секрет, что лучше чем в письме не скажешь. У тебя всегда есть время обдумать то, что ты хочешь сказать, более скрупулезно подбирая удобоваримые фразы и выражения. И если в живой беседе мы зачастую ловим себя на мысли о том, что некоторых сказанных вещей можно было не говорить, или, во всяком случае, сказать их в иной форме, то при эпистолярном монологе человек всегда излагает свои мысли обдуманно и от глубины души. Поэтому, мне хотелось бы совсем немного времени уделить себе любимому, и тем самым дать возможность читателю сделать правильный выбор стоит ли вообще обращать внимание на мои скромные попытки сделать внутреннюю жизнь железного спорта достоянием более широких масс, и интересно ли будет этим самым широким массам вникать в эту самую внутреннюю жизнь.

Итак, разрешите, я начну по порядку. Для того, чтобы понять, насколько я квалифицирован в объявленной теме, следует немного взглянуть на эволюцию развития моей личности, словом, на мою биографию.

С детства, как и многие, я старался серьезно заниматься спортом. Росточка я был небольшого, на физкультуре стоял последним, поэтому мне часто приходилось, как говориться, отстаивать свой авторитет. Сейчас, вспоминая детство, диву даюсь, как мне это удавалось, ибо желающих проверить меня на прочность всегда хватало. То ли это происходило из-за того, что отец был военным, и моей семье часто приходилось менять дислокацию, болтаясь по СССР, то ли личность у меня была такая, притягивающая как мух хулиганов. Помню, при весе в 32 кг мне удавалось заставлять уважать себя одноклассников, которые были в два раза больше меня. Нет, драчуном я не был, скорее наоборот, но старался в обиду себя не давать, потому как видел издевки над ребятами, которые давали слабину. Я всегда прислушивался и уважал своего отца, Кузнецова Ивана Ивановича. Он был спортсменом с молодости и всегда по утрам делал пробежки и выжимал на балконе гири. Эта атрибутика всегда валялась у нас по дому, поэтому можно сказать, что к железу привык я с малолетства. Жизнь в «спорте» я начал с военного городка. Отец тогда был замполитом полка танковой дивизии, и никаких спортивных секций у нас в поселке не было. Но однажды один из офицеров по собственной инициативе открыл цирковой кружок, и я с радостью в него записался. Как-никак, а со спортом прямая связь. Вскоре отца перевели в Донецк. Там я попеременно занимался то классической борьбой, то самбо, то каратэ. Вот уж где действительно приходилось стоять за себя постоянно. Вспоминая этот пресловутый город шахтеров, просто поражаюсь, как трудно было тогда выжить мальчишке на улице. Чем только не приходилось заниматься. И конструированием самодельных бомб из селитры, которые разрывались в руках пацанов, оставляя им память на всю жизнь, и перестрелками из самопалов, заряженными болтами, гайками и чем еще на ум приходило, и лазанием по заброшенным терриконам (верхушки от шахт), которых в Донецке пруд пруди. Словом, только и было слышно кругом, то в одном микрорайоне провалился пацаненок, то в ином кого-то прострелили, то в третьем кого-то придавило стеной на заброшенной стройке, а то кто-то повесился…

Эдакий отечественный триллер, присыпанный угольной пылью. Благо хоть спортивных секций в городе хватало, и мне хотелось перепробовать практически все. Я даже гандболом попробовал заниматься, но недолго. Не мой это вид спорта оказался. В боксе я задержался на самый долгий срок и даже начал взбираться на первые ступеньки спортивной карьеры. Успешно провел несколько соревновательных боев и одержал довольно-таки престижный титул для молодого спортсмена. Но и в этом виде спорта я не нашел того, что хотел. И хоть бокс и давал уверенность на улице, я все-таки продолжал искать чего-то еще. Ведомый, как говорится, внутренним чувством я двигался дальше в поисках своего спортивного «я»…
В старших классах меня постоянно выбирали физруком. Потому как был я, пожалуй, самым ярым спортсменом среди учеников, и ревностно относился ко всему, что было связанно со спортом. Окончив среднюю школу, я поступил в профессиональное техническое училище, а это было уже в городе Киеве, где познакомился со своим первым тренером по бодибилдингу. Николай, так его звали, был моим сокурсником. Он вернулся из Афганистана и своим авторитетом привлек мое внимание. Он прошел войну в разведроте, и имел немалое количество боевых операций за плечами. В раздевалке перед физкультурой я обратил внимание на его мощные мускулистые руки и необычайно большую грудь. Я смотрел на этого человека как на инопланетянина.
Удивленно спросив, как Николай достиг такого развития мышц, я получил подробное объяснение. Оно стало моим первым посвящением в бодибилдинг. Мне было тогда 18 лет.

Мне 18

С тех пор практически вся моя жизнь была посвящена строению собственного тела. Удивительным фактом и доказательством явного эффекта от тренировок стало то, что после 6 месяцев упорных занятий с Николаем, как-то я, выйдя из метро, шел по переходу и вдалеке, краем глаза, заметил прислонившегося к стене тоннеля моего старого знакомого. Он поджидал кого-то. Дело в том, что закончив среднюю школу вместе, мы стали враждовать обычное дело для дворовых банд. Только полгода назад он спокойно мог настучать мне по кумполу, тем более что все последние наши встречи всегда проходили в натянутой до предела обстановке. Словом, был сильнее, и мне не следовало бы попадаться ему на глаза. Мы жили в разных микрорайонах. Но каково же было мое удивление, когда я заметил, как перекосилось его лицо. Я напрягся, а он еще издалека увидев меня, сделал гримасу человека, изображающего полное неверие своим глазам. Он словно с опаской направлялся ко мне, уважительно протягивая руку для пожатия. Время было летнее, и я был в майке с короткими рукавами. Как он мне потом объяснил, его поразили размеры моих рук. С тех пор этот парень стал моим другом, а я думал про себя, как же внешний вид может поменять впечатление о человеке. Ведь я же остался все тем же внутри, и лишь мое тело претерпело изменения. А мои наросшие объемные мышцы смогли превратить моего врага в друга. Тогда мне сразу вспомнились знаменитые слова: «Не суди книжку по обложке!» И хоть «обложка» моего тела была изменена, внутри я оставался тем же, и реально напрягся при встрече с человеком, который считался сильнее меня. Но противник сам сдал свои позиции и мне, чувствуя свое психологическое превосходство, лишь снисходительно пришлось похлопать ему по плечу, пожурив его за недавний случай, где он обидел одного из моих товарищей. К моему огромному удивлению, он извинился и пообещал, что впредь не будет никого трогать.

Я и Чемпион Москвы Д. Юсупов

Да, тогда я на практике убедился, как бодибилдинг может поменять отношение к жизни. Для себя я твердо уяснил, что хочу достичь максимального результата именно в железном спорте. Я продолжал тренироваться, мне стали делать частые комплементы по поводу моей фигуры многие от людей на улице до спортсменов, серьезно занимающихся бодибилдингом. Теперь мне уже хотелось попробовать свои силы на соревнованиях. Узнать, на что все-таки я был способен. Времена тогда были тяжелые, никаких соревнований не проходило, качалки размещались в вонючих подвалах, а культуризм как нарцисстический спорт, пришедший с Запада, был запрещен. Никаких станков, кроме как сваренных по собственным чертежам, у нас не было. Гири, откуда-то притащенные гантели и масса самопальных грифов с блинами вот практически весь инвентарь бодибилдера начала восьмидесятых годов прошлого столетия. О приседаниях тогда никто не мог и помышлять, потому как достать обычную штангу было еще полбеды, а вот сварганить подставку под эту штангу это уже требовало особых вложений и связей. Да и потом, если и добывали где-то подставку, то всегда была проблема с блинами. Но, несмотря на бытовые трудности, мы упорно потели в подвалах, напрягая свои разбухающие мышцы в кусках треснутых зеркал, непонятно откуда притащенных и невесть как прикрепленных на обшарпанные стены.

Железо железом, а жизнь брала свое. Надо было как-то зарабатывать на хлеб, и трудовые будни закипели. Меня всегда тянуло на Запад. И, не зная почему, я был уверен, что рано или поздно покину СССР и обязательно уеду жить куда-нибудь за рубеж. Глядя на чудом раздобытые фотографии американских бодибилдеров, я поражался величине их огромных мышц. Повсюду разыскивая хоть какую-нибудь специализированную литературу об атлетизме, мы фанаты железа, довольствовались пожелтевшими буклетами времен молодости наших пап, раздобытых в библиотеках или обнаруженных на запыленных полках у наших дедушек и бабушек. Как правило, это были небольшие, пожелтевшие от времени книжонки по 2030 страниц с наивными черно-белыми рисунками человеческих фигурок, выполняющих классические упражнения с гирями или отжимания от пола и подтягивания.

Помню, что первым основным упражнением на грудь у меня было отжимания на трех стульях и брусьях. Ни о каких жимах лежа со штангой мне мечтать тогда не приходилось. Немного погодя, обзаведясь более или менее сносным инвентарем, я и мои товарищи по железному «цеху», достигли определенной точки развития, когда размеры мышц остановились в росте. И вот здесь-то и начались творческие мытарства в поисках средства прироста мышц. Это уже была новая ступень в поисках прогрессирования своего тела. Всем нам хотелось достичь результатов как у американцев на фотографиях из журналов, а каким образом это сделать мы доходили своим умом. Кто пытался съедать по кастрюле вареной гречки за раз, кто-то килограммы мяса. При всем при том, что гречку и мясо приходилось разыскивать по всему городу. Гречку перед приготовлением часами приходилось отсеивать от маленьких черных камешков и крысиного помета, а мясо покупать у знакомых мясников на рынках, по особой цене. При «коммунизме» эта практика была обычной повседневнойжизнью, и мы особо не сетовали на судьбу. Как говорится … «на безрыбье и рак рыба»…

Но были и те, кто глубже занимались вопросами наращивания мышц. То есть пытались найти наилегчайший и наибыстрейший способ. Они пытались разгадать тайны животного мира, отыскивая причины сильно развитых мышц у лошадей, например. И выдвигали гипотезы полезности ячменя и овса как основного средства, способствующего приросту громадных мышц. Да, все это было от недостатка информации и отсутствия знаний об элементарном спортивном питании и биохимии.

Вспоминая былые времена, сейчас уже можно легко определить, кто из нас выбрал правильный путь, а кто нет. А тогда все делалось методом «тыка» и на собственной практике. Об анаболических стероидах в то время знали только доктора олимпийских сборных СССР и те из нас, кто добивался признания в молодом, тогда еще только зарождающемся, железном спорте. Но рано или поздно все подходили к этой секретной теме «чудодейственных лекарств».

Когда на одной из встреч с директором Антидопингового Центра СССР (имя опустим по понятным причинам), мне предложили помощь в скорейшем наборе массы путем применения анаболических стероидов, но я принял решение отказаться. Ну, хотя бы потому, что мне предлагалось колоть ампулы по графику, с предварительно стертыми названиями на упаковках. На «консультации» присутствовал я и мои партнеры по команде. Для начала нас по одиночке вызвали к главному врачу центра, который, в сущности, философски, начиная издалека, озвучил следующий вопрос: «Если бы вам сказали, что завтра для того, что бы выиграть золотую медаль, вам потребуется применить определенный препарат, а наследующий день после победы умереть, вы бы пошли на это?» Мне хватило тогда ума не рисковать своим здоровьем, и я ответил отрицательно. А вот мои товарищи по команде согласились. В результате у двоих, весьма именитых в то время чемпионов, через короткий промежуток времени проявилась выраженная импотенция и проблемы со здоровьем что-то вроде хождения в туалет кровью и т.д. и т.п. Словом, страха они хлебнули немало, тем более что все это было ради золотой медали на городских соревнованиях и только. В подробности я сейчас вдаваться не стану, но припоминаю, сколько психологического восстановления требовалось им, дабы пережить реальное ухудшение здоровья. Один сразу завязал с бодибилдингом и превратился в ярого противника всего «железного». Конечно же, он был неправ, ибо передозировка стероидами не имеет никакого отношения к здоровому наращиванию мышечной массы. Можно спокойно развиваться и без всякой синтетической дряни. Необходимо просто приложить побольше упорства и включить голову здравомыслящую, а не горячую. Не следует форсировать события. Медленный и грамотный подход к тренировкам всегда даст более продуктивный и долгосрочный результат.

Конечно же, и я применял анаболические стероиды. Помню, было тогда мне лет восемнадцать, и занимался я в качалке Военного Училища Связи в г. Киеве, где преподавал мой отец. Как-то на одной из моих очередных тренировок ко мне подошел курсант с сочувствующим выражением на лице и предложил облегчить мои тренировки. «Хочешь»- говорит, «быстро набрать вес и быть кабаном?» Мой ответ, конечно же, был положительным и за какие-то гроши он продал мне несколько пачек с таблетками зеленого цвета. Это лишь годы спустя я понял, что был это Метандрастенолон (самый “железобетонный” препарат стероид) , а тогда, принявшись глотать таблетки по совету сердобольного курсанта, я кроме ужасной головной боли ничего не испытывал. Но что с меня тогда было взять начало восьмидесятых прошлого столетия! Никакого понимания, что для чего, как, впрочем, и у того, кто мне их продал. Никакой спортивной медицины, никакого спортивного питания, да и знаний, по большому счету никаких. В то время было проблемой вообще просто хорошо покушать!!!

Нормальные, адекватные люди прекрасно понимают, что большой спорт без стероидов не бывает. И здесь оспаривать ничего не приходится, практически все пользовались стимулирующими препаратами в той или иной степени. И лишь лгуны и трусы будут продолжать настаивать, что олимпийские чемпионы, не имеет значения в каком виде спорта, выигрывают без помощи анаболических стероидов. Стероиды используют все! Просто одних ловят на допинге, а другие просто умеют вовремя выводить препараты из крови до того, как их мочу возьмут на анализ. Лично я за то, чтобы их не использовать, ибо рьяно верю в то, что человеческий организм способен на многое и без химии. И если даже мир придет к общему соглашению добровольно отказаться от использования допинга, то всегда найдется хитрец, который будет пытаться втихаря,с правдивыми глазами колоть и глотать все подряд и надеяться на то, что никто не догадается о его обмане.

Я применял стероиды по своей собственной схеме. И если мне советовали колоть Винстрол 3 раза в неделю, то я колол 2, если мне советовали употреблять Метандрастеналон по 12 таблеток в день, то я употреблял 6. Словом я старался минимизировать химию до придела, словно предчувствуя негативный эффект, который они могут оказать. Благодаря Господу Богу, наделившему меня неплохой генетикой, мне удалось в кратчайший срок добиться национального и международного признания.

США 1992г.

В период с 1989 по 1992 гг. я успел завоевать титулы: Абсолютного Чемпиона г. Москвы, Чемпиона СССР в парном разряде со своей супругой Ольгой, 8 место на Чемпионате Мира в Мексике, завоевать титул чемпиона Европы в парном разряде, выступая за Эстонию. В личном разряде, стал серебряным призером в категории до 95 кг на Чемпионате Европы в Италии, так же представляя Эстонию. Меня несколько раз приглашали сниматься в кино, вести спортивную программу на телевидении. Я и моя супруга Ольга Кузнецова, были первыми официальными чемпионами СССР в парах. Нам в составе сборной пришлось немало поездить по стране с выступлениями. Я был в составе национальной сборной СССР во втором выезде команды в Америку, что конструктивно изменило мою жизнь. Яркое спортивное прошлое помогло нам свести контакты со многими знаменитостями, например, Михаил Задорнов и Ефим Шифрин. Одно время, я даже был близким товарищем Жанны Агузаровой, из группы “Браво”. Она даже сняла меня в свое клипе, за это ей огромное спасибо.

Я, Ольга, А.Черкасов и гр."Дюна" Чемпионат "ЛЮБЕР-90"

Мы выступали на одних концертных площадках с Сергеем Минаевым и «Ласковым маем», Вячеславом Добрыниным, трагически ушедшим из жизни Михаилом Евдокимовы и группой «Дюна». В Америке мы познакомились с Арнольдом Шварценеггером и Сергеем Жигуновым, Шон Рэем, Ли Хейни, Эдди Робинсоном и Лендой Мюррей имногими другими звездами мирового бодибилдинга. Моя супруга снималась в нескольких эпизодах с самым популярным борцом и шоу – меном Америки Холком Хоганом и сыном знаменитейшего актера Джека Лемона. А недавно мы познакомились с самим Пако Рабаном, но это так, небольшое отступление. Словом, есть о чем и о ком вспомнить. В то, уже далекое время мы, как говорится, были на пике славы. И, наконец, в СССР бодибилдинг вышел из подполья, и те спортсмены, кто сумел себя показать, пользовались большой популярностью.

Чемпион мира С. Отрох, Эдди Робинсон, О. Кузнецова Флорида 1992 г.

Ольга, Ли Хейни, Я. Чемпионат мира 1990 г.

И. Петухов, А. Черкасов, Шон Рей, Д. Юсупов, Н. Ясеновский и я. Москва, Россия против США 1989 г.

О. Кузнецова, я и Рафаэль Сантоха. Мексика 1990 г.

А. Шварценеггер, я, (голова товарища Сталина), В. Дубинин, И. Самохин,Н. Назаренко. 1995 г. “Арнольд Классик”

Ольга, Арни, я. 1995 г

Ольга и Мисс Олимпия Корри Иверсон. Тампа 1992 г.

В. Дубинин, Л. Хейни, я, Ольга. 1990 г.

А мы с моей супругой попали в эту струю и ехали в первом эшелоне легализированного бодибилдинга в стране, где полным шагом шла ПЕРЕСТРОЙКА. Можно было, конечно, откликаться на каждое предложение сняться в эпизодах того или иного кино, а было время, звали и на главные роли. И глядишь, если бы мы, торговали своими физиономиями, пытаясь засунуть их в каждую студию Останкино, то были бы сейчас в ряду известных шоуменов, без сомнения. Во всяком случае, моя лучшая половина, так это точно. Но нет, в то время я был фанатично увлечен бодибилдингом, и на приглашение сняться в кино ответил отказом. Потому как надо было лететь на чемпионат Европы в Италию, а моя вторая половинка вообще не любит внимание со стороны прессы и киношников.

Американские фитнес модели и О. Кузнецова. Мисс Экстраваганза 1992 г.

Словом спортивная карьера моя была весьма увлекательной и продуктивной. Мне удалось добиться немало в сравнительно короткий срок. Конечно же, большую роль, если не главную, в моей спортивной карьере сыграла моя супруга. Вспоминая интервью Арнольда, не забуду, как он сказал, что именно спорт помог ему подняться до тех высот, где он сейчас находится. И мне спорт помог заработать то, к чему я так сильно стремился. Я стал гражданином США, причем благодаря своему статусу именитого спортсмена. Да-да, в Америке любят своих героев и с большим уважением относятся к национальным героям других стран и этому надо бы поучиться и нашей стране, которая не замечает своих героев даже сейчас.

О. Кузнецова. Снимок из модельного каталога. США 1994

Я и моя жена вторыми в США получили зеленую карту на основе «Einstein VISA», первым был знаменитый профессиональный гольфист из Австралии. Это было большой честью и огромным достижением в нашей жизни. Известный в Америке иммиграционный правозащитник Джон Ланд, не мог поверить происшедшему. Он не верил, что власти могут поставить нас в один ряд по популярности с миллионером-гольфистом.

Поэтому, оглядываясь назад, не сожалею, что когда мне предлагали немалые по тем временам деньги, чтобы стать профессионалом, я отказался, и в 1992 году закончил выступать. Мое последнее шоу было весьма знаменательным, ибо оно так же стало последним для величайшей звезды мирового бодибилдинга, 8-ми кратным Мистером Олимпия, Ли Хейни, с которым был знаком и уже второй раз выступал на одной сцене.

Бодибилдинг стал неотъемлемой частью моей жизни. И когда я пытался заниматься чем-то иным, а перепробовал я много, то понимал, что настоящим профессионалом останусь лишь в спорте.

2. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,
ПРОФЕССИЯ ИЛИ ВРЕМЕННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ?

Постоянно тренируясь в спортзалах по обе стороны Атлантического океана, я замечал одну закономерность. Это безграмотность большинства персональных тренеров и абсолютное незнание основ элементарной диетологии. Мне всегда хотелось помочь бедным клиентам, когда они подвергались прямо-таки жестоким издевательствам со стороны тренеровпятидневок, для которых эта работа была лишь временным, переходным занятием. Мне часто приходится встречаться с тренерами, которые работают в крупных спортивных комплексах и совершенно не умеют тренировать людей. То есть, конечно же, они начитались инструктажей и соответствующей литературы, дабы пройти тест при приеме на работу. Но зачастую на эту должность их принимают такие же дилетанты. Объясню подробнее. Мастер спорта по легкой атлетике, а такие во многих фирмах занимают позицию главных тренеров или менеджеров по найму на работу, не могут профессионально научить человека тренировать свое тело. Как, впрочем, и фехтовальщики и мастера спорта по шахматам… Мастер спорта по бегу должен учить людей бегать и только. У него нет совершенно никакой практики в накачивании мышц на руках или ногах. Это может сделать только тренер, который несколько лет своей жизни посвятил построению собственного тела! И только с помощью железа. Аэробика и бег никогда не сделают ваше тело молодым и упругим. Тот, кто будет утверждать обратное, много лет тренируется под руководством как раз такого безграмотного тренера или сам является тренером-дилетантом, изнуряющим людей совершенно ненужными забегами и прыжками под музыку. Только бодибилдинг со своими изнуряющими подходами на одно и тоже упражнение и количественными повторениями способен превратить ягодицы в упругий мяч, а тонкие руки в руки богатыря! Многим из нас следует поменять свое мышление и перестроиться на современный лад. Уже давно доказано, что бег ничего не тренирует. Вы просто будете лучше бегать. Плавание ничего не тренирует, кроме мышц, задействованных в плавании, и дыхалки. Вы просто будете лучше плавать. И лишь направленная тренировка мышц сделает ваше тело молодым и здоровым.

В.Кузнецов, В.Турчинский. 2004 г.

Если вы действительно хотите иметь красивое тело и избавиться от лишнего веса, то мой вам совет, в спортзале выберите себе тренера, который выглядит как настоящий культурист. Именно этот человек знает, кактренироваться. Тут я как-то посмотрел программу на МТV про «качков» и здоровый образ жизни. Так вот, Владимир Турчинский, например, дал зрителям такой совет: «Никогда не подходите в спортзале к самому здоровому парню, а найдите профессионального тренера». Я понимаю, что имел ввиду популярный телевизионный персонаж, но при всем моем уважении к его личности, не соглашусь с ним. При теперешней ситуации в России с многотысячной армией «левых» профессиональных тренеров, я быстрее подойду к здоровому парню, нежели к сухопарому «профессионалу», получившему сертификат в сомнительной академии… «Скажи мне кто твой друг и я скажу тебе кто ты», все помнят эту пословицу. Так вот, я могу сказать в отношении персональных тренеров следующее: «Покажите мне, кто их учил, и я скажу вам насколько они профессиональны».

Ну, правда же, когда идешь в спортзал разогнать кровь, то невольно обращаешь внимание на то, как тот или иной тренер измывается над своими подопечными. Инойраз больно смотреть на упражнения, которые заставляют выполнять людей горе-тренера. Просто диву даешься, какое заведение выдавало сертификат такому специалисту. Существует, конечно, еще один аспект, определяющий хорошего или плохого тренера. Далеко не каждый хороший спортсмен может стать тренером. Это относится не только к железному спорту, конечно же. Могу привести пример из мировой практики, когда человек никогда не играющий в теннис натренировал великого 14-кратного обладателя «Большого шлема» Пита Сампраса.

Итак, в иных видах спорта это действительно возможно, но вот в отношении нашего нет. С радостью поясню свое заключение. В остальных видах спорта, например как теннис или гольф, секрет таится в совершенной технике выполнения ударов и правильном понимании поля. А в бодибилдинге, для того, чтобы объяснить, как должна работать мышца и где она должна болеть после того или иного упражнения, необходимо все это прочувствовать на собственном теле. Потому, что любое неправильно движение с весами непременно приведет к травме суставов, защемлению нервов, или не дай Бог, разрыву мышечного волокна. А есть еще одна весьма неприятная травма, которая подкрадывается медленно и незаметно. Называется межпозвоночная грыжа. Ужасная вещь, скажу я вам. Она развивается от одного неправильного приседания со штангой. Вылетела вдруг спина один единственный раз на тренировке при приседании со штангой, ну поболело с недельку, а потом прошло. Все кажется нормально, а лет эдак через пяток, а то и больше, вдруг скрючивает вас вбараний рог. Ни пошевельнуться, ни в туалет сходить, ни чихнуть. Вы к врачу, а вам объявляют, что, мол, грыжа у вас вылезла. Разрослась за много лет от какой-то травмы в молодости…

Кузнецовы, Флорида, 1992 г.

Во как! А все это результат одного неправильного упражнения. И остаетесь вы с этой резкой болью жить до конца дней своих. Почему я так подробно говорю именно об этой травме? Да все потому, что ее последствия мучают меня уже пятнадцать лет. Четыре года назад врачи посылали меня в операционную на удаление этой самой грыжи, но я пока справляюсь, благодаря милости Творца и собственному опыту. Правда, получил я эту травму не из-за неграмотного тренера, а потому что выжимал ногами очень большой вес в безобразно смонтированном станке, который в критический момент жима дал крен в сторону и мой бедный позвонок L4 выскочил со своего места. Поэтому, скажу я вам, будьте предельно внимательны, работая на ноги.

С 2000 года мне пришлось плотно работать с профессиональными теннисистами Америки и России, и тогда я открыл новую для себя истину. В каком бы спорте мне не доводилось применять свои профессиональные навыки, картина совершенно не менялась.

Большинство профессиональных спортсменов иных видов спорта были далеки от системы правильного питания. Масштабность этой проблемы поражала. Это как же можно было приумножить рекорды у уже существующих чемпионов, если бы они владели знаниями профессионального диетолога! Когда я задумывался о том, кто тренировал этих людей, которые, достигнув великих рекордов и мирового признания, совершенно не понимали пользу элементарных витаминов и белков. Сейчас в российских сборных командах я выделяю лишь единицы спортсменов, которые действительно понимают всю важность питательного процесса. И, как правило, такие спортсмены и являются лидерами у себя в командах. Значит, их кто-то этому научил. Значит, у таких спортсменов был хороший тренер. Ведь в команду сейчас набирают уже готовых атлетов со своей многолетней историей в тренировках и базой накопленного опыта за плечами.

Кузнецовы. США 1992 г.

Больше всего меня расстраивают тренера не обладающие нужными знаниями в полной мере. Они начинают прописывать своим клиентам фармакологические препараты для получения скорейшего результата. “Помогают”, так сказать облегчить судьбу клиента Или более того, когда сами персональные тренера не верят в результат без анаболических стероидов! Это насколько же надо быть ленивым и безграмотным, чтобы, заведомо портя клиенту гормональный баланс и, возможно, здоровье, советовать ему подсесть на иглу, вместо тренировочного процесса в зале. Я всегда советую клиентам, поддающимся таким советчикам, сделать пластическую операцию по имплантации силикона себе в задницу и мышцы рук. Самые популярные места, над которыми работают мужчины и женщины. Во-первых, по цене то же самое будет, во-вторых, быстрее и, в-третьих, здоровье себе сберегут. Ну а если серьезно, то я бы посоветовал людям бежать от такого персонального тренера быстрее лани.

Если вы собираетесь заняться собой, помните, что только систематические тренировки с железом и правильное питание помогут вам достичь видимого результата. Ваши друзья будут завидовать вам. Если вы начнете «огибать углы», то тогда постарайтесь вспомнить старую русскую поговорку «как пришли деньги быстро, так же быстро и уйдут!» И это применимо ко всему, включая ваше тело. Красота тела, приобретенная многолетним упорным трудом, останется с вами на долгие годы, а нахимиченные мышцы как придут так и уйдут!

3. АМЕРИКА ИЗНУТРИ

Директор компании "Титан" A.Смирнов и В.Кузнецов. Флорида г.Тампа 1990 г.

Для того чтобы понять Америку, просто побывать в ней в качестве туриста не достаточно. Недостаточно просто пожить там. Недостаточно просто говорить по-английски. Для того чтобы по-настоящему понять Америку, необходимо стать американцем в полном смысле этого значения!

Почему я так категорично об этом заявляю? Да потому, что наболело, знаете ли. Сейчас много россиян свободно путешествует по миру, в том числе заглядывая и в США. Все чаще встречаются газетные статьи какого-нибудь деятеля, прожившего два года по туристической визе в США, а зачастую вообще нелегально, и уже рассуждающего со слюной у рта об Америке и американцах, как будто он знает все и имеет право критиковать налево и направо пресловутую страну жвачек. Жутко неприятно слышать людей, которые нагло врут. Я посвятил Америке 12 лет своей жизни. Лучшие годы молодости прошли в ней. Оба моих ребенка родились во Флориде, и их первым языком стал английский. В Америке я по-настоящему обратил внимание на свое духовное развитие и именно в этой стране я понял, что значит тяжелый физический труд.

Понять Америку может лишь человек, который много лет прожил повседневной жизнью среди настоящих американцев, а не эмигрантов из бывшего СССР, не пытающихся даже выучить язык страны, в которую они нагло ввалились. Необходимо проникнуться до мозга костей проблемами простого американца. Научиться различать языковые тонкости. Уметь по телефону определить, кто с тобой разговаривает – белый человек или черный. Различить по акценту – из какого штата беседующий с тобой американец. Смотреть афроамериканскую комедию и полностью понимать юмор чернокожих. Разбираться в эмиграционном законе. Знать права и обязанности гражданина США. Изучать историю страны. Говорить на американском английском, а не на чистом английском. Словом это неполный список условий, которые помогут любому из вас проникнуться духом настоящего американца.

Мы с женой переехали в США в 1991 году. Точнее сказать, наши пробные поездки начались именно тогда, а основательно переселились мы лишь год спустя – в Тампу (штат Флорида). У нас был выбор – куда ехать, и ничто не держало нас именно в этом месте. Можно было ехать в Нью-Йорк или Калифорнию, но именно в Тампе жил пригласивший нас «мистер Америка» Рик Постон. Город показался нам тихим и спокойным. Это сейчас мы понимаем, что американцы считали его провинциальным, но для нас, вырвавшихся из коммунистической страны, Тампа казалась раем. Климат тропический. Как только выходишь из здания аэропорта, тебя мгновенно окутывает теплая влага. Поначалу это пугает. Потому как для человека с севера подобная влажность равносильна «черной» бане. Все кругом казалось уютным, аккуратным и чистым. Первое, что поразило нас – это полное отсутствие людей на улицах. Поначалу на это не обращаешь внимания, но, проезжая квартал за кварталом, невольно ловишь себя на мысли, что чего-то не хватает. И вдруг понимаешь, в чем дело. Людей, гуляющих по тротуарам, просто нет. Это потом, через некоторое время, ты осознаешь, что, во-первых, у всех есть автомобили, во-вторых, практически никакого общественного транспорта в городе нет за исключением муниципальных автобусов, редко ходящих, и, в-третьих, на улице такая жара, что логично и жизненно передвигаться необходимо именно в автомобиле, где есть кондиционер. Замечу сразу, что если бы не изобрели кондиционеры, то во Флориде бы жили лишь естествоиспытатели, ученые и стояли военные базы. Несмотря на курортные зоны и прекрасные, белоснежные пляжи простой избалованный американец ни за что бы не поехал в место без элементарных человеческих удобств. А кондиционер – это уже одно из таких удобств в обиходе простого американца. В доказательство своим словам приведу несколько наивный, но обрисовывающий уровень американского образа жизни пример. Когда началась «Буря в пустыне» или как ее в оригинале называют Golf War, то после первой недели операции американские солдатские матери вышли с публичными заявлениями на радио и телевидение о том, что их дети, то есть американские солдаты, сражающиеся на войне, страдают от отсутствия туалетной бумаги и комфортабельных туалетов! Все это весьма серьезно обсуждалось в средствах массовой информации и на телевидении. Была поднята целая акция в поддержку солдат, в результате которой практически каждый американский патриот пожертвовал в пользу воинов, защищающих честь своей страны, по несколько рулонов туалетной бумаги. И вот тогда я понял, что американцам в случае войны с Россией никогда ее не выиграть, ибо наш солдат и лопухом подотрется, в то время как американский умрет, не дождавшись боя, от невозможности опорожниться в комфорте. Нельзя сказать, что Америка так уж далеко ушла от нас в плане цивилизации. Но такие факты, как например, отказ от обязательного пеленания детей сразу после их рождения, говорит о многом. Когда родился мой первенец, мы с женой были жутко удивлены, когда нашего голопуза принесли нам в палату в свободной распашонке и подгузнике. На вопросе доктору, как же так мол, наши врачи рекомендуют сразу после рождения человека пеленать его в кокон из пеленок, дабы не искривились ни ножки, ни ручки. Он с улыбкой ответил, что ученые уже давно доказали, что, мол, никакого научного подтверждения этой потребности нет и все это предрассудки. «У нас в Америке», – говорит, – «пеленать детей закончили еще 30 лет назад». Вот тебе на!

Один из факторов жизни американцев, который поразил нас, было то, что когда я пробивал первый раз несколько бутылок пива в супермаркете, у меня, тогда уже двадцатичетырехлетнего мужчины, вдруг спросили документы. Все, кто меня знают, посмеются, потому как у меня с молодости вечно хмурое и серьезное выражение лица и за малолетку точно не примешь. Но несмотря на мой внушительный вид, а весил я тогда за девяносто кг, мне потребовалось предъявить водительские права, чтобы доказать что я старше 21 года. По закону США, человек становиться взрослым лишь по истечении 21 года. Если вы моложе, вам не наливают спиртное в баре, если вы моложе, вам не продают сигареты, и если вы, будучи одиноким или одинокой, познакомились с человеком, и дело дошло до постели, в ваших же интересах убедиться, что партнер не моложе все тех же двадцати одного. Сколько проблем валится на голову бедных американцев по этой причине. Они бы и рады поменять закон, да конституция дело непростое. Вот оружие можно приобрети себе хоть в младенческом возрасте, что проделал один из американцев. Он зарегистрировал пистолет на своего семимесячного сына, чем доказал безрассудность закона. Да, право на покупку и хранение огнестрельного оружия имеет каждый американец. Отцы нации отстаивали это право, крича, что когда у американцев его заберут, то свобода канет в бездну, и все будут порабощены. Вот только кем не указали. В ковбойском штате Техас можно носить оружие прямо у себя на поясе, как это делали во времена Дикого Запада. Я был в Техасе и проезжал по маленьким городкам. На одной из заправочных станций мимо меня прошел такой ковбой с револьвером на поясе. Скажу вам честно, ощущение не из самых приятных. Более того, первый год жизни в Америке, не намериваясь возвращаться в Россию, я ревностно отдавался изучению местной культуры. И немного погодя и меня вовлекло право каждого американца на владение оружием для собственной безопасности. Скажу сразу, что пистолет мне не был нужен, но важен был сам факт обладания таковым. Да еще и американские друзья, вечно боящиеся чего-то, постоянно жужжали мне на ухо, спрашивая – купил я пистолет или нет. Словом, я все-таки решился, и, как сейчас помню, за 350 долларов купил свой первый пятизарядный револьвер 38 калибра, Амадео Росси. Мне понравился тот факт, что пистолет мне сразу забрать не удалось, потому как существует закон трех дней. Оказывается, по статистическим данным, если человек вдруг решился совершить преступление, то период ожидания трех дней должен сбить с него агрессию, и если он после и решится забрать пистолет из магазина, то вряд ли уже кого-то захочет убивать! Наивно или нет, судите сами. Я знаю только одно, что когда у кого-то был психологический срыв, оружие они находили без проблем, и лилось море невинной крови. Доказательств в истории Америки хоть отбавляй. Приведу пример из собственного опыта, как наличие пистолета под рукой едва не сыграло со мной роковую шутку. Как-то ночью в нашем доме вдруг раздался грохот. Было такое ощущение, что кто-то стукнулся о стекло в одной из комнат. Как со смехом вспоминает моя супруга, я вскочил как ошпаренный, автоматически выхватил из тумбочки револьвер и словно крадущийся шпион в трусах, на полусогнутых, по белому ковру стал бесшумно пробираться в сторону источника шума. Комнату за комнатой я тщательно осматривал свои владения, готовый в любую секунду выпалить в проникшего ко мне незваного гостя. Обойдя весть дом, а был он немалый и, заглянув под каждую кровать, я убедился, что в доме никого нет. «Может зверь какой с разгону в окно стукнулся или птица?», – спросил я тихо смеющуюся жену. А чего вы думаете? Во Флориде столько живности по улицам бродит, то и дело под колеса норовят попасть. То броненосец, то еноты у тебя мусор воруют, то крокодил в гараж залезет. Короче, жена меня успокоила, объяснив, что грохот был от взлетевшего шаттла с мыса Конаверал, что от нас всего в 80 милях. Мол, корабль звуковой барьер прошел. И ухахатывается надо мной.

После Чемпионата Европы в Италии 1990

Расскажу еще один случай в тему. В Тампе по молодости лет и глупости я приобрел ночной клуб. Так вот, заключил я контракт с одной местной знаменитостью, который, кстати, сейчас вещает на всю страну и признан одним из самых популярных радио ведущих. Зовут его Баба Зе Лав Спандж (Baba the love sponge). Если переводить дословно, то Баба Губка Любви. Такой вот любвеобильный засранец. Почти как Губка Боб Квадратные штаны, как величают в России одноименный мультяшный характер, только весит наш знакомый за двести кг и еле передвигается по земле. Такой вот «баловень любви»! Словом, заключили мы между собой контракт, где в его обязанности входило раскручивать мой клуб. За что мы ему заплатили 23 тысячи долларов. Так вот, как потом оказалось, этот нехороший человек был подкуплен нашими конкурентами на соседней улице, дабы саботировать нас. Ну, словом, потянуть время, пока у нас не отнимут ликерный лайсенс. «Liquor license» – это самый важный документ, без которого не одно заведение, торгующее спиртным, не откроют. Это отдельная история, как нам его выдали и сколько он стоил, но сейчас я о другом. Так вот, моя приглашенная звезда хотел добиться именно того, что бы у нашего клуба отняли этот самый документ. Короче, нервы он нам потрепал изрядно и были такие моменты, когда кровь закипала в жилах, просыпалась «русская гордость» и хотелось его наказать. Руки чесались! В Америке есть такое выражение «Drive by Shooting», что переводится как «стрельба из проезжающего мимо…». Так вот, наличие моего револьвера и к тому времени еще и двенадцатизарядного пистолета Берета едва не толкнуло меня на этот самый «проезд мимо». Если бы не было оружия в моих руках, вряд ли я рассматривал такие экстремальные варианты. Слава Богу, мне хватило разума решить вопрос по иному. «Звезда» деньги, конечно же, отдала, хотя и не без головной боли, через месяц. Вот вам жизненные примеры, где ты думаешь об оружии больше, когда оно доступно. Если меня спросят – надо ли в свободном государстве иметь свободу на владение огнестрельным оружием, я без раздумья отвечу «нет». Но это при том условии, что правоохранительные органы будут выполнять свою работу добросовестно. В противном случае, дробовик в клозете не помешает никому. Время в России неспокойное.

Словом, про свободу приобретения оружия в США мы выяснили, теперь хотелось бы обратить внимание еще на некоторые факты жизни американских граждан. Ну, надо уточнить, что жизненной мечтой каждого американца является приобретение своего собственного дома. «American dream» – так это звучит. Вот учится, учится среднестатистический американец, заканчивает среднюю школу, идет в колледж, затем поступает в университет. На все у него уходит порядка 20 лет жизни. Учится он для того, чтобы, получив высшее образование, получить большую заработную плату. Практически каждый мечтает зарабатывать не менее 25 долларов в час. И это ставка молодого специалиста, закончившего вуз. Но проблема в том, что: 80, а то и 90% не находят работы по специальности; на работу берут в первую очередь по рекомендательному письму и по знакомству; небольшой абсурд, обосновавшийся в США в середине девяностых годов прошлого столетия.

На последнем пункте остановлюсь поподробнее. Президент Билл Клинтон зародил в стране реверсный расизм. То есть под страхом административного наказания он обязал работодателя в первую очередь нанимать на работу афроамериканца. Даже если белый соискатель намного квалифицированнее черного конкурента. Получается, что у работодателя теряется право на самоопределение и свободу выбора. Вы скажите абсурд? Да, я с вами соглашусь. Но в те годы бюрократический аппарат Клинтона не обращал внимания на прямое ущемление свободы, и руководствовался захватом предвыборных голосов афроамериканцев и мексиканцев, поэтому затыкал глотки белому большинству. Все это было сделано под лозунгами антирасистского настроения в стране. Неправильно говорить, что расизма в Америке нет. Нет, конечно же, он есть, как и в любой иной стране. Белые всегда не ладили с черными и наоборот. Но насильственно насаживать на руководящие должности не совсем квалифицированного специалиста, а зачастую просто безграмотного человека только из-за его цвета кожи – глупо. Так и случилось. Началась волна судов. Черные при первой же возможности заявляли на любого белого работодателя, который по веским причинам не брал их на работу. Афроамериканцы объясняли это расизмом, и государство обязывало работодателя брать на работу чернокожего. Не надо было ждать века, чтобы такая система зажима свободы в США вылилась в крупный скандал. Ну, во-первых, на всех телефонных компаниях операторами посадили афроамериканок, которые своим хамским обращением с клиентами просто загубили культуру общения людей по телефону. Если белый оператор всегда была предельно сдержанна и вежлива даже в экстремальных ситуациях, то черная просто по хамски кидала трубку! Дальше во всех лидирующих вузах США вдруг все ректорские должности стали занимать черные руководители. Все государственные места в социальной сфере заполонили толстые тетки африканской наружности. Короче говоря, свои подтянули своих, и зачастую не совсем хороших своих. На глазах высокоразвитое общество Соединенных Штатов стало стремительно сползать в бездну бескультурья. Когда избрали нового президента Буша, через год-два его правления вдруг все встрепенулись. Именно тогда в конгресс стали поступать письма возмущенных белых американцев, закончивших вузы с золотыми медалями и не имеющих возможность поступить в университет по своему желанию лишь потому, что на их места брали менее квалифицированных студентов из гетто! Буш выступил с докладом и попросил Кандолизу Райс остудить пыл своих темнокожих собратьев. Вы думаете ситуация выровнялась? Как бы не так! Все телевидение и радио просто заполонено черным рэпом и художественными фильмами. Вся белая молодежь подражает моде черных и вся молодежь Америки разговаривает с акцентом черных гангстеров, считая что это pretty cool – «обалденно клево»!

В.Кузнецов, В.Шкаруба, A.Cмирнов. Калифорния, Сан-Францыско 1990 г.

Если говорить об иных примерах свободы, то вы, например, не имеете возможности выйти в лес и развести элементарный костер. Я говорю о культурном маленьком огоньке. Вас тут же арестуют. Для этого в Америке есть специально отведенные парки, где вы на заранее приготовленном гриле, рядом с мусорным баком можете себе что либо пожарить. И никакого огня на земле, и никаких в костре сучков там или хвои. Кто-то из вас скажет, ну и что, это же клево. Все чисто и прилично. Я согласен. Но только не тогда, когда за каждым твоим движением наблюдает лесной рейнджер, и всегда укажет, как надо себя вести. Проехав много тысяч миль по Америке, я практически везде наблюдал металлическую проволоку или аккуратно расставленные заборы вдоль магистралей. В случае экстремальной остановки на трассе ищите resting area (место отдыха). И если вы вдруг хотите проблеваться или прикорнуть на обочине – перебьетесь. Рулите миль 20 до следующей resting area и припаркуйтесь как положено, а уж потом идите в специально отведенный туалет ….

Я могу еще много примеров привести, но не хочется переводить бумагу. Одно я точно уяснил о сущности Америки – это клетка, выкрашенная в золотую краску. Лишь выкрашенная, подчеркиваю, а не золотая. Где правительство владеет правом на все, включая душу человека. Где если вы пукнете, то этот момент может быть отмечен в соответствующих органах и даже запах будет воспроизведен при желании. Если вы хотите переспать с женщиной или любимым, вас могут арестовать лишь за то, что ваш партнер в процессе секса вдруг передумал. Это страна, где слово женщины на вес золота, а мужчину не во что не ставят. Это страна, где у вас могут отобрать вашего ребенка, из-за царапины у него на коленке. Социальные службы могут сделать самостоятельный вывод, что это вы побили свое дитя. Это страна, где вы можете практиковать сатанизм, но ни в коем случае не упоминайте про коммунизм, а то вас арестуют. Словом это очень интересная страна, имеющая массу свобод, только многие из них трактуются в особых рамках. А есть ли там демократия? Я думаю, что сами американские демократы реально напрягутся, чтобы ответить на этот вопрос!
А вот еще маленький пример свободы граждан США. Это было в то время, когда мы с женой еще упорно тренировались. Я готовился к шоу «Extravaganza», которое должно было проходить в Тампе и куда съезжалось масса популярных атлетов США. Сюда же прилетал и «мистер Олимпия» Ли Хейни, дабы выступить с прощальным позированием. Он уходил из большого спорта. Я в то время еще не подозревал, что и моим последним шоу станет именно этот турнир. Когда по моему с женой приглашению в Тампу прилетела вся сборная Эстонии по бодибилдингу, чтобы принять участие в шоу, то они, как это всегда делалось нашими спортсменами, выезжающими на Запад, привезли кучу анаболических стероидов на продажу. Ну, а поскольку знакомых кроме меня с супругой у ребят не было, я согласился свести эстонцев с местными качками, торгующими стероидами. Большой проблемы мне это не составляло.

Мистер Америка-75, Рик Постон, телеведущая Кети Фантен, Кузнецовы, профессор-русовед.

Один из американцев, прогрессирующий по тем временам бодибилдер Майкл (фамилию не помню, но он занял второе место в Nationals, а это было прямой дорогой к получению карты профессионала), занимающийся с нами в одном зале, постоянно донимал меня просьбами продать ему то, что ел я сам. Замечу, что в то время я был уже полгода жителем Америки и весь свой запас «добавок» давно израсходовал. Но Майкл не унимался и, подкалывая меня и укоряя в жадности, продолжал требовать продать ему того самого обалденного русского Dianobol’а. Так у них называют Метандрастеналон. Поскольку эстонцы уже прилетели и поселились в городе, я решил все-таки свести их с настойчивым американцем и сделал большую ошибку! В команде Эстонии тогда прилетел выступающий теперь по ветеранам некий Александр, фамилию которого я называть не стану. Так вот, он притарабанил три набитые с верхом банки из-под немецкого протеина шелушенного Метандростенолона. Каждая банка вмещала по меньшей мере одну тысячу таблеток. Майкл предлагал по 1,5 доллара за таблетку. Как потом я узнал, он перепродавал их по 6 баксов за штуку. Узнав о трех банках у Александра, Майкла перекосило. Он хотел купить все три, но ему продали лишь две. Его это жутко расстроило. После того, как эстонцы отсоревновались и улетели домой, в городе Тампе во всех качалках появился русский « Метан». И тут мы с женой вдруг поняли всю серьезность сложившейся ситуации. В 1991 году в городе Тампе, как и во всей Флориде, из СССР было только два именитых спортсмена. Я и моя супруга Ольга. Мы нередко выступали на местном телевидении, потому как считались сбежавшими из коммунистического Союза. И хотя это не было правдой, американское телевидение это устраивало больше, поэтому все в городе знали о нас как о defected russians (сбежавших русских спортсменах). Словом, город был небольшой, и нас узнавали на улицах и в магазинах. Майкл, по-видимому, без особого труда продав содержимое двух банок, появился в спортзале через несколько дней на почти новой BMW. Я прекрасно знал, что работал он простым клерком в банке, и ему пришлось бы долго откладывать, чтобы накопить на такую машину. А он и не скрывал. Подойдя ко мне и, поздоровавшись, он потребовал продать третью банку Метана, которая ему не досталась. Я понял, что у парня от быстрого прихода шальных денег сорвало крышу, и он реально не понимает, что творит. Я пояснил ему, что третья банка была продана кому-то из заезжих атлетов из другого штата, принявших участие в шоу. Но засранец не унимался и, громко пригрозив мне тюрьмой, пошел тренироваться. Мы с женой реально напряглись, потому что находились в процессе получения своей Green Cards (вида на жительство) и любая неприятность, особенно с властями, могла перечеркнуть наш эмигрантский статус. На протяжении двух последующих месяцев за мной и моей женой следили два засекреченных копа, которые упорно качались напротив нас и кидали свои презрительные взгляды, то на меня, то на мою жену. Мои американские доброжелатели предупредили, что они ждут, когда нас можно будет взять с поличным. Этот кретин Майкл тренировался с ними вместе. Как выяснилось позже, они его взяли раньше на продаже того самого русского Метана и пообещали все простить, если он сдаст более весомую «добычу». Которой я, по его убеждению, и являлся! И все ждали, когда начнет продаваться третья банка Метана. Хочу заметить, что для меня это все было в новинку, и ничего о том, что стероиды приравнивались в Америке к сильно действующим наркотикам ни я, ни моя супруга не знали. Кстати, на другом конце Америки как раз в это же время промышлял мой старый друг Николай Ясиновский, который впоследствии был арестован за продажу стероидов и попал в федеральную тюрьму. Но это было потом, а сейчас я узнал, что оказывается за несколько таблеток « Метана» меня могли арестовать и засадить лет эдак на восемь с полной конфискацией имущества. Мы с женой ожидали скорого обыска у нас дома, но не боялись, ибо нечего было находить.

И тогда в один из тренировочных дней в зале я спровоцировал ссору с копами. Нас реально доставала сложившаяся ситуация, которая выглядела полным абсурдом. Все в зале знали, что два засекреченных копа тренируются, чтобы арестовать меня, но не делали этого потому, что у них не было вещественных доказательств. Но самое главным было то, что я тоже знал, что эти два засранца пришли по мою душу, и делал вид, что ничего не происходит. Ко мне периодически подсылали подставных ребят, которые в душевой предлагали мне поменять Винстрол на Метан, или продать что у меня есть. Я то был в курсе происходящего, и все из попытки проходили впустую. Короче, мне все это надоело и я разыграл сцену ревности, как раз когда весь зал был битком набит тренирующимися. Через весь зал крикнул на одного копа, что бы тот перестал таращиться на мою жену. Я прокричал, что-то вроде: «…если ты не перестанешь смотреть в сторону моей жены, я поломаю тебе шею…». Все получилось настолько эффектно, что коп опешил, весь зал замер и несколько секунд стояла глубокая тишина. Все ожидали реакции копа. Наконец он принял решение и позвал меня на улицу для разборок. Я, конечно же, был готов и кинулся к выходу, а он пошел не один, а со своим напарником. Но к моему удивлению на мою сторону встал здоровенный американец, который не разрешал второму копу выйти вслед за другом. Здоровяк пояснил, что все должно быть справедливо и битва должна быть один на один. В общем, на улице все сбросили свои маски и признались, что следят за мной по подозрению в торговле стероидами.

В Дисней волде. 1992 г.

Так что все закончилось хэппи эндом. Рассказал я это к тому, что эти мерзавцы хотели засадить меня за торговлю, а сами были нашпигованными до предела, и, более того, уверен, что русским Dianobol`ом. Я думаю, Майкл им по дружбе и отсыпал горстку. Чуть позднее посадили того самого здоровяка, вступившегося за меня, на несколько лет с полной конфискацией имущества за торговлю то ли наркотиками, то ли стероидами. А тем временем на Майкле повисло ярмо стукача, и кто-то чуть не застрелил его не парковке у спортзала.

А я решил, что профессиональный бодибилдинг больше не для меня, раз приходиться жить под постоянным присмотром полиции, и уже через месяц питался как все нормальные люди три раза в день! А жаль, многие говорили, что я мог бы стать классным профи…

Но все решается на небесах!
Мне искренне жаль таких людей как Ронни Колмэн или Джей Катлер, ведь они постоянно живут в страхе, что их могут прикрыть. Благо они успели заработать деньжат, будет чем откупаться от тюрьмы.

4. АМЕРИКА-РОССИЯ №2

Аэропорт в Нью-Йорке, перелет в Калифорнию. 1990 г.

Здесь мне бы хотелось рассказать немного о том, как наши российские культуристы покоряли американские просторы. Это было при втором в истории выезде сборной Советского Союза по бодибилдингу в Штаты. Чтобы понять, что это означало для каждого нашего спортсмена, надо было жить в то самое время, когда занавес страны лишь приоткрывался для посещения Запада. Граждане нашей страны, много лет живущие взаперти, наконец получили возможность выезжать и знакомиться с другими странами. А мы были спортсменами, которые представляли честь своей страны, и не где-нибудь, а в самой Америке!

Администрация федерации по бодибилдингу решила вылетать из ленинградского аэропорта Пулково, поэтому все спортсмены должны были успеть прибыть к посадке на самолет за 4 часа. Помню, там была еще ситуация с разводными мостами, и все члены сборной переживали, что кто-то может не успеть доехать до аэропорта. Владимир Иванович Дубинин, который уже являлся президентом Федерации Бодибилдинга СССР в то время, снял несколько номеров в гостинице Питера, в которой было условленно собраться всем сборникам и представителям, улетающим в Америку. Я выезжал из Москвы с Александром Смирновым, директором компании «Титан». Это единственная компания, которая первой занялась профессиональным изготовлением спортивных тренажеров в СССР. Смирнов стал генеральным спонсором Федерации Бодибилдинга нашей страны и принялся активно участвовать во всех поездках наших спортсменов за рубеж. У меня, так же как и у Николая Ясиновского, был прямой контракт с фирмой Титан, которую мы представляли на всех соревнованиях. Очень жаль, но Александра Смирнова уже давно нет в живых, он погиб, как и многие важные люди того времени, при бандитских разборках.

Тем не менее, когда мы приехали в гостиницу, все ребята были уже в сборе. У всех горели от радости глаза, настроение было великолепное и, предвкушая интересную поездку, кто-то из ребят уже отмечал ее горячительными напитками. В состав сборной тогда вошло много сильных спортсменов. Многократный чемпион СССР свыше 100 кг, Борис Великоиваненко, чемпион СССР и человек с самыми большими руками в стране, спортсмен из Белоруссии, Гришанов, самый популярный в то время спортсмен, выступающий до 80 кг, чемпион СССР, тот самый «человек-робот» Александр Вишневский. Белорус Александр Шкаруба, занимавший первые места и отличающийся своей презентабельностью. Питерец Александр Васин, позирование которого всегда зажигало любую публику. Сибиряк Вячеслав Маслов, обладающий неимоверной силой и планировавший показать себя не только как чемпион страны, но и как человек, демонстрирующий силовые трюки, одним из которых было забивание гвоздя в толстую доску голой рукой. Сергей Отрох, чемпион страны до 65 кг, позирование которого было настолько красивым и пластичным, что сидящие в зале зрители и судьи забывали, что его рост всего лишь 1м 50 см. Он действительно смотрелся на сцене как статуэтка, вылепленная мастерской рукой скульптора. Александр Иванюк был самым зрелым спортсменом из нашей команды. Ему тогда было уже за сорок, но, к всеобщему удивлению, Александр подходил к соревнованиям в такой форме, что ни один молодой спортсмен не мог с ним тягаться. Мускулатура и рельеф у него были настолько хорошо проработаны, что Александр всегда выигрывал. В команде так же присутствовали спортсмены, имена которых я сейчас не вспомню, но на тот день они занимали первые места в своих категориях и, соответственно, входили в сборную команду страны. Из официальных лиц присутствовали: президент федерации СССР Владимир Иванович Дубинин, президент Федерации России Евгений Исидорович Колтун, президент белорусской федерации Артур Рыжков и спонсор поездки Александр Смирнов.

Итак, все трепетали от предвкушения поездки в страну жвачек и кока-колы. Решено было выехать по раньше и все добирались группами по три-четыре человека. Я и Вишневский Саша добрались до аэропорта вместе, и поскольку все вылеты и прилеты были уже закончены, а наш самолет вылетал ранним утром, то нам пришлось проводить время в ожидании рейса на улице. В небольшом сквере мы расположились на лавках, благо погода была теплая, июнь месяц, и мы даже попытались вздремнуть. Да какой там!

А. Васин, В. Маслов, В. Кузнецов, Н. Гришанов, А. Смирнов, В. Шкаруба, А. Вишневский. г. Конкорд, Калифорния. 1990 г.

Н. Ясиновский, В. Кузнецов. Калифорния 1990 г.

У меня это была всего лишь вторая поездка за границу. Первая была на чемпионат мира в Мексику, и вот самая заветная поездка в Америку. Вишневский пока нигде не был. Мы были молоды, по 23 года, и поэтому кровь бурлила в наших жилах от радости. Мы валялись на лавках и мечтали о том, что будем делать. Разные мысли приходили в голову. Саша говорил о каких-то друзьях, живущих в Нью-Йорке, и рассуждал о том, что можно было бы попробовать остаться. Мы уже начали даже планировать, чем мы будем зарабатывать на жизнь, если вдруг решим остаться в Америке. Перспектива стать посудомойщиком, как друзья в Нью-Йорке, не очень радовала. Но мы думали, что это только начало, а потом мы всех «убьем» своим талантом и физическими способностями и светлое будущее не за горами. Мы уже было решили заключить пакт о совместном «оставании». Если остается один, то остается и другой. Но у меня было одно большое «но», а Александра ничего не держало в России. У меня оставался самый родной человек в жизни, это моя жена Ольга. Конечно, мне очень хотелось остаться в Штатах, тем более, что я мечтал об этом с раннего возраста, а тут такая возможность… времени для размышления было много и я решил позвонить жене и посоветоваться. Разбудив ее в три часа ночи, я объяснил наш с Вишневским план. До сих пор помню, как на другом конце провода воцарилась пауза. То, что я предлагал было ужасно, это я понял уже потом. Если бы я остался в Америке, то стал бы нелегальным иммигрантом, а значит, обрек бы себя на долгую жизнь в неопределенности.

Я, Б. Великоиваненко, А. Вишневский. г. Тампа.

Мне надо было бы сначала легализировать свой статус в Штатах, потом получить работу, и лишь потом думать, как выдернуть свою жену к себе. В то время мне пришлось бы прожить в США не менее года, чтобы получить разрешение от властей на легальное проживание. Как бы я существовал, на какие деньги, где бы жил, одному Богу известно. Плюс ко всему, если бы даже в Штатах все получилось, не было никакой гарантии того, что моя супруга сможет выехать из СССР ко мне. В то время ее бы точно не отпустили из-за того, что я фактически сбежал во время поездки нашей сборной.

Несмотря на все то, что нас ожидало, если бы мной было принято решение остаться с Вишневским, моя жена по телефону сказала, что бы я сам принимал решение, за это мужество и доверие благодарен ей до сих пор. После звонка я долго думал, бродя по территории аэропорта, и представлял себя уже в Америке, живущим и не имеющим мгновенной связи со своей второй половиной, со всем, что радовало мою жизнь. На душе было очень тяжело. Через час моего «брожения» в аэропорт стали подтягиваться остальные члены сборной, и атмосфера восторга перед поездкой вновь вернулась. И я понял, что не смогу остаться в Америке, бросив свою молодую жену, и решил в полную меру насладиться поездкой, о чем и объявил Александру. Пакт мы с ним так и не заключили, но, как показало время, это было единственно верное решение!

Самолет подлетал к Нью-Йорку, и все ребята с детским интересом прилипли к иллюминаторам, разглядывая береговую полосу океана, омывающую страну, где жил Шварценеггер.

Нас встретил Джеф Бреннон, бизнесмен, который спонсировал нашу поездку с американской стороны. Мы уже были хорошо с ним знакомы, потому как он приезжал в Россию не раз и привозил для выступлений таких профессионалов как Джей Джей Марш (ныне покойный), Шон Рэй, Аким Альбрехт и многих иных ярких представителей мирового бодибилдинга. Джеф был владельцем сети фитнес-центров в штате Вашингтон, и в то время уже пристроил у себя двух наших спортсменов. А точнее одного спортсмена, Николая Ясиновского, и представителя федерации и доктора сборной Аркадия Колтуна. В Нью-Йорке нам едва удалось размять свои кости, как нас посадили на следующий рейс, практически такой же продолжительности. Нам надо было лететь в Калифорнию с пересадкой в Солт Лэйк Сити. Общее количество часов полета составляло шесть с небольшим. Но хоть мы все и устали, нам интересно было все, что попадалось на глаза. Стюардессы в самолетах пытались с нами заговорить. Так уж получилось, что я был единственным англоговорящим из всей нашей группы, поэтому каждый раз, когда кому-то из наших ребят вдруг хотелось пошутить с какой-нибудь американкой, меня тут же окрикивали с другого конца самолета и звали на помощь. Мне это не было в тягость, потому как английский был моим любимым предметом в школе, да и в ранней молодости я подрабатывал фарцовщиком на Красной площади, так что кой-какая языковая практика уже имелась.

На военной базе Макдил. Сборная СССР, Флорида.

В аэропорту Лос-Анджелеса мы пересели на еще один рейс, который доставил нас в небольшой городишка Спокейн, штата Вашингтон. Там нас встречали Николай Ясиновский, который уже прожил в Америке более 6 месяцев, и Аркадий Колтун. Все мы были ужасно рады, что, наконец, наше долгое путешествие закончилось, и можно оглядеться по сторонам. С первого же момента поразило то, что Николай Ясиновский, которого я знал уже несколько лет и с которым мы постоянно тренировались в Москве, изменился. Я рассматривал его и не мог понять. Да, он был в классных джинсах в красивом свитере, который еле налез на его огромные мышцы, у него были крашеные волосы и серьга в ухе. И все равно, не в вещах было дело. Что-то было не то. Вроде тот же Николай, да не тот. Это потом, пожив в Америке несколько лет, я понял, что так отличало его от нас. Спокойная размеренная жизнь, отсутствие суеты и скандалов, наличие материальных вещей в достатке помогает человеку расслабиться и как-то расцвести. Ясиновский именно таким и выглядел, широкая улыбка до ушей, отдохнувший, загорелый, расцветший. Словом перемены былина налицо.

На военной базе Макдил. А. Смирнов и я.

Все уставшие спортсмены отправились размещаться по номерам в гостинице, в которую нас привезли на автобусе. Так получилось, что мне достался номер на одного.

У меня много было ощущений. Первое, конечно, это то, что я никак не мог поверить, что, наконец, сижу в номере, где-то далеко-далеко от родной земли. Но самое невероятное было то, что это «далеко» было Америкой. Пока я принял душ, ко мне уже несколько раз забегали наши ребята, то один, то другой, вытаскивая меня поделиться своими впечатлениями. На следующий день нам предстояло выступать вместе с американской сборной города Спокейна в каком-то громадном концертном зале. Был это 1990 год, как раз когда занавес СССР только приподнялся и все могли увидеть, что оказывается у русских на голове не растут рога и у нас две руки и две ноги, как и у всех нормальных людей. Внимание к нам со всех сторон было огромное. Откуда ни возьмись появились какие-то пожилые американцы, которые пытались познакомиться с некоторыми из наших ребят. Помню, что одна такая пара накинулась на Александра Вишневского и увезла его к себе домой для знакомства со своим хозяйством. Мы еще смеялись, говорили Сашке, что бы соглашался на усыновление. Американские девушки облепляли нашу группу со всех сторон. У нас в команде был парень, в которого влюбилась американка и просто следовала за нами по всей Америке, не желая расставаться с беднягой. Помню, как тот метался из стороны в сторону, ломая голову и не зная, что предпринять. Дома его ждала жена, а тут американка после нескольких дней знакомства предлагала пожениться и остаться в Америке! Он, конечно же, не остался, хотя искушение было огромное, но она потом все звонила ему через меня в Россию, мечтая и надеясь, что он когда-нибудь вернется.

Наконец состоялось наше первое выступление в Америке. Зал был битком. Среди зрителей можно было увидеть стариков и детей. Приходили все поглазеть на диковинных русских парней, приехавших из заснеженного СССР, где по улицам бродят медведи.

Принимали на «ура». Некоторые из нас не готовились показаться в своей лучшей форме, а больше приехали отдохнуть и поглазеть, был месяц июнь и у нашей сборной был период отдыха. И тем не менее эффект был потрясающим. Ярче всех выступал Вишневский Саня, его «электрический бодибилдер» просто взрывал зал. Люди свистели и улюлюкали, подпрыгивая на своих местах. После выступления у нас была большая фотосессия с американскими спортсменами. Нас приехал снимать журнал FLEX и компания VALIO, которые являлись устроителями данного шоу в Спокейне. В последствии в журналах появятся фотографии нашей сборной и подпись «Ломая все стереотипы». Каждый вечер нас возили на вечеринки в какие-нибудь ночные клубы. Днем мы питались в ресторанах со шведским столом. Как мне было жалко хозяев! Когда наши парни приходили поесть, то сметали все, что лежало на тарелках, не оставляя ничего испуганно ютящимся в стороне американцам. Было весело, мы чувствовали себя как дома. К нам постоянно подбегали местные жители, дети и взрослые, и протягивали нам брошюры с рекламой наших выступлений для того, чтобы мы оставили свои автографы. В один вечер к нам приехала сама «мисс Олимпия» Ленда Мюррэй. Мне удалось с ней познакомиться поближе, она оказалась весьма приветливой и приятной женщиной. Вечером в гостинице у нее было показательное выступление, где мы тоже принимали участие. Дни нашего пребывания в Америке летели с катастрофической скоростью. Теперь я прекрасно понимаю, о чем говорил Исаак Ньютон, когда пояснял, что время есть понятие относительное. Для кого-то оно бежит быстро, а для кого-то тянется как поезд, груженый углем!

Меня поразил тот факт, что в Америке женщины занимали весьма эмансипированное положение и находились в ранге, если не главнее мужчин, то в том же самом. Это проявлялось, например, в том, что к нам постоянно подходили американские женщины и открыто, без малейшего стеснения, предлагали с ними переспать. Для нас, ребят из коммунистической страны со счастливым пионерским детством, это было странновато. Но, спустя несколько дней, и уже привыкнув к таким оборотам, многие из наших спортсменов, не дрогнув, отдавались в руки коварных американских женщин. Перед тем, как кто-то из ребят собирался покинуть гостиницу с ночевкой, он подводил ко мне свою спутницу, и мы вместе шли к Джефу Бреннану, который с ехидной улыбкой разрешал женщине похитить то одного, то другого парня. Перед этим он брал с американок торжественную клятву, что русские будут возвращены туда же, откуда их забрали, на следующее утро. Через пару дней у нас состоялась поездка в Сан-Франциско. Был прекрасный солнечный день, мы переехали огромный двухъярусный мост под названием «Golden Bridge», тот самый, который пару лет до нашего приезда потерпел громадные разрушения от землетрясения, и оказались в городе Сан-Франциско. Зрелище, конечно же, впечатляющее. Во-первых, в России таких масштабных конструкций никто не видел в жизни. Диву даешься, когда пытаешься представить, как эту громадину строили люди, да еще давно, когда не было современной техники. Два яруса моста позволяли сохранить свободное движение в обе стороны. Высота моста – хоть с парашюта прыгай. Нас привезли в порт и высадили из экскурсионного автобуса. Несмотря на летнюю солнечную погоду, дул пронзительный бриз. Как нам пояснили потом местные жители, в Сан-Франциско при выходе на улицу всегда с собой необходимо иметь кожаную куртку, потому как температура воздуха в зависимости от вашего нахождения в городе может меняться в пределах пяти градусов. Так и было. Когда мы поднялись подальше от Тихого океана в центр города, который находится на привлекательных холмах, нам стало жарко. Пока мы блуждали по сувенирным магазинам, пытаясь продать свои привезенные на продажу военные часы, с надеждой заработать несколько долларов, к нам то и дело подходили русскоговорящие иммигранты и восторженно задавали массу вопросов.

Я и Ясиновский перед полетом. Штат Айова

Н. Ясиновский, В. Кузнецов. Калифорния 1990 г.

На следующий день мы переехали в город Кокорд близ Сан-Франциско, где у нас тоже было шоу. К Сергею Отроху, чемпиону СССР, вдруг приехала целая куча родственников из Сакраменто. Мы все были в шоке. Никто и не знал, что у Сереги столько американских связей. Я посидел с ними в номере и послушал об их иммигрантской жизни. Все были довольны и приглашали Сергея поскорее переезжать к ним. Так и случилось. Я переехал в Америку в 1991, а Серега двумя годами позже. Предварительно он выиграл чемпионат Мира в своей категории до 65 кг, получил заветную профессиональную карту и сумел даже выступить на «Олимпии». Впоследствии Сергей посодействовал в переезде в Штаты своей землячке Валентине Чепиге, которую подготовил на женскую Олимпию и которая стала самой женственной «мисс Олимпией» в истории бодибилдинга! Сейчас Сергей живет со всей своей семьей в Сиэтле, у него прекрасный дом, дети. Ну, это было потом, а пока мы ходили с ним по американской земле и не представляли, что судьба сложится так, что и он и я станем американскими гражданами. Что меня восхитило в поездке по Сан-Франциско, так это красота города. Расположение на холмах придавало ему особую прелесть. Все казалось уютным. Маленькие, старого стиля трамвайчики, без дверей непонятно как поднимались в крутые горы. Им удавалось это без особого труда, хотя в иных местах угол подъема был очень крут. В самом центре города красовалась громадная золотая башня русской ортодоксальной церкви с позолоченным крестом. Нам рассказали, что, оказывается, в городе живет очень много русских иммигрантов еще со времен переселения белогвардейской армии. Еще в городе есть знаменитый парк, с весьма дорогими кусками земли, которые были раскуплены неизвестно кем. Так вот, теперь, когда в России шла полным ходом Перестройка, стало известно, что все земли принадлежали коммунистической партии СССР! Интересно для чего это наши партийные лидеры скупали элитную землю под носом у капиталистов? Не ужели для того, чтобы в будущем построить свою коммуну прямо в сердце капиталистического строя?!

Сборная СССР. Флорида 1990 г.

Нас повезли на «Фли Маркет», так американцы называют рынок, на котором можно приобрести все что угодно и задешево. Покупать нам особо было не на что, поэтому мы все в основном глазели по сторонам и глотали слюну. Говоря о деньгах, надо рассказать, как вообще наши сборники умудрялись выехать за границу, да еще и накупить кучу сувениров домой. Одно из условий сборной команды СССР по бодибилдингу – спонсор оплачивает билеты, гостиницу и пропитание, а уж суточные все должны были привезти с собой сами. Что мы и сделали. Зная, что летим к нашим братьям-культуристам, те, кто был посмелее, прихватили с собой «химию» на продажу. Я, помню, взял, что у меня было под рукой – несколько ампул с гормоном роста и Метана пару пачек. Рассчитывая заработать на этом сотню баксов, я не мечтал о большем. Саня Васин не побоялся провести через таможню довольно-таки много, и я помню, что совместными усилиями нам удалось продать американцам все его добро за 500 долларов или что-то около того. Я сбросил все, что у меня было, самой Ленде Мюррей, а точнее сказать ее тренеру или бойфренду, который сопровождал ее в поездке, и остался доволен. У меня теперь было пара сотен на сувениры жене и родственникам.

Оставалось 5 дней до конца нашего визита, и Джеф, поблагодарив нас за добросовестное выполнение всех его поручений (мы выступали весьма часто и график у нас был весьма загруженный), объявил, что теперь мы все летим в Тампу (штат Флорида), где нас ждет еще несколько выступлений, а потом несколько дней отдыха перед обратным полетом домой. Все в восторге приняли эту новость.

Прилетели мы в Тампу поздно вечером и, выходя из здания аэропорта, просто обалдели от влажности, которая витала в воздухе. У меня было такое ощущение, будто я зашел в хорошо разогретую мокрую сауну. Тем не менее, нас всех радовало новое место, а тем более, что мы теперь оказались на другой стороне Америки на берегу Мексиканского залива и всего в полутора часах езды от атлантического океана. Нас поместили в шикарный отель Марриотт. Как потом оказалось, одним из наших спонсоров в Тампе был клуб для мужчин «Doll House» стрип-клуб, считающийся самым популярным в США. Так же среди наших спонсоров был и «HOOTORS» – это сеть ресторанов, где все официантки отличаются привлекательной внешностью и внушительным размером груди.

Можете себе представить, что творилось с нашими парнями, когда они узнали обо всем этом. А на следующий день Джеф повез нас всех в Bush Gardens. Это такой прекрасный парк аттракционов, где помимо американских горок можно было еще насладиться зрелищем дикой природы и редких животных. Все было очень интересно, и там у нас была фотосъемка в какую-то газету. Меня, Джефа и Аркадия Колтуна – тех, кто уже довольно-таки свободно общался на английском, пригласили на телевидение для интервью. Вопросы были общего характера, для какого-то местного канала.

Вечером нам предстояло выступать в центре города на открытой площадке, которая была построена на воде для лучшего обозрения. Когда нас привезли, и мы выгружались из автобуса в подземном гараже, то заметили, что народу было очень много. Яблоку негде было упасть, но мы уже были люди бывалые, смело переодевались прямо на парковке и мазались гримом. Пока мы это делали, к нам подходили восторженные американцы и приветствовали нас добрыми словами, бесцеремонно рассматривая, как мы готовились к выступлению. Шоу удалось на славу. Пожалуй, оно было самое яркое из всех. Было много вспышек и кинокамер, публика принимала очень хорошо.

После выступления нас ждал шикарный обед в ресторане. Американские девчонки и здесь подходили ко всем и предлагали провести хорошо время. Самое смешное то, что наши спонсоры «Doll House» устроили так, что каждого спортсмена на сцену выводила одна из стриптизерш. Там, как говорится, было все в порядке и поэтому, многим из ребят уже не требовалась никакая иная компания для развлечений. Вишневский и Васин вдруг появились в компании двух сногсшибательных спутниц. Одна была мулатка, а вторая блондинка. Как потом выяснилось, какие-то суперпуперские модели, которые приехали в Тампу на съемки. На следующий день, когда все едва проспались, Джеф выделил несколько человек из нашей команды и, ехидно улыбаясь, потащил нас куда-то. Мы ничего не спрашивали, привыкли подчиняться ему во всем. Как оказалось потом, мы пришли в этот самый «Doll House», место бизнеса наших спонсоров. Там нам предоставили столики VIP, и искушение красивыми телами началось не на шутку. Джеф раздал всем присутствующим ребятам по нескольку десятков долларов, по одной долларовой купюре в пачке, а мы не понимали зачем. Но вскоре оказалось, что танцующим стриптизершам следовало засовывать по доллару в трусы. Гулянка началась, и все гоготали от удовольствия. Когда одна из танцовщиц выкаблучивалась на сцене, пытаясь показать все злачные места своего тела, кто-то из ребят швырнул в нее все, что у него было в руках. Разлетевшиеся в стороны долларовые купюры засыпали весь пол. Танцовщица закончила свой танец и, не подняв ни одной купюры, вышла за сцену. Как потом объяснил Джеф, оказывается, так делать некультурно. Но откуда нам, русским парням, было все это знать? Мы любим жить широко и гордо. Тем более что баксы были не его. Ну, швырнул ей деньги в попу, и все тут. На следующее утро нас всех вновь посадили в автобус и повезли на военно-воздушную базу под названием «Mc Dill». Пришлось выступать перед офицерским составом, как говорится, перед лицом потенциального врага. Но и там нас встречали дружелюбно и с большим интересом. После выступлений была экскурсия по территории, после чего нас привезли к (тогда еще засекреченному) истребителю F-16 и попросили попозировать всей группой у его колес. Эта фотография потом вышла в американском «Muscle& Fitness». Нас еще много возили по разным местам, показывая как диковинку. Мы посетили школы и церкви, спортзалы и телевизионные каналы. Когда наконец настал последний вечер нашего пребывания в Америке, Джеф устроил, как говорится, званый ужин, на котором присутствовали некоторые из спонсоров. Когда дошла очередь произносить тост до одного американского спонсора, он встал и в конце своей речи вдруг достал лист белой бумаги и при всех прочитал, что меня приглашают вернуться в Тампу отдохнуть. За столом воцарилось молчание. Я был в шоке. Меня спросили, хотелось бы мне приехать во Флориду еще раз, и я, конечно же, ответил, что да. Сюрприз действительно оказался большим. По дороге домой все ребята словно в рот воды набрали. Со мной разговаривали лишь мои близкие товарищи, но общая атмосфера была недружелюбной. Сейчас понимаю, что каждому хотелось быть на моем месте. Во-первых, потому, что я был самым коммуникабельным, знание языка открывало много дверей, и американцам было просто со мной общаться. А во-вторых, за всеми гулянками и развлечениями остальных ребят, я внимательно изучал окружающих нас людей и не скрывал свое желание вернуться.

Когда нас в аэропорту Москвы встречала моя жена Ольга, все ребята налетели на нее, восторженно рассказывая о поездке и о своих впечатлениях. Тогда Ольга была всем хорошо знакома, мы часто выступали все вместе и были в хороших отношениях со всеми в сборной. Все перебивали друг друга, пытаясь рассказать ей что-то свое, один я молчал. Причина была простая – за две недели путешествия по Америке и бесконечных переводов для своих друзей по команде, все чаще в ночных клубах и дискотеках, я надорвал связки и потерял голос. Но это было ерундой, главное – обнимать самого дорогого мне человека на земле. Я был рад, что не остался там, это было бы самой непоправимой ошибкой. Вероятно потому, что я не пожертвовал тогда своей любовью, все сложилось так, что через год мы с Ольгой все-таки полетели во Флориду уже вместе, а потом прожили там 12 лет.

Это была вторая и последняя поездка нашей сборной СССР по бодибилдингу в США. После этих поездок из сборников в Америке остались жить: белорусский атлет Валерий Богданович, (его лично пригласил Ли Лабрада работать к себе на фирму), Николай Ясиновский (вскоре получивший профессиональную карту, но севший в тюрьму за продажу стероидов (сейчас проживающий в Москве), украинский спортсмен Сергей Отрох (по сей день живет и работает в Сиэтле), ну и мы – Ольга и Влад Кузнецовы (прожившие во Флориде 12 лет и вернувшиеся в Москву в 2004 году).

Сборная СССР против сборной Америки. г. Тампа 1990.

5. О ПРОЕКТЕ «МАТРИЦА»

ВСЯ ПРАВДА О ПРОЕКТЕ «МАТРИЦА»

После происшествия с американскими полицейскими мы задумались о том, как дальше жить и чем заниматься. Ведь единственное, что я знал и мог делать, это было железо и здоровый образ жизни. Ольга стала больше смахивать на модель и ей стали поступать приглашения сниматься в журналах, и хотя она жутко не хотела этого делать, я настоял, чтобы она все-таки начала посещать кастинги. Вскоре она снялась в нескольких сериях со знаменитым борцом Халком Хоганом, звездой, довольно-таки огромной величины в Америке. Хоть это было короткие массовки, но ее всегда ставили перед камерой на зависть американским девушкам. Словом я хотел, что бы моя супруга стала звездой американского кино, а она протестовала. Но вскоре мне пришлось отказаться от этой затеи и искать нечто иное. Перепробовав несколько бизнесов, я, наконец, погрузился с головой в индустрию спортивного питания, избрав это своим основным полем деятельности. Меня иногда шокировали те факты, о которых несведущий человек не способен узнать – то, что в реальности происходит при производстве спортивного питания.

Мне непременно хочется рассказать вам об этом. Почему? Да потому, что я когда-то был таким же покупателем. И став одним из тех, кто вносит хоть какую-то лепту в рынок российского спортивного питания, мне захотелось показать и изнаночную сторону этого бизнеса. Потому что я так же был когда-то спортсменом, для которого питание было на первом месте, и помню какую оно играло огромную роль в моей карьере. Для того, чтобы быть не быть голословным, я хочу на примере своего продукта «Матрица» и брэнда Proline MSN показать весь путь их создания. Это поможет развеять мифы не только о нашем брэнде. Хочется как-то поставить на место тех людей, которые, вообще не понимая ничего в процессах производства и элементарного цивилизованного бизнеса, руководствуясь лишь собственным эго и догадками, вводя в заблуждение массового потребителя.

Итак, наша марка называлась Proline MSN, и за два с небольшим года она вышла по продажам на лидирующие позиции в России наряду с иными, уже раскрученными американскими торговыми марками. Не знаю кому как, но меня, как генерального директора компании, оборот продаж нашего продукта целиком и полностью устраивал. Наш брэнд считался самым дефицитным, потому что спрос на него действительно был высочайшим. Два раза подряд нашей компании приходилось просиживать штаны в офисе без единой единицы товара, потому что партии, которые мы заказывали, раскупались за 2-3 недели.

Меня, например, устраивает американский стиль бизнес-мышления, а он таков, что если бизнес приносит тебе 15% годовой прибыли – это успешный бизнес, которым стоит и должно заниматься. Есть, конечно, наработки как поднять продажи и увеличить прибыль, но это не главное, главное то, что наш брэнд успешно влился в рынок спортивного питания и занял свое место в кратчайшие сроки. Чем отличалась наша политика ведения бизнеса от типично российских компаний, так это тем, что мы не пытались «срубить» моментальную стопроцентную прибыль с продажи товара и устанавливали цены в соответствии с требованиями американского рынка, а не российского. Не скрою так же, что через шесть месяцев нашей политики русская система свалилась на нас, придавив тяжелой плитой безысходности. Ведь для того, чтобы торговать чем бы то ни было, необходимо выстраивать сеть региональных представителей, а они хотят зарабатывать побольше. Из-за них нам и пришлось впоследствии медленно поднимать цены на товар. Несмотря на тот факт, что в планах компании этого изначально заложено не было. Но тут, как говорится, рынок диктует свое. Америка Америкой, а Россия-матушка есть Россия и законы у нее свои. Мы продержали американские цены на уже завезенный продукт в Москву сколько могли, но шесть месяцев спустя расценки изменились в угоду оптовым закупщикам .

“Матрица” спонсор Чемпионата Москвы 2003 г.

Изначально идея завоза своего брэнда в Россию зародилась в Америке, когда я и моя супруга, сидя в нашем офисе в городе Тампе, штате Флорида, отрабатывали проект под названием «Матрица». Это всего лишь один продукт. Как говорится, для того, чтобы быстро бежать, надо начать с медленной ходьбы. Вот витамино-минеральный комплекс «Матрица» и являлся этой медленной разминкой перед уверенным бегом. Наша фабрика-производитель, San Pack Manufacturing Inc., через своего директора флоридского отделения несколько раз пыталась привлечь мое и моей супруги внимание к их на то время уникальному продукту под названием «1 Step For Energy». Да, именно такое замысловатое название. Поскольку директор Джо Сисерро постоянно тренировался с нами, он периодически упоминал в разговорах график продаж своего продукта. Немного погодя он вообще снял офис прямо в спортзале и пригласил нас изучить нарастающую популярность своего витамино-минерального комплекса. Для начала, что уже давно вошло в нашу практику, мы испробовали продукт на себе. Я набрал сразу пару килограммов чистого мяса. Меня это реально впечатлило, и тут как раз в городе была одна из наших профессиональных теннисисток из Сочи, Катерина Кузнецова, мы ее тогда спонсировали. Конечно же, и ей было выделено несколько бутылок, которые она и употребила. Ничего экстраординарного она не почувствовала. Но, тот факт, что девушка тренировалась по 5 часов в день в 35-градусную жару шесть раз в неделю и не чувствовала особой усталости, тоже говорит кое о чем.

Словом я и моя жена серьезно задумались над новым проектом. Почему я говорю «серьезно»? Да потому, что мне бы пришлось переезжать в Москву. Лучше меня самого никто не может сделать то, что надо. А значит надо вкладывать в работу время и душу. Мы понимали, что один я долго в Москве не выдержу, а за несколько месяцев очень трудно выстроить бизнес и найти доверенное лицо, стопроцентно справляющееся с нужной работой. Короче нам придется ехать в Москву всей семьей. То есть переезжать назад! Конечно же, нас пугало будущее, но последние перемены на Родине нас всех радовали и непременно хотелось иметь что-то свое в Москве, чтобы было куда возвращаться. Меня еще в 1996 году посещали мысли вернуться на Родину и начать строить жизнь сначала, но знакомые отговаривали. Уж больно тяжелое время тогда было. Я потерял 15 человек своих знакомых. А некоторые из них были моими близкими друзьями и, вернувшись тогда, я непременно бы начал работать вместе с ними и один Бог знает, как бы все получилось. Так что желание возвратиться было, но обстоятельства складывались так, что мечты мечтами, а жить надо было уже сегодня. И это сегодня никак с Россией не было связно. Так что пришлось прожить еще семь полных лет, когда наконец появилась цель для поездки в Москву и цель эта была интересная и перспективная.

Перед тем как было принято решение завозить в Россию этот продукт, нами был проведен массированный анализ рынка. К моему горькому сожалению, я пришел к выводу, что Россия просто не готова к принятию столь целенаправленного продукта, который целиком и полностью сориентирован на здоровый образ жизни. Если читатель еще не знает «Матрица» – это витамино-минеральный комплекс, состоящий из 71 компонента в жидкой форме. Так вот, после тщательного изучения российского рынка и рынка Украины, я сделал вывод, что витамины никому там не нужны! В магазинах и на Интернет-сайтах продавались легкие комплексы с небольшим составом витаминов или минералов и не было «абсолюта». Не было продукта, который бы объединял и качественно пополнял организм человека. На рынке сбыта не велась никакая информационная реклама о пользе и необходимости применения данных компонентов. Никто вообще не задавался такой задачей как разъяснение населению необходимости потребления витаминов и минералов во избежание авитаминоза!

Принимая во внимание именно этот самый факт отсутствия определенного продукта на рынке, любой нормальный маркетолог, проанализировав ситуацию, конечно же, принял бы решение, попытаться заполонить рынок именно этим продуктом. И гарантированная прибыль обеспечена. Закон цивилизованного рынка, чего проще? Но … не в России!!! Мы слишком долго прожили в США, и наш мозг стал работать немного по иному. «Размягчился» наверное. Мы опасались рисковать, но вспоминали старую русскую пословицу про того, кто не пьет шампанского. И хотя я сам шампанского не пью, все же склонился в сторону друзей, которые пили!

После пару месяцев обдумывания и наведения справок, телефонных переговоров с русскими знакомыми решение было принято – рисковать! Наконец первая партия витаминов была завезена в Россию. Конечно же, требовалась соответствующая рекламная и информационная поддержка для продвижения продукта, и все это было приготовлено. Но немало дров было наломано с самого начала. Компания сделала грубейшую ошибку в количественной поставке. Хотя наши друзья в России и заверяли нас в успехе и хвалились своими «крутыми» связями от Фетисова до советников президента – все это, как часто бывает, были просто слова. И, завезя громадную партию продукта в Россию, мы оказались брошенными. Предоставленными самим себе!

Конечно же, у нас были кое-какие классические наработки цивилизованных стран. Еще из США мы вышли на контакт с одним из популярных в прошлом спортсменов. Первое правило цивилизованного бизнеса!

«Если ты хочешь, что бы твой продукт начал продаваться – не жмись на рекламу, или найди популярную личность, которая будет помогать в раскрутке товара». И еще одно изречение, которое я люблю больше всего, и хотя ни разу не придерживался его, все же считаю, что так и должно быть в торговом бизнесе. Знаменитый автомобилестроитель Генри Форд сказал: «Если у вас есть три доллара, то два из них потратьте на рекламу!» В успехе Форда сомневаться никто не станет, ибо он есть магнат, вошедший в историю как один из самых успешных бизнесменов своего столетия!!! И, кстати, в его высказывании нет никакой хитрости. Смысл в том, что чем больше ты потратишь на рекламу, тем больше людей узнают о том, что ты продаешь и, как следствие, заинтересуются. Если ты потратишь $100, то лишь 10% ожидаемого возврата ты получишь. Такая вот статистика, например, существует в Америке. Ну, продолжим с рекламой. Она, как известно – двигатель торговли.

Мы, еще находясь в Америке, начали поиск известной личности для успешного продвижения товара. И у нас была такая личность в Москве, на которой мы остановили свое внимание. Первоначально я позвонил Игорю Завьялову и попросил дать мне номер телефона Сергея Шелестова. После чего я сделал звонок Сергею, предварительно спросив его о планах на жизнь. Но Сергей был тогда в тесных отношения с Михаилом Головневым, и мне не удалось пригласить его к себе в команду. Поэтому наш выбор пал на Олега Макшанцева, которого спонсировали мои «знакомые». Впоследствии мы об этом пожалели, но, тем не менее, выбор был сделан. Лицом продукта было решено сделать Олега Макшанцева, абсолютного чемпиона мира по бодибилдингу 2001 года. И эпопея преодоления трудностей началась.

Во-первых, мы уперлись в громадную проблему с сертификацией продукта. Поскольку компания у нас была хорошо подкована финансово, мы решили – раз уж делать проект, то делать его по-американски (American way). Все должно быть официально, через министерство здравоохранения. А раз так, то все этикетки должны быть переведены на русский язык. Замечу кстати, что все продукты, завезенные из-за границы и которыми торговали в магазинах уже тогда, не соблюдали официального правила и имели маленькие квадратные этикетки русского перевода, наклеенные на оригинальные импортные. Мы же, как примерные американцы и желающие идти в ногу с государством, полезли по правилам и напоролись на большой «ком». Было много предложений со стороны ускорить процесс сертификации продукта и тому подобное. За деньги обещали решить все и быстро. Вокруг стали крутиться всевозможные компании однодневки и частные предприниматели, обещающие сорвать звезды с небес, только платите. Одному такому деятелю из «правительства Москвы», так, во всяком случае, гласила его визитная карточка, мы вывалили пару тысяч в долларах. Уж больно представительный был дядька, с красивым офисом на Малой Ордынке, в дорогом костюме и несколькими подчиненными, работающими на него. Но он оказался болтуном. Промурыжил нас месяц, хорошо еще деньги вернул. Но мы не сдавались и несмотря на то, что контейнер с товаром уже плыл по Атлантике, наконец нашли официальную лабораторию и сдали наш продукт на испытания. Лаборатория была при институте питания. Каково же было наше удивление, когда через пару недель, отведенных на опыты и исследования, мне вдруг заявили, что продукт не соответствует заявленному составу на этикетке! Я был в шоке и вся моя компания в Америке тоже. Переслав данные заключения российской лаборатории в Америку, готовился к суду, который уже планировал начинать с компанией производителем нашего продукта. Несмотря на не совсем приятные новости, я понимал, что если мы засудим американскую компанию-производителя, это в том случае, если российские лабораторные заключения действительно достоверны, то мы сможем возместить все ущербы, включая затраченные на доставку товара в Москву, да еще, конечно же, потребуем возместит моральный ущерб. Такая практика считается абсолютно нормальной в Штатах. Да, несомненно, весь этот процесс занял бы не менее полугода и деньги бы мы получили, но тем самым весь наш проект накрывался «медным тазом». Мы в срочной форме выдвинули претензии американскому производителю с заключением российской лаборатории. Ответ не заставил себя ждать. Во-первых, американцы прислали нам заключения трех независимых Европейских лабораторий со всеми графиками и печатями, подтверждающими наличие ингредиентного состава в Матрице в соответствии с этикеткой. Но самым главным доказательством американцев было то, что оказывается, российская лаборатория для анализа продукта применила старый способ, который способен лишь определять наличие красителя в пищевых добавках, но никак не смогла бы определить минералы, а особенно их количественный состав. Российская лаборатория (имя не будем упоминать, по причине возможной надобности ее в будущем) для исследования продукта, пользовалась тестом HELC (high efficiency liquid chromagraphy), который не является адекватным и точным для цели определения наличия отдельных элементов и в особенности их точного количества. В Соединенных Штатах, например, проводится три различных теста на каждый в отдельности элемент. Американская Организация Химиков Аналитиков (AOAC) рекомендует способ VCF (Florencent) для точного выявления ингредиентного состава каждого элемента. Когда после всех дебатов и волнений с американской стороной мы вернулись в Российскую лабораторию с претензией, то старший «химик» вдруг заявил нам: «А вы сами должны были говорить каким способом проводить тест вашей продукции! Что же вы не сказали….». После чего нас холодно и без сострадания поставили перед фактом, что придется заплатить еще одну тысячу долларов за теперь уже правильный способ анализа элементов и, в результате, конечно же, все совпало с данными на этикетке! Отклонения в норме допустимых погрешностей плюс-минус 10% от оригинала.

Кузнецовы организаторы Чемпионатов Москвы.

Это была первая ступень не очень приятного опыта ознакомления с российской реальностью. Теперь нам предстояла вторая ступень. Оставалось забрать наш груз с таможенного терминала. Это потом мы узнали, что можно было заплатить пять тысяч баксов, и завести контейнер вообще без сертификатов. Но мы то хотели быть приличной американской фирмой, делающей легальный и открытый бизнес. В общем, таможенники, как оказалось, тренировались на нас как на подопытных крысах. Поскольку раньше в Россию ничего подобного не завозили, то им пришлось около недели определять под каким кодом наши витамины ввозить в страну. Когда, наконец, определились c ценой, то насчитали нам по «полной» программе плюс интерес начальника таможни. Как потом выяснилось, наш «знакомый» таможенник просто-напросто выполнял план по выработке терминала за месяц. Ну, так ему захотелось, что с ним поделать. Коль уж мы такие наивные попались и не в курсе дела, то он нас и «причесал».

Это сейчас мы понимаем, сколько глупостей наделали и сколько тунеядцев накормили. А тогда мы были обычными честными иностранцами, начинающими бизнес в России. И имели нас все, кто хотел.

Итак, после того, как нам, наконец, удалось забрать груз с таможни и, заплатив за его проход одну третью от всей цены контейнера, мы приступили к распространению своего продукта по клиентам. У нас появились советчики, которые предлагали нам выставить товар по очень высокой цене за бутылку. Аргументируя это тем, что только люди богатые хотят заботятся о своем здоровье и поэтому они могут позволить себе выкладывать бабло за какие-то там мультивитамины, да еще в придачу с минералами. Поскольку мы ничего не понимали в российском рынке, а люди, советующие нам такую идею, были влиятельными особами, то мы, конечно же, прислушались к их мнению. Мы думали, что они желают нам добра, а значить не будут советовать ерунду. Упс! Как оказалось, они просто советовали то, что сами бы никогда не сделали. Экспериментировали, так сказать. А почему бы и нет? Деньги же не они вкладывали, а значить риска никакого.

Цена на «Матрицу» была задрана до максимума. Во всяком случае, так казалось нам. Потому что в США, например, никакой здравомыслящий человек не приобрел бы витамины за такие деньги. Даже если бы и нашелся такой человек, то все равно бизнес на нескольких богатых клиентах не выстроить, а, значит, проект обречен на провал. Но нас уверяли, что в Москве столько богатых людей, что наш дорогой продукт станет эксклюзивно-элитным и вся московская «знать» и деловой мир, подсев на него, будут нашими постоянными клиентами, а значит, обеспечат нам высокую прибыль!

Не тут то было. Конечно, несколько бутылок было продано «элитным клиентам», и все они остались довольны, но это был не бизнес. Из этого ничего бы не получилось. Во-первых, потому, что «Матрица» не являлась чудотворным эликсиром молодости. Во-вторых, мы не собирались тратить на рекламу миллион долларов. Сказать к слову, у нас их и не было. Как известно, при громадных вложениях в рекламу можно продать даже лошадиный навоз, выдавая его за мумие. И, в-третьих, мы не собирались слагать о нашем продукте небылицы. Хотя вранье есть самый простой способ привлечения внимания к тому, о чем лгут. Но не стану бить себя в грудь и гласить о моей праведности, хочется просто минимизировать негатив в жизни, и так дерьма и ошибок хватает. А ложь имеет свойства рано или поздно быть разоблаченной с вытекающими из этого последствиями.

Самое «интересное» предложение в раскрутке нашего продукта, мы получили от наших плодящихся как грибы после дождя очередных доброжелателей. Нам посоветовали подмешать в продукт кокаин.

«Вот тогда то все будут выстраиваться в очередь за вашими витаминами, и брэнд будет на языке у всех москвичей» – с серьезным выражением лица говорил один очень влиятельный человек.

Да!!!! Много было всяческих «помощников», но после этой идеи мы окончательно убедились, что окружающие нас люди не совсем те, кто что-либо понимает в рынке сбыта, и, несмотря на свою убедительную болтовню и обещания, ничем не могли нам помочь.

Мы «опустились на землю» и стали полагаться только на себя и свой опыт. И хотя многие сулили нам полный провал и подхихикивали над нашими потугами, говоря: «Это вам не Америка, России – страна особая и надо знать, как в ней работать. У вас ничего не получиться».

Уже теперь можно смело сказать, что мы добились успеха, а тогда все было весьма шатко.

Поскольку мы практически ни с кем в мире индустрии пищевых добавок не были знакомы, то принялись осваивать местный рынок самостоятельно, подыскивая грамотных клиентов. Почему именно грамотных? Да потому, чтобы понять насколько необходимым продуктом мы торговали, важно иметь немного знаний. Да уж, витамины это не пепси-кола, с ними баловаться нельзя, чревато! Чуть погодя на нас вышла одна из крупных московских компаний под названием «Wellness». Они имели громадный офис. Сейчас они то ли распались, то ли их разогнали. Честно говоря, я удивлялся, как вообще можно делать то, чем они зарабатывать деньги. Так вот их офис был на первом этаже спортивного комплекса Олимпийский. Я и моя супруга съездили по приглашению «Wellness» на встречу с их президентом, презентовали наш продукт. Презентация удалась на славу, и на следующий день между нашими компаниями был заключен контракт на полконтейнера «Матрицы». Мы недолго радовались успеху, потому как через месяц нам вернули практически весь товар за исключением пары коробок. Компания оказалась из серии сетевого маркетинга. Пока они выстраивали схему, по которой все продавцы-консультанты получали по одному доллару с бутылки, цена за «Матрицу» взвинчивалась до пятидесяти долларов за единицу. И хоть это и не пугало руководство компании «Wellness», мы ощущали, что они явно «перегибают палку». Ведь мы не завезли «эликсир молодости»… В общем, «Wellness» поэкспериментировали с нами и вернули все назад.

Всегда очень сложно продвигать один единственный продукт на рынок. Конечно, с нормальными финансовыми вливаниями в рекламную компанию продать можно многое, но мы не располагали такой роскошью. По статистике российского рынка, если у тебя есть 200000 долларов в товаре, то необходимо вложить 20000 долларов в рекламу, чтобы все продать быстро и выгодно. Мы же пользовались системой – ты знаешь меня, передай своим друзьям и они передадут своим и таким образом молва разбредется по свету. Так мы и торговали первое время. Полгода спустя к нам в офис забрела бизнесвумен, благодаря которой мы заключили неплохой контракт с министерством спорта Чувашской Республики. Вскоре «Матрица» появилась в их местных аптеках. И хотя Чувашия имеет одну из самых низких заработных плат на душу населения «Матрица» продавалась и там. Еще немного погодя олимпийский комитет России тоже закупил партию для Олимпийской сборной на подготовку к олимпийским играм в Афинах 2004 года.

Медленно, но уверенно наши витамины втискивались на торговые полки российских специализированных магазинов. Их принимали с неохотой и скептицизмом, но куда было деваться, если налицо были изменения в самочувствие людей. Через два года о «Матрице» спрашивали те оптовики, которые когда-то отказывались ей торговать. Теперь им некуда было деваться, к ним обращались покупатели с желанием приобрести продукт. А раз есть спрос на товар, то глупо не иметь его на своих полках. Результат нашей плотной работы с медицинскими организациями и терапевтическими кабинетами сказался. Нашими постоянными клиентами стали аптеки, женские консультации. Основная масса людей, которая действительно ощущала на себе перемены после приема добавки, были люди после сорока лет. Как-то раз, глубокой зимой, к нам в офис пришла шикарная дама. Ее писцовая шуба была до пят, руки и шея в бриллиантах. Она была на восьмом месяце беременности и заглянула к нам лишь для того, что бы купить целую коробку «Матрицы». Она уделила нам несколько минут, в течение которых она с удивленным лицом рассказывала о потрясающем эффекте, который на нее оказал наш продукт. Как известно, беременные женщины особо чувствительны к недостаткам витаминов в пище и их самочувствие напрямую зависит от полноценного рациона питания, а главное – наличия витаминов и минералов в пище. Так вот, бедняга страдала все восемь месяцев от постоянной слабости и чувства голода, пока ей через знакомого гинеколога не продали одну бутылочку нашей добавки. Мы смотрели на нее и удивлялись. Женщина, которая могла позволить себе практически все в этом мире, страдала от элементарного незнания анатомии человека. Нельзя недооценивать значимость витаминов и минералов в каждодневном рационе питания любого человека, а особенно в состоянии беременности у женщин. Люди зачастую, наблюдая за собственным выпадением волос или озеленению зубов, принимают это за процесс старения и не понимают, что его можно предотвратить или, по меньшей мере, приостановить путем элементарного применения витамино-минеральных комплексов.

Первые два года наша компания не зарабатывала денег. О прибыли не было и речи, но уже в 2005 году мы сидели без товара, по причине его нехватки, а телефоны разрывались от звонков клиентов. Все хотели «Матрицу»! Уже тогда можно было говорить о том, что проект оказался успешным.

Активная промоция “Матрицы”.

Безусловно, много было подводных камней, о которых просто не хочется вспоминать, но все равно назову несколько, с целью поучительных примеров для начинающих бизнесменов индустрии спортивного питания. Во-первых, это, конечно же, конкуренты. Ох, и много было вони от них. В основном на Интернет-сайтах. В глаза говорить-то не каждый сможет, а, спрятавшись за «ником», на «нете» можно казаться героем и «гуру», поливая всех грязью и выставляя себя вершителем судеб. Вонь (а по иному называть это даже и не хочется) в основном исходила от ограниченных предпринимателей, которые, безусловно, завидовали неизвестно откуда появившейся новой фирме, да еще громко о себе заявившей. Они все почуяли конкурентов и жаждали увидеть нас валяющимися лицом в грязи. Мы отчасти понимали их волнения. Как же, некоторые из них несколько лет пытались торговать чем повезет и как повезет, идя на всяческие уловки, дабы заработать свою копейку. Они выстроили свой какой-никакой имидж всезнаек и суперспециалистов диетологии и добавок. Именно к ним взывали «массы» инетовских тусовщиков, переваривая одну и ту же тематику месяцами. А тут мы со своей «Матрицей», да еще и поговорить предметно можем, да еще и в прошлом титулованные спортсмены. Никто не хотел нас признавать. Некоторые даже вспомнили спортивное прошлое мое и моей жены. Нам было приятно, потому что на форумах даже упомянули цвет наших костюмов. А ведь это было почти двадцать лет назад. Эти самые знатоки всего в мире и начали кричать по углам, что мы разливаем наш продукт в подвале. Некоторые недоумки настаивали на том, что «Матрица» не может быть американским продуктом именно потому, что у нее все этикетки написаны на русском языке. Наивные люди! Тем самым они лишь выставляли свою безграмотность напоказ и невольно делали нам рекламу. По закону Министерства Здравоохранения Российской Федерации любой импортный продукт, завозимый в страну, обязан иметь этикетки, переведенные на русский язык, а не маленькую наклеечку, размещенную поверх оригинала как у большинства поставщиков! А уж если вы видите на полках магазина товар, вообще не имеющий сопроводительного перевода на обороте, то будьте уверены, что товар завезен в страну черным ходом и тут стоит задуматься о его оригинальности и качестве…

Очень трудно было убедить простого обывателя, что наличие русского текста на этикетке нашего продукта лишь подтверждает его оригинальность и узаконенность. Российского человека очень много обманывали, впрочем, и сейчас такая практика наблюдается во многих областях торговли, да и просто в жизни. Это происходит, во-первых, от безнаказанности, а, во-вторых, от бескультурья. Наш человек привык всегда и во всем искать лазейку. Западные страны, впустив первую волну эмигрантов из бывшего СССР, быстро об этом пожалели. Если раньше на Западе в частных домах практически нигде не запирали днем входную дверь, то теперь в немецких городах появились и решетки на окнах. А велосипеды чуть ли не приковывают к столбам железными цепями. И все это благодаря нашему, освободившемуся от коммунистического гнета, народу.

И, тем не менее, теперь уже можно с гордостью заявить, что наш проект «Матрица» удался. И новый продукт, завезенный из Соединенных Штатов, твердо вошел на российский потребительский рынок. Сейчас можно создавать различные модификации нашей добавки и ее будут покупать. Потому, что «имя» зарекомендовало себя высоко и оправдало ожидания многих. А за именем всегда стоят люди. Мы не скрывали свое лицо и не боялись открыто отвечать на вопросы. Если возникали проблемы, мы их решали, как могли. А на горизонте уже зарождался новый проект…

Новый брэнд не замедлил появиться и название ему было Proline MSN. Для того, чтобы он занял достойное место на рынке спортивного питания в России, нам потребовалось не менее одного года. Но, миновав этот кропотливый период, брэнд стал самым дефицитным среди качественного американского питания и занял среднюю ценовую нишу в индустрии. Это как раз то, что не хватало покупателю. Данный проект заслуживает отдельного внимания, так как он зарекомендовал себя с лучшей стороны и приобрел массу почитателей, реально чувствующих пользу от его употребления.

6. ТЕМ, КТО НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

При хорошей диете появляется хорошая сепарация мышц.

«Я вообще ничего не ем и не могу похудеть», частенько такой бред можно услышать от людей с избыточным весом. Да если бы такое было, то представляете, какими монстрами бы стали настоящие билдеры, которые едят как динозавры и с трудом прибавляют в весе. Едят по 6 раз в день высококалорийную пищу, пищу с перенасыщенным уровнем белка и по-прежнему елееле набирают вес. Колют стероиды, опять едят и вновь с трудом набирают вес. А тут такие от природы одаренные люди. Ничего не едят, а жиреют!!! Несправедливо это.

Ну, а если шутки в сторону, то земной шар населяют люди, чей избыточный вес превышает норму в три-четыре раза. Это из расчета того, что нормальным считается человек с весом, плюс-минус десять килограмм в зависимости от своего роста. Перевес в четыре раза будет означать сорок килограмм от показателей своего роста. А это жутко тяжело.

По телевизору каждый день можно увидеть рекламу, нацеленную на людей с переизбытком веса. Человек, мало-мальски разбирающийся в диетологии, никогда всерьез не воспримет всю эту туфту, которую пытаются продать массовому зрителю. Реклама громко кричат, что ничего не надо делать, вы просто сидите, сложа руки, и ваша 30% жировая прослойка на пузе медленно превращается в шесть, а то и восемь прекрасно отточенных кубиков пресса. Прикладываются фотографии людей, страдающих от ожирения, которые позднее уже выглядят как Но, хоть я и верю в то, что чудеса иногда случаются, совершенное телосложение не появляется из ниоткуда, хоть обкричись волшебных заклинаний и объешься магических таблеток. Одна из основных заповедей: «Не чревоугодничай!». А результат чревоугодия и проявляется как раз в ожирении или полнении, называйте это, как вам будет угодно. От перестановки слагаемых сумма не меняется. И пока вы будете нарушать эту заповедь, лишний вес на вашем теле будет наказывать вас.

Трудно поверить, но Ольга была пухленькой девушкой до бодибилдинга. Флорида 1992 г.

Много людей страдают полнотой, и это факт. Население Соединенных Штатов Америки, например, на 65% населено полными людьми. Полными, это мягко сказано. Штаты дошли до того, что поставили определение ожирению людей, сославшись на то, что в реальности это просто болезнь, под названием obesity! Я прожил в Соединенных Штатах 12 лет и меня это не удивляет, ибо я знаю, что мои собратья ужасно любят всему давать научные определения и особенно пичкать друг друга таблетками. Данное качество американского характера больше раздражает, потому что люди искусственно создают себе проблему и жалеют себя, вместо того, чтобы покончит с ней раз и навсегда. В Америке вообще всем руководят фармакологические магнаты, и страна подсажена на таблетки. Поэтому, например, легкое ожирение, это прекрасный бизнес. А ожирение слабохарактерного американца прибыль на всю оставшуюся жизнь. Поэтому люди, делающие бизнес на полноте, поспешили сгрести всех объевшихся бутербродов собратьев в одну кучу и поставить им диагноз obesity (обжорство)! Вы только представьте себе. Вместо того, чтобы помогать людям, элементарно разъяснять причину их полноты, фармакологи, заручившись поддержкой правительства, нашли способ оправдывать своих граждан, и под личиной сочувствия впаривают им пилюли для похудения. Бизнес это, конечно же, миллиардный. Но проблема не уходит, а лишь укореняется в обществе.

Вы попытайтесь найти синдром такой болезни(ожирения) где-либо в центральной Африке???!!! Правильно, ее просто не существует. Ожирение и переизбыток в весе появляется только в благополучных странах, где уровень жизни позволяет людям чревоугодничать. Россия уже вышла на этот же грешный путь. И если раньше в Москве с гордостью в сердце можно было смотреть на русских женщин и радоваться их прекрасным выточенным фигурам, то сейчас, всего лишь пятнадцать лет спустя, глядя на подрастающее поколение девчонок, пробегающих мимо по улицам с выпяченными из-под маек брюшками и распухшими как у телят бедрышками, ты понимаешь, что американский стиль «хорошей» жизни добрался и до нас. В Америке, например, редкостью считается увидеть в средней школе девочку с идеальной фигурой, ибо уже с малолетства родители откормили свое дитя в Макдональдсе и запичкали хот-догами и корн-догами. В России же помнится, редкостью было увидеть в классе МакДональдса еще не грозит России-матушке, что у нас, мол, все в порядке. Я так не думаю. За мое десятилетнее отсутствие на родине молодежь поменялась, а это засилье американского сленга так просто убивает наповал своим бессмыслием. Супермаркеты и бутики сейчас ничем не отличаются от американских, и лишь бескультурье нашего человека еще напоминает о том, что мы на родной земле, а так никакой разницы с зарубежьем. Сейчас кругом сплошное полиглотство и копирование Запада. Не сомневайтесь, Россия движется по шаблону, и совсем скоро наши детишки тоже начнут распухать от еды быстрого приготовления. Здесь главным помощником в наставлении на путь истинный должны выступать, конечно же, родители. Ну, а если они сами не дураки запихнуть в себя фастфуд, то …увы, результат в будущем бедное распухшее дитя с повышенным холестерином в крови, сердечной недостаточностью и т.д и т.п. Словом, весело!

Ну, давайте же поразмышляем вместе.

Хорошо, если природа наделила вас быстрым метаболизмом, и вы способны есть все, что угодно, невзирая на процент жира в продуктах, на калорийность, вред, который данный продукт принесет вашему организму какое-то время спустя. Вы просто не толстеете и все тут. Но то, что вы кушаете сейчас, откладывается у вас в рецепторах и обязательно окажет свой положительный или отрицательный эффект на организм позднее. Возможно, лет эдак через пять у вас начнет резко болеть печень или поджелудочная схватит, но вы не будете поправляться. Ведь живет много людей больных внутри, но способных съедать очень много за один раз и не толстеть. Это не есть показатель здоровья, нет. Как правило, у таких людей существует переизбыток или недостаток той или иной субстанции в крови, и исправить их состояние можно путем правильной диеты. Итак, есть люди, поглощающие просто все, что они видят, и при этом не набирающие вес ни при каких условиях. А что, если ваши мама или папа наделили вас предрасположенностью к полноте? Тут уж возникают реальные проблемы. Вас вдруг начинает разносить. Вроде и едите вы не так много и сладостей не употребляете, и пивко посасываете только по выходным, да под соленую рыбку, а вес ваш стремительно растет. Растет животик, округляются бока, заплывает подбородок. Что же надо делать? Как, не слушая лживую рекламу о чудо-тренажерах и волшебных таблетках, без хирургического вмешательства обрести фигуру, которая позволит вам чувствовать себя полноценным здоровым человеком?

Да, мы, люди, часто впадаем в депрессию там, где просто необходимо взвесить всю ситуацию и попробовать решить ее, начав делать маленькие шажки в правильном направлении. Мы зачастую впадаем в депрессию только лишь потому, что для исправления ситуации надо вообще что-то делать! Давайте посмотрим на проблему ожирения человечества с профессиональной точки зрения.

Ни в коем случае не стоит смотреть на ожирение как на врожденную болезнь. В такой ситуации у большинства людей просто опускаются руки и они считают, что единственный для них выход скальпель хирурга. Считая именно так, они не перестают есть, сетуя на свое несчастье.

Не бегите к врачу за помощью! Вам, скорее всего, нужен диетолог или опытный персональный тренер по фитнесу. Ну, а самое главное необходимо усвоить, что вам может помочь только ваша собственная целеустремленность. Да, да, да. 90% людей занимающиеся с персональными тренерами, набирают с трудом сброшенный вес за несколько месяцев. 95% людей, сделавших себе липосакцию, обретают вновь с болью потерянный жир всего через три месяца, и, наконец, люди, обрезающие себе желудки, рискуют стать инвалидами. Вы должны помнить, что персональный тренер и диетологи это стимуляторы, помогающие вам поверить в себя и доказать вам, что вы спокойно можете вернуть себе природные формы, вам стоит лишь захотеть и приложить немного силы воли. Люди, которые это не понимают, после сброса ненужных килограммов, возвращаются к прежнему стилю жизни, и, как правило, наращивают жир снова и снова себе на беду.

Есть множество факторов, влияющих на решение человека похудеть и вот некоторые из них:

Неуверенность в том, что вы непременно достигнете желаемого результата
Для того, что любое начинание завершилось именно так, как вы этого хотите, необходимо иметь самое главное веру! Многие называют это психологическим фактором, но это больше чем просто психологический момент. Вера это сила, сворачивающая горы. Вера помогает тому же боксеру психологически побить своего противника, еще до того, как он выйдет на ринг. Вера это та внутренняя сила, которая способна превратить человека из застенчивого ботаника в героя. Помните пословицу: «Если человеку постоянно говорить, что он свинья, то вскоре он реально захрюкает». Это как раз говорит о факторе веры. Первая и главная причина того, что вы не можете похудеть, это то, что вы не верите, что можете это сделать. Эта ваша слабая вера в себя самого! Надо быть смелее и по-настоящему захотеть похудеть и поверить в то, что вы сможете сделать свое тело идеальным.Нежелание посвятить себя всецело достижению этой цели

На массе - много углеводов.

Да, да, да! Вам только кажется, что вы готовы отдаться во власть кого-либо, желающего помочь вам. Но так ли это в действительности? Желания у вас хватает, но вот проблема когда вы приближаетесь к началу принятия мер, вдруг оказывается, что у вас просто не хватает времени на осуществление элементарной программы, которую вы согласны выполнять, и, главное целеустремленности. Это еще называют характером. Да, вы начинаете пытаться урезать блюда, следит за тем, что вы кушаете, но не на все 100%! Всегда где-то и что-то собьет вас с верного пути и вы не подозревая об опасности, возьмете да и пропустите чего-либо лишнего в вашей диете. Это может быть кусочек торта или ложка майонеза в салате или просто чрезмерно много сахара в чае. Ваша слабость или упущение покажется вам пустяковыми, и вы не придадите этому большого значения. Но все эти маленькиеупущения накапливаются и со временем выливаются в причину неудачи. Вы думаете, что, несмотря на вашу слабость сегодня, завтра будет все по-другому, и вы максимально урежете себя в каком-нибудь высококалорийном блюде или в бутылке пива. Не стоит, прошу вас. Не надо начинать заниматься самообманом! Если вы не посвящаете себя поставленной цели на 100%, то вряд ли вы увидите результат, который вас порадует.Нежелание бороться с трудностями процесса похудения

При сбрасывании лишних килограммов, безусловно, возникает масса трудностей. Самая небольшая трудность это постоянное чувство голода. Еще бы! Теперь ваш мозг зациклен на задаче номер один отказываться от любимой пищи и постоянно хранить мысль о том, что необходимо худеть. Как только тело начинает ощущать голод, оно посылает информацию в мозг, а он анализирует данный сигнал и выявляет, что вы хотите есть, а значит, отказываете себе в удовольствии. Работа головного мозга и заключается в правильном распределении функций всех органов человеческого организма, соответственно мозг посылает сигналы все настойчивее и настойчивее, подключая при этом функции желудка. Если в нем не оказывается пищи, то начинается пустое переваривание желудочного сока, а вскоре включается процесс катаболизма. Который вам и нужен! Вы начинаете «съедать» свой лишний вес, надо только терпеть и не поддаваться эмоциям, которые возбуждает голод. Тут, конечно же, вмешивается психологический фактор. «Запретный плод всегда сладок», соответственно, если нельзя, то сразу же хочется вдвойне! Теперь вы постоянно ловите себя на мысли, что вам надо есть как можно меньше или придерживаться строгой диеты, а все эти ограничения тут же пробуждают желудок, которому мозг посылает постоянные сигналы о еде!

Есть элементарный практический выход их данного положения. Каждый раз, когда вы ощущаете сильные симптомы голода, вам следует просто-напросто выпить стакан чистой воды. Она подавляет брожение желудочного сока и убивает возрастающий инстинкт голода. Вам сразу перехочется есть, подождите несколько минут после принятия воды и вы убедитесь в этом сами. Да, конечно, это не вкусно, но зато этот процесс пойдет вам на пользу и усыпит желание покушать! Не пытайтесь заменить воду соком!!! Сок соку рознь. В нем может содержаться большое количество сахара, который при голодании мгновенно всасывается в кровь для энергетической работы всего тела, а вам надо черпать эту энергию из своих собственных отложенных килограммов, а не поставлять ее извне и тем самым еще более усугублять свое положение.

Группа “B”

Боязнь голода Не стоит бояться голода. Человек способен прожить без пищи сорок дней, и, как показывают последние исследования, еще дольше! Наука сейчас разводит руками, присматриваясь к «солнцеедам» и не может объяснить феномен этих людей. Как известно, в мире официально зарегистрировано свыше тридцати тысяч человек, которые вообще не употребляют пищу, получая энергию лишь из воды и воздуха! Вы считаете это невозможным или ненормальным?!!! Да нет, скорее они продвинулись вперед, а мы остались в фазе развития жвачных животных, и лишь вбудущем пополним ряды именно таких людей! Согласитесь, ну разве это нормально быть обжорой? Сколько сразу возникает проблем со здоровьем, с психикой… Создатель не планировал для нас жизни, зацикленной на пище… Мы должны жить и развиваться духовно, а не разъедаться массивно.

В мире людей сейчас разделяют на три группы:
а) люди, которые живут, чтобы есть;
б) люди, которые едят, чтобы жить;
в) люди, которые едят, чтобы достигать высших физических достижений.

Посмотрите на эти три группы и подумайте. Я уверен, что вы никак не хотите отнести себя к группе «а»?! Итак, существует проблема, мешающая вам побороть свою слабость. Постоянное желание вкусно поесть это и есть слабость. Конечно, никто не желает избавляться от приятного вот так, раз и навсегда. Возникает боязнь. Во-первых, боязнь лишиться весьма приятного ощущения, и, во-вторых, боязнь самого процесса голодания! Вы подумываете о неприятном бурлении в желудке, о постоянном чувстве голода, о головной боли.

Перед глазами проплывают картины с вкусными блюдами, жареными куриными ножками, хрустящая утиная корочка, шоколадный торт, мороженое.., словом все, что вам в данный момент как раз и нельзя. Работает ваше подсознание. Ваш противник, ваша негативная сторона. Здесь как раз и требуется огромная сила воли. Что-то вроде той, которая помогала вам делать уроки после школы. Вам хотелось бежать на улицу, но вы удерживали себя на стуле перед учебником, объясняя себе самому, что это надо только вам. Такая же ситуация и здесь. Вы делаете это для себя и не для кого иного. Причинить себе пользу или вред вы можете только сами. Когда вы, переламывая себя, запрещаете себе быть слабым, то награда не заставит себя ждать. Через несколько дней чувство голода начнет уменьшаться. Это элементарный физиологический процесс. Чем меньше пищи поступает в желудок, тем меньше он сам становится. Желудок перестает растягиваться от переизбытка в нем еды и постепенно начинает сокращаться. Многие знают об операциях по урезанию желудка у людей, которые разъедались до такой степени, что теряли самообладание и контроль над собой, и единственный выход для них стал вмешательство хирурга. Смысл операции именно в уменьшении вместительности желудка. Эта экстремальная мера спасла многим людям жизнь, но это нездоровый способ достижения результата, а значит неизвестно, что ждет этих людей в будущем. После того, как ваш желудок начнет сжиматься, все органы начнут ограничивать себя в получении питательных веществ. Общее количество калорий катастрофически уменьшится, соответственно мозг начнет поглощать энергию из собственного накопленного жирового ресурса в теле, дабы восполнить нехватку и это то, чего вы хотите добиться!

Итак, еще раз. Господь Бог дал нам великолепный организм, который, кстати, способен жить вечно, это мы причина, способствующая распада нашего организма, или его убиения, как вам будет угодно! Мы страдаем от собственных ошибок и слабого характера.

Безграмотное выстраивание диеты.

Что значит выстраивание диеты? Это значит выбрать только самое необходимое для здоровой функции организма. Если вы страдаете от переизбытка веса, значит, вы хватанули через край не только полезных нутриентов и ингредиентов из пищи, но также и совершенно ненужных. Теперь вам придется избавиться от этих излишков.
Одно из простых правил чтобы начать правильно худеть, не стоит бросаться к калькулятору и становится калькулирующим фриком. Не стоит бежать к терапевту с криками о помощи. Просто начните с самого простого. Урежьте ваши дневные блюда на 25%. Кушайте, как вы обычно едите, даже столько раз, сколько вы обычно это делаете, просто с каждого блюда, употребляемого вами, вилкой на глаз отрезайте именно 25% всей пищи. Так делайте каждый раз, садясь за стол. Это ваш первый шаг. Через несколько дней вместо того, чтобы переводить пищу, вы перед накладыванием будете оставлять эти 25% в кастрюле. Не пытайтесь съесть эти оставленные проценты позднее. Задача не в экономии, а в самоотказе. Спустя одну неделю отрезайте уже 50% содержимого на тарелке. Будьте решительны и непоколебимы!

Проделайте этот простейший эксперимент всего лишь две недели и после этого, встав на весы, вы приятно удивитесь. Ваш вес пошел вниз, килограммы улетучились и это все только начало. На самом деле после этого эксперимента вы сможете контролировать свой вес. Вы даже сможете устраивать себе разгрузочные дни, в которые позволите себе есть все, что захотите, потому что спокойно сможете потом избавиться от лишнего веса, путем задействования собственной силы воли и использования правила 25 -50% урезания блюда!

7. О МОСКОВСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

СОВСЕМ НЕМНОГО О МОСКОВСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

В. Шубов, В. Харьков, В. Кузнецов, Г. Мосалев. Клуб “Москвич”1989 г.

В. Шубов, В. Колтун, С. Балабаев, И. Завьялов, Ю. Мельников, О. Ханукаев, Ю. Ваулин. Все эти фамилии связала 20-летняя история одной спортивной организации. Это – президенты московской Федерации бодибилдинга и фитнеса. Кто-то из них был лучше, кто-то был хуже, но все они отдали силы и время развитию нашего спорта. Кто-то в меньшей мере, а кто-то в большей!

Сейчас все сетуют на президента Юрия Валентиновича Ваулина, который уже вторично взял в руки бразды правления федерацией. Но волна недовольных вновь поднимается девятым валом и грозит обрушиться на руководителя. Хороший он функционер или нет – рассудит время. Как говорят очевидцы, прошлое его правление не было ярким, но у человека были планы и желания все исправить в этот раз, хотя перемен пока не видно.

Если посмотреть на историю московского бодибилдинга, то никто и никогда не был удовлетворен работающим на тот момент президентом. Когда мы соревновались и входили в сборную Москвы и СССР, нами заправлял первый в истории московского бодибилдинга президент Владимир Шубов. Он был человеком творческим и относился ко всем спортсменам как к своему собственному творению. Шубов был профессиональным художником, и, так уж сложилось, в середине восьмидесятых годов прошлого века заправлял элитным по тем временам клубом «Москвич». Элитным его можно было назвать в переносном смысле, потому как за исключением действительно талантливых спортсменов, занимавшихся в нем, сам клуб представлял собой две ободранные комнатушки с обшарпанными стенами, к ним прилагалась прогнившая душевая, которая служила и туалетом, да самодельное железо, валявшееся на проломленных деревянных полах. Так уж получилось, что власть руководителя московской федерации как-то сама собой влилась в руки Шубова. Он был единственным хозяином клуба спортсменов, которые выступали на Всесоюзных подпольных соревнованиях по бодибилдингу или атлетизму, как его раньше величали, в эпоху его становления. Поэтому когда бодибилдинг вышел из подполья, то кандидатура президента даже не обсуждалась. Шубов продержался у власти недолго, потому как открыто попытался подмять всех перспективных спортсменов под себя, то есть поставить их в зависимость. Он так же активно принимал участие в коммерциализации бодибилдинга, что позволяло спортсменам подрабатывать на показательных выступлениях, о которых договаривался он сам. В конце концов, наш спорт стремительно развивался, но, к сожалению, Шубов оказался человеком недальновидным и его попытка удержать всех перспективных атлетов под своей опекой сыграла с ним злую шутку. На первом официальном собрании московской федерации, которое прошло в спорткомплексе Олимпийском на проспекте Мира, против Шубова проголосовали большинством голосов. На его место выбрали более перспективного и многообещающего человека – Владимира Копысова, который некоторое время преданно помогал президенту. Мы, спортсмены сборной Москвы, лично принимали участие в первом собрании. Помнится, Шубов до последнего момента не верил, что его действительно посмеют тронуть, настолько было у него сильное влияние на окружающих и уверенность в самом себе. Но, увы. Все течет, все меняется, новоизбранный президент оказался более инициативным и расторопным. У Копысова были связи в мире «авторитетов» и спортивном комитете города Москвы. С его помощью у нас появился клуб федерации, мы сразу начали выезжать на оплачиваемые государством сборы. Я помню еще, как с нами все время таскалась грузная пожилая женщина. Она была функционером из спортивного комитета и вместе с выделенными деньгами шла в нагрузку ко всем поездкам. Никто не возражал, потому как она, по существу, являлась проездным билетом для нас всех, плюс ко всему она даже начала участвовать в деятельности федерации. Словом, Копысов был, по моему мнению, человеком, реально что-то делающим для спортсменов, не без корысти, но я всегда в таких случаях говорю:

« Один лишь Господь Бог истинный альтруист! Остальные лишь стремятся быть Ему подобием, используя Его средства ».

Я вспоминаю, как Копысов постоянно подыскивал каких-то спонсоров, постоянно пытался облегчить нам жизнь, всячески содействовал нашим спортивным достижениям. В то время мы все существовали непонятно как. Многие работали по восемь часов, а потом еще по два часа пахали в спортзалах. И ничего, готовились к соревнованиям и преодолевали трудности как могли. Поэтому даже незначительная помощь со стороны была для нас великим событием. Проработав несколько лет на посту президента, В. Копысов улетел в Америку, где остался на постоянное жительство и, по слухам от довольно-таки серьезных источников, стал работать в Национальном Комитете Ветеранов Спорта США. Говорят, даже принимал участие в предвыборной кампании самого Шварценеггера. Ну, здесь можно сказать следующее. У человека, занимающегося функциональной общественной работой, как, например, президент любой федерации, должна быть развита способность и навыки – привлекать денежных людей к тому, чем он руководит. В противном случае – грош, цена ему. Что толку в том, что он надел синий пиджак официала федерации? Как без финансовой поддержки он будет организовывать обязательные турниры два раза в году? На какие шиши? За какие деньги купит кубки, грамоты, арендует помещение для проведения столь массового мероприятия как, например, чемпионат Москвы? Многие из нас не представляют – насколько это трудно и проблематично.

Для тех, кто считает, что быть президентом федерации по бодибилдингу плевое дело – дорога на выборы открыта. Вы только предложите свою кандидатуру, и вас обязательно изберут. Уверяю, за кресло президента никто не держится. Все вышеперечисленные мной люди два раза в году сталкиваются с огромной головной болью – как найти деньги для проведения двух турниров. Хорошо, если вы успешный бизнесмен как Олег Ханукаев или Игорь Завьялов, тогда вы со скрежетом зубов выложите свои личные 20 000 долларов. А если вы не носите эти фамилии? То тут, простите, придется побегать. А у кого добыть деньги? У нас, ведь, сейчас как повелось – спортсмены настолько разбаловались, что любительские турниры, проводимые в зачет обязательных турниров, оплачивают призовые места в долларах. Международная Федерация IFBB, к которой принадлежит Россия, закрывает глаза на это. Как известно, спортсмен, получающий хоть копейку на турнире, уже должен причисляться к рангу профессионала! По правилам те, кто состоит в ранге любителей, не должны принимать никаких денежных призов. Но у нас страна особенная, и получение денежного приза на городском турнире любителей считается должной практикой! У нас все не как у людей… Иная картина, когда турнир является коммерческим и проводится по инициативе коммерческой организации. Но мы, русские люди, особенные и любим исключения. Мы можем и по встречной полосе пронестись…

Отсюда и пошли несказанные требования спортсменов, входящих в сборную Москвы, о каких-то ежемесячных стипендиях. Им наплевать, что бодибилдинг не является Олимпийским видом, что за ним не стоит Олимпийский комитет и что государство не выделяет денег на развитие данного спорта. А спортсмену подавай! Кто-то сочинил сказку, а другой ее подхватил, и все. Теперь все всё знают и требуют каких-то привилегий и финансов, чтобы жить стало легче.

Позвольте мне вам разъяснить всю структуру строения управленческого аппарата московской Федерации бодибилдинга и фитнеса. А для того, чтобы мои слова звучали убедительнее, скажу лишь, что мне не раз предлагали стать президентом, а моя супруга и деловой партнер Ольга Кузнецова вот уже три года является коммерческим директором этой самой Федерации. Ну, а кому как не казначею лучше всех знать все мелочи и передряги в организации. Добавлю только еще одно – Кузнецова не только была казначеем, но прикладывала и прикладывает немало усилий в организации городских турниров, выделяя на это свое личное время. Привлечение капитала, скажу я вам, немалый опыт в организаторской работе и не каждому такое под силу.

Так вот, вернусь к структуре самой федерации. Существует президент, на которого возлагается основная работа. Он должен быть двигателем и воодушевителем масс на подвиги ради железного спорта. Затем есть вице-президент – человек, помогающий президенту и замещающий его на момент отсутствия. Вице-президентов может быть хоть двадцать человек, от них всегда мало толку, но не в нашем случае. Так уж случилось, но вице-президент московской федерации Вячеслав Каменский (в настоящее время Вячеслав – президент ФБФ Московской Области и Вице президент ФБФМ) является именно тем двигателем, поднимающим массы на подвиги во имя железа и выполняющим практически всю бумажную волокиту. Делает он это добросовестно вот уже несколько лет. Есть еще вице-президент Юрий Мельников, который и был первым человеком в московской федерации, но стрессы и неблагодарность окружающих сделали свое дело. Теперь Юрия вряд ли привлечешь к исполнению президентской должности, разве что за большие деньги, а значит никогда! Тем не менее, любовь к спорту, которому чемпион отдал много лет, не позволяет ему просто забыть про него, отмахнувшись рукою. Мельников занимается теперь общими вопросами. Затем существует должность председателя коллегии судей и после нее – главный тренер сборной.

В. Дубинин, В. Кузнецов, Президент Эстонской федерации П. Митскявичус. Мексика 1990 г.

Председатель коллегии судей у нас Игорь Завьялов, который так же был президентом, но тоже не удержал бразды правления ( скорее не захотел) и передал эстафетную палочку следующему трудяге. Причиной тому опять-таки послужила неблагодарность спортивной братвы, которая умет лишь критиковать и требовать, не имея ни малейшего представления о самом процессе содержания федерации. Должность старшего тренера сборной вообще «пустая». Ей никто не занимается, о спортсменах никто не заботится даже в плане рекомендаций и советов.

Президент ФБФР В. Дубинин, В. Самаров, О. Кузнецова.

Вообще федерация, какому бы она спорту не принадлежала, держится на личной инициативе каждого официала. Как говорится: «Назвался груздем, полезай в кузовок!». А у нас пока все только языком любят орудовать, да критиковать. Все очень просто, если ты хочешь, что бы федерация заработала на пользу общего дела, покажи свое рвение и заинтересованность, и приложи хотя бы малые усилия для ее развития. Мне часто приходилось выслушивать критику разных людей в адрес Ю. Ваулина, и я был с ней согласен. Этот человек, обладающий огромными связями в правительстве Москвы и имеющий немалые финансовые связи, мог бы поднять ФБФМ до небес, но у него не хватает времени. А значит, он не справляется с должностью, которую водрузил на свои плечи. Никто не говорил, что будет легко.

Так же очень много критикуют В.И. Дубинина, и хоть он не имеет ни малейшего отношения к Москве, но все-таки заслуживает, чтобы о нем рассказать отдельно. Этого человека я знаю уже более двадцати лет, и, так уж сложилось, в его избрании третьим президентом Федерации бодибилдинга СССР, мы с моей женой принимали участие. Кстати, для молодежи напомню, что первым президентом, официально зарегистрированной Федерации тогда еще культуризма, был знаменитый Чемпион Мира по штанге Ю. Власов.

Итак, было это в Белоруссии в городе Могилеве, на чемпионате СССР. Собрался весь организационный комитет Федерации СССР и лидирующие спортсмены Федерации, и в тот день второго президента Федерации Чайковского единогласно отправили в отставку. Его место занял самый активный функционер, в прошлом именитый спортсмен Владимир Дубинин. На тот момент лучше кандидатуры было не найти, за Дубининым стоял авторитет и спонсоры. Он всегда знал – где находить деньги на проведение турниров и умел их организовывать, а если спонсоры его “кидали”, то подходил со своими кровными. Веселый и представительный человек, всегда выглядел эффектно. Мог преподнести себя с лучшей стороны. И самое главное, он как никто разбирался в бодибилдинге. С тех пор прошло много лет, но Дубинин был и остается бессменным президентом Федерации нашей огромной страны. Если вы думаете, что это легко, то вы глубоко ошибаетесь. Заслуг у Дубинина масса и он немало сделал для продвижения российского бодибилдинга на международной арене. Являясь Вице Президентом Европейской Федерации БФ, он пользуется неоспоримым авторитетом у Рафаэля Сантохи (президента I FBB и EBFF), который всегда прислушивается к его мнению. Но всегда были и есть люди, которые будут хаять, даже самые лучшие годы правления Дубинина. Если повнимательнее присмотреться к этим людям, то сразу становится ясно, что их просто гложет зависть.

Но вернусь к нашей родной московской федерации. У нас как медом намазано. Во-первых, все спортсмены России мечтают выступать за Москву, думая, что московская федерация очень богата, и дело, конечно же, тут не в престиже, а в поиске сытного местечка. Но как они ошибаются! Впрочем, не они одни так думают. Что уж о них говорить, когда наши родные москвичи придерживаются того же мнения и постоянно пытаются раскрыть «заговор коварных официалов», разворовывающих казну федерации. На протяжении многих лет можно слышать одни и те же недовольные высказывания по поводу того, что, мол, федерация зарабатывает огромные «бабки», а они куда-то уплывают.

Здесь хочется внести небольшую ясность, дабы раз и навсегда прекратить перетирание того, чего на самом деле не существует. Как я уже упомянул выше, наш любимый бодибилдинг не входит в число олимпийских видов спорта, а именно таковым выделяется финансовая поддержка государства. Все, что может выжать наша ФБФМ из Спорт Комитета, так это дешевые наградные кубки и грамоты, ну и стандартные медали с изображением то ли ангела с крыльями, то ли инопланетянина, словом, никакого отношения к бодибилдингу не имеющее. Да, но для того, чтобы получить даже это, необходимо периодически появляться в агентстве и обивать пороги разнообразных чиновников, доказывая им, что наша федерация жива и работает в полную силу. Чем вот уже несколько лет и занимается бедный Каменский. О выделении, каких бы то ни было средств не идет и речи. Мы причислены к ряду таких видов спорта как настольный хоккей, плавание на резиновых кругах и тому подобных… То есть тот факт, что бодибилдинг и фитнес являются самыми популярными видами спорта на планете, совершенно не заботит чиновников, и поэтому от нас отмахиваются как от надоедливых мух. Есть, конечно же, незначительная сумма, которую можно при особой настойчивости выдавить из государства. Но она составляет не более трех тысяч долларов в год на всю федерацию, и не стоит особо напрягать мозги – ее не хватает не то, чтобы кому-то заплатить, и едва хватит на печать плакатов и билетов на два турнира в Москве. Вы еще не поверили, что у нас нечего воровать? Тогда давайте порассуждаем в другом русле. Как вы считаете, люди, занимающиеся вопросами федерации и устраивающие подготовку к турнирам, собирающие кипу документации, ведущие работу по развитию бодибилдинга, а, проще сказать, продлевающие официальную жизнь нашему спорту, заказывающие билеты и отправляющие сборную в поездки на Кубки и чемпионаты России, подающие документы за нашего брата спортсмена в спорткомитет, чтобы тот смог получить звание КМС, или мастера спорта, словом, ведущие организаторскую работу федерации, должны получать оплату за свой труд? Вы задумались? И правильно сделали. Так вот, все эти люди не получают ни гроша. Мало того, они пыхтят и седеют перед каждым соревнованием, дабы наскрести денег на проведение турнира и еще найти призовые деньги, чтобы наши московские спортсмены получили «оплату» за призовые места. Плюс ко всему на плечи вице-президента и коммерческого директора сваливается проблема – как найти средства для поездок на чемпионаты и Кубки России, а везти надо всех членов сборной Москвы. И все это сейчас в московской федерации принимается как должное, но, осмелюсь заметить, что никто ничего такого делать для сборной не обязан.

Напомню вам, что в наше время мы ездили на все турниры за свои деньги, и наградные в конвертах на чемпионатах Москвы мы не получали. Кстати, до сих пор именно такая практика существует во всех иных городах Российской Федерации. Спортсмен обязан в первую очередь сам найти себе спонсора и не ждать поблажек от федерации, которая не получает никаких дотаций от государства. А как вы думаете?! Бодибилдинг – недешевый вид спорта! Не секрет так же, что соревнование бодибилдеров не собирают стадионы. Наш спорт для “понимающих” людей, а значит и не рассчитанный на широкие массы. Отсюда и печальный вывод, что финансовой поддержки нам не видать. Я предугадываю всплывающие аргументы, типа: «а как же американцы, вон, мол, какие у них богатые турниры проходят и все спортсмены упакованные». Отвечу, зная все это практически досконально. Во-первых, богатыми могут быть лишь профессиональные бодибилдеры, и то лишь первая десятка. Остальные мечтают и молятся получить хоть мизерный контракт от какой-нибудь американской фирмы, производящей спортивные пищевые добавки. Они, кстати, и раскручивают пресловутую популярность бодибилдинга и выделяют спонсорские деньги на проведение турниров в Америке.

Но Америка это иная тема, о которой можно написать книгу, а сейчас мы все-таки говорим о родной Москве.

Так вот, чтобы всем стало, наконец, ясно, федерация бодибилдинга Москвы не купается в зеленом долларе или даже в деревянном рубле! Финансовое состояние организации зависит от человеческого фактора, и только люди, умеющие зарабатывать деньги, смогут поднять ее на высокий уровень. Сейчас такого человека у нас нет, хотя все течет и все меняется. Федерация должна стать бизнесом и ей должен руководить человек, имеющий опыт и главное желание выводить ее из финансовой ямы. Вот тогда он начнет выделять деньги спортсменам. Но опять-таки подчеркну, что все это будет происходить по его собственной инициативе и никакие болтуны, привыкшие считать чужие деньги и заглядывать в чужие карманы, не смогут ничего сказать. Хотя бы потому, что сами они ничего и никогда не дают – то ли от нехватки средств, то ли от жадности!

О. Кузнецова, Президент IFBB Р. Сантоха, И. Молокова. 2007 г.

8. ЧТО ТАКОЕ PROLINE MSN?

Как только появился совершенно новый американский брэнд «Proline MSN» в Москве, вокруг него поднялся большой ажиотаж. Всем известно, что если вы хотите узнать последние новости или сплетни о том, что происходит в мире отечественного бодибилдинга и пищевых добавок, то самый верный способ – покопаться в Интернете. Под словами «самый верный способ» я имею то, что информацию вы найдете и немалую. Проблема заключается вот в чем. В основном большая часть информации, которая выкладывается на инете, бывает ложной! Или сказать по мягче – фантазией. Я говорю о форумах и чатах, где перетирается тема о бодибилдерах, спортивном питании и анаболических стероидах. Многое выдумывается и домысливается постоянными любителями сидеть во всемирной электронной паутине. Причем некоторые из этих любителей имеют непосредственное отношение к железному спорту. Но что самое интересное, люди, действительно разбирающиеся в нашем спорте и имеющие авторитет, практически никогда не высказываются публично и не бороздят просторы инета, натирая мозоли стуча пальцами по хрупким клавишам “PC”.

Но я говорю о большинстве граждан, не относящихся на прямую к нашему виду спорта. Кое-кто из них смог даже создать себе имя и войти, так сказать, в признанную народом элиту железного спорта. Именно таким людям чаще всего задают вопросы, интересующиеся спортом дилетанты, и именно такие люди чаще всего решают кого «казнить», а кого «помиловать», разбрасываясь своими, зачастую пустозвонными выводами, налево и направо. Почему я так уверенно про это говорю? Да просто потому, что как только наш брэнд увидел свет, эти самые «гуру» и постоянные «смотрители» популярных форумов накинулись на него как голодные волки на бедную овечку. Я внимательно просматривал все посты на инете, и наблюдал на процесс эволюции лжи. Меня все это занимало по чисто профессиональной причине – изучение маркетинга и спроса на наши новозаведенные продукты. Все развивалось по нарастающей. Сначала «знатоки» неуверенно просвещали публику, о том что такое Proline MSN, ибо сами были совершено не в курсе дела. Потом, не получая опровержения на свои умозаключения на форумах, лгуны начинали фантазировать дальше, все больше вводя в заблуждение бедных обывателей. Когда такое происходит с вами, и вы читаете про себя небылицы, да еще в публичных информационных изданиях или Интернете, как в данном случае, то вы сразу понимаете насколько ненадежные ресурсы, подпитывающие интересующихся читателей и насколько низки люди, способные облить грязью кого угодно. Поначалу ты опешиваешь и поражаешься, терзая себя вопросом, зачем они это делают и так нагло дезинформируют публику? Но потом все становится на свои места. И ты понимаешь, им просто хочется показать свою причастность ко всему, что интересует народ на данный момент. Ну, что-то вроде того: «Я, мол, знаю все и вращаюсь в элитных кругах. Мне, мол, известно все, поэтому поспрошайте у меня, я вам помогу…»

Так и было в нашем случае. В дальнейшем понеслись конкретные домыслы и фантазии о нашем бренде. Причем заявлялись, они с наглой убежденностью в своей правоте и подкреплялись словами типа «я знаю факты…»?! Какие факты он знает? Кто ему сообщил эти факты? Об этом умалчивалось. Так продолжалось, пока я лично не стал появляться на форумах и вступать в дискуссии с лже информаторами. Надо же было внести ясность и, в конце концов, поставить фантазеров на место. Но не у нас в стране. Когда ловишь лгуна за хвост он не извиняется, как это делают в культурных, цивилизованных странах, а переходит в наступление и кусает, как говориться, себя за хвост. Пусть это будет в смертельной агонии, но наш человек сдаваться не привык. Мы же внуки и правнуки большевиков и не в наших привычках признавать свою не правоту!

Влад, Ольга кузнецовы и директор компании “Flex Gym” А. Лукьянов.

Посмотрите, до какого абсурда опускались люди ради того, чтобы засветить себя. Один раз мне даже пришлось просить Олега Макшанцева (Чемпиона мира 2001 года), выполняющего на тот момент функции представителя MSN, позвонить одному «деятелю», торговавшему питанием и имевшего свой магазин. Чтобы тот опровергнул свою явную ложь на одном из форумов. И посмотрите, что он написал после разговора с Олегом. «Мне тут позвонил Макшанцев и просил, что бы я изменил то-то и то-то…» Сразу видно было, как человек гордился тем, что ему позвонил лично абсолютный Чемпион мира и он подчеркивал этот факт на форуме в своем посте! Но чем характерны мерзавцы?! Они, несмотря на то, что неправы, все равно попытаются все перевернуть с ног на голову, дабы поиметь хоть малейшую выгоду для себя, ибо гордость не позволяет признаться в своей ошибке. Так получилось и в этом случае. Несмотря на то, что Макшанцев рассказал этому лгуну, что наш брэнд делается в США в штате Нью Джерси, а не в Белоруссии, как он заявлял у себя на форуме, негодяй все равно написал на форуме следующее: « Мне тут позвонил Макшанцев, он оправдывался, что, мол, MSN делают не в подвале… там-то, а в Канаде». Я помню тогда у Олега возникло желание взять бейсбольную биту и проучить мерзавца старым, рабоче-крестьянским способом. Но потом мы посмеялись и погордились фактом нашей популярности. Пусть говорят! Значит, мы им интересны. Ну, а за популярностью брэнда тянутся все выходящие последствия.

Именно поэтому я и хочу рассказать про MSN все! Дабы умылись правдою те, кто думал, что знает о нас нечто, а на самом деле лишь фантазировал и обманывал окружающих.

Итак… Я являлся владельцем и генеральным директором компании ООО «МСН СПОРТ» вместе со своим партнером и супругой Ольгой Кузнецовой. Компания, которая была открыта после того, как проект «Матрица» набрал обороты. Открыта она была с целью завоза и продажи своего собственного брэнда – спортивного питания MSN. Когда мы только вернулись из США, то я посещал всех продавцов спортивного питания в Москве. Всех, кого знал, и кого мне представляли мои знакомые, и с кем сводила судьба. Как оказалось, некоторые из бизнесменов помнили меня и мою супругу по прошлым подвигам в спорте, и это реально помогло в раскрутке бизнеса. Поскольку наша маленькая флоридская фабрика, выпускающая витамино-минеральный комплекс «Матрица», имела способность производить некоторые пищевые добавки для спортсменов, то мы, видя в этом реальную перспективу в будущем, при каждой встрече предлагали всем местным бизнесменам создать для них свой собственный брэнд, с любыми формулами на их вкус. Среди людей, которые со мной встречались, был довольно-таки знаменитый человек в мире российского бодибилдинга, тренер и бизнесмен Михаил Головнев. Мы побеседовали у меня в офисе на Большой Грузинской, и на мое предложение о создании для него собственного брэнда Михаил ответил, что уже сам делает что-то похожее. И вскоре его собственный продукт появится на российском рынке. Конечно, мне бы хотелось иметь в клиентах столь крупного игрока, который свыше десяти лет занимался поставками Multipower и других брэндов в Россию, человека, который создал мощную торговую сеть потребителей по всей стране и обладал бесценным опытом практика в этой области. Но Михаил не принял моего предложения, хотя заметил, что если мы сами начнем завозить свой собственный брэнд, и он не будет дорогим, то наверняка сможем занять открытую нишу качественного и не дорогого питания.

Я предпринял еще попытки и обратился с предложением к Дмитрию Табаченкову, генеральному директору компании «Атлетика Альянс». Она занимала на тот момент твердые позиции на рынке сбыта, и стояла на третьем месте по количеству поставок питания в регионы. Но и он не пожелал принять мое предложение. Дмитрий произвел на меня впечатление весьма знающего бизнесмена, хотя и немного пафосного, но в то время он крепко стоял на ногах, и к нему следовало относиться с уважением, что мы с моей супругой и сделали. Договорившись о поставке нашей «Матрицы» к нему в магазин и культурно распрощавшись, мы уехали, заручившись лишь его словами. Впоследствии наши отношения с Дмитрием испортились из-за того, что он не сдержал своих обещаний.

Встречался я и с хозяином магазина «Гризли» и с представителями магазина «Медведь». Ответы на мое предложение о создании для них собственного брэнда были отрицательными. Поскольку мы еще не совсем владели полной картиной местного рынка добавок, нам приходилось прислушиваться к советам со всех сторон. Олег Макшанцев после умеренной рекламы «Матрицы» стал активироваться в сторону спортивного питания и советовал нам завести все что можно, лишь бы подешевле, и все равно какой брэнд, желательно уже давно раскрученный на рынке. Он предполагал, что торговать можно всем и что протеиновый бизнес является весьма прибыльным.

Макшанцев пожелав представить меня одному из бизнесменов, у которого была отличная торговая точка на Ленинском проспекте, договорился о встрече, которая стала для меня приятным сюрпризом. Этим бизнесменом оказался мой старый знакомый, Федор Станиславский, с которым мы были знакомы с 80-х годов прошлого столетия и когда то вместе выступали. Федор, весьма приятный и культурный человек, и обладающий немалыми знаниями в области спортивного питания. Мы совместно обсудили предложенную нами тему личного брэнда. Идея была принята на «ура» и процесс выбора продуктов и ингредиентного состава начался. Федор привлек одного из своих специалистов – тренера по пауэрлифтингу и теперь уже он, я Федор и моя жена, составили группу продуктов, которые бы реально заинтересовали российского потребителя. Я и моя супруга начали разрабатывать дизайн этикеток.

Немного погодя, когда уже список продуктов был утвержден и цены закреплены, у Федора появились проблемы с финансами. А поскольку проект такого масштаба требовал вложений не менее 70 тысяч американских долларов, то эта сумма оказалась нереальна для нашего старого знакомого. Проект притормозили. Но мы не сдавались, и после очередного чемпионата Москвы по бодибилдингу, проводимого в Кузьминках, где мы были одними из спонсоров, Макшанцев представил меня Александру Лукьянову, который являлся генеральным директором компании «Flex Gym». Александр оказался весьма приятным, интеллектуально развитым, культурным человеком. Мы сразу нашли общий язык, и он согласился торговать нашими витаминами. Мое предложение о личном брэнде для «Flex Gym» было отклонено, но зато был проявлен интерес закупить у нас наш собственный брэнд, если мы решимся таковой завозить. Ход событий в таком направлении нас, конечно же, устраивал и вскоре, как и обещал господин Лукьянов, мы подписали контракт на поставку его компании первой партии нашего собственного товара. Поразмыслив пару часов, я и моя супруга придумали громкое название Matrix System Nutritions, сокращенно MSN. Мы с женой лично разрабатывали дизайн для каждой этикетки продуктов MSN, пытаясь связать проект MATRITSA с MSN, ведь производная названия Matritsa и есть Matrix. Многие хотели бы сейчас интерпретировать это иначе. Например, Олег Макшанцев впоследствии, предлагал переименовать интерпретацию брэнда, вставив туда свою фамилию. Но, увы, реальный перевод именно такой, как я указал. Помню, как мы сидели ночами с дизайнером и пытались создать, что-то экстраординарное, что-то не похожее на иные марки. Работа была очень трудной. Когда ты создаешь новое, то всегда чрезмерно критично относишься к своему созданию и зачастую думаешь над тем, что не заслуживает особого внимания. Это сейчас, имея опыт создания популярного брэнда, я понимаю, что красивые этикетки Dymatize (одна из самых популярных фирм продаваемых в России), нужны лишь для привлечения внимания покупателя, а это главное для магазинной полки. Лишь после того, как человек попробовал продукт с красивой этикеткой и, возможно, разочаровался в его качестве, он вспоминает старую пословицу «Не суди книжку по обложке». Но как только продукт продан, часть денег уже пошла в карман производителя, и этикетка сыграла здесь решающую роль. Конечно, мне бы хотелось создать что-то весьма привлекательное, но что получилось, то получилось. В конечном счете мы слышали нарекания от некоторых людей, что этикетка изолята, например, у нас цвета детской неожиданности, что вся гамма цветов у всего брэнда МSN слишком уж темная. А один из моих знакомых, просто назвал дизайн всей линейки – дерьмом!

Ну, как бы том ни было, а продукты на «ура» раскупались клиентурой. Пользуясь опытом работы на американском рынке спортивных добавок, мы тут же стали создавать собственную команду спортсменов, которая бы могла не только помогать продажам, но и тестировать продукты на себе. Большого труда нам это не составляло, потому как ни для кого не секрет, что финансовое положение наших, выступающих бодибилдеров, заставляет желать лучшего. Поэтому наше обеспечение их тренировочного процесса бесплатными добавками было приемлемо для них и, конечно же, выгодно для нас. Вскоре мы начали спонсировать не только звезд, но и подающих надежды спортсменов. Общее число атлетов дошло до 9 человек. Но нас это не пугало, потому что система популяризации марки работала как часы. Как говорил Генри Форд: « Не стоит экономить на рекламе. Если у меня есть 3 доллара, то два из них я вложу в рекламу» Это слова великого машиностроителя и, как известно, миллиардера. Но до миллионов нам далеко, а уроки бизнеса надо применять на практике.

Но это было потом, а пока работу над этикетками мы, наконец, завершили. Через почти два месяца приплыл наш первый контейнер. Мы, ничего не подозревая, направили его сразу на склад. Когда контейнер открыли, ужас охватил меня и мою супругу Ольгу. Все было перевернуто, кое-что рассыпано, ведра с самым ходовым товаром «5000 Watt» помяты и обсыпанные пудрой от лопнувших банок. Это было ужасно. И виной тому была транспортная компания, которая свалила все на таможню.

Тем не менее, торговля пошла и MSN увидел свет, а до этого мы узрели первую партию с нашей фабрики. Наклейки были ужасными. Практически каждая вторая банка имела потертую наклейку. Сказалось качество русской типографии. Да и американцы тоже не очень-то потрудились. Многие наклейки приклеены сикось-накось! Все это было отмечено яростными любителями железных игр, и на всех форумах заговорили о нашем продукте. Кто-то просто интересовался, откуда все взялось, кто-то делал вид, что знает и, путаясь в собственных догадках, упорно уводил форумчан от истины.

Несмотря на все подозрения со стороны клиентуры, несколько продуктов из нашей линейки взлетели на верхнюю шкалу популярности, с молниеносной скоростью. Конечно же, «5000 Watt» стал бомбой, потому как это была единственная в России формула, содержащая 85 г протеина в порции.

Когда мы обратились в институт питания с попыткой сертифицировать данный продукт, нам просто отказали. По причине того, что по ГОСТу продукт с таким огромным содержанием белка просто нельзя употреблять в пищу. ГОСТ подразумевал, конечно же, нормального человека. Но для ненормальных, то есть, для нашего брата- «качка» это было священным приобретением. Продукт действительно работал. К нам в офис приезжали ребята, которые перепробовали все марки, и ничто их так не «разрывало», как наш «5000 Watt»! Те, кто сидел на «курсах», вообще набирали по 7 кг за 4 недели. Поползли слухи, что мы засыпаем Метандрастеналон в банки с нашим порошком. На форумах появились заявления личностей, которые утверждали, что лично присутствовали в подвале, где мы производили наши продукты и клеили наклейки. Мне не раз приходилось выходить на форумы и опровергать эту ложь. Я не раз предлагал любому, кто найдет доказательство того, что MSN производиться в Москве 5 000 Евро. Но почему-то желающих получить столь крупную сумму не оказалось. Даже среди крикунов на форумах…

Наша компания никогда не скрывала, что действительно доклевала наклейки обозначающие вкусовые качества продуктов уже в Москве. Нам не выгодно было заказывать несколько десятков тысяч наклеек сразу, ибо партии поставок в Россию исчислялись сотнями, а не тысячами. Так что наклейки наклейками, а вот производство самих продуктов было 100% американским. Кстати из-за этого у нас и начались потом провала в поставках. Когда бренд стал популярным, мы спокойно могли его бодяжить уже в Москве и зарабатывать свой кусок заработка на жизнь и процветание компании, но мы ждали американский продукт, и это изрядно тормозило развитие бизнеса в целом.

Несмотря на невысокое качество наклеек на нашей продукции, она нравилась всем, и реальный результат заставлял клиентов возвращаться к нам еще и еще. Мы не успевали завозить продукцию в Россию и порой сидели в офисе совершенно без товара. Позднее мы переименовали продукцию из MSN в «Proline MSN» по причине сохранения эксклюзивности и для того, чтобы можно было контролировать все поставки на российский рынок. За один год брэнд вышел в статус самого дефицитного товара среди спортивных добавок. Перед нами встал выбор. Дабы избегать последующих задержек в торговле, нам необходимо было сразу завозить не один контейнер, а два. То есть поставить все на поток. Для такого действия нужны были значительные средства. Но теперь, когда деньги были найдены, нас стала подводить наша флоридская фабрика, и мы активно подключили все силы на поиск новой фабрики, которая способна выполнить наши требования по качеству и срокам. Наконец нами была утверждена “Protein Factory”, занимавшаяся производством продуктов по индивидуальным заказам. Среди клиентов фабрики был знаменитый «Мистер Олимпия» Фрэнк Зейн. Это имя сыграло решающую роль в принятии решения, и выбор был сделан – нашим поставщиком стала теперь “Protein Factory”.

Потом начались частые задержки на российской таможне. Все время кого-то «чистили», и наша компания тоже попадала под проверки. Соответственно, все это отражалось на бизнесе. Года полтора спустя, когда мы, уже не напрягались в поисках торговых точек, а регионы сами искали встречи, имея желание торговать нашими продуктами, начались разногласия в компании с партнерами, которых мы с моей женой по нашей глупости пригласили для совместного бизнеса. И, как всегда это бывает, один из партнеров вдруг захотел объявить все своим и стал настойчиво диктовать, как дальше жить. Я и моя супруга, которая так же является моим деловым партнером, приняли решение о закрытии проекта. Много было проделано работы и оставлено денег для новых счастливых «владельцев MSN», но мы жалеем лишь о том, что не сумели разглядеть змею у себя под носом, которая нас потом ужалила. Как говорится – «мудрость приходит с годами», если у нас ее нет, значит, мы еще молоды!

Говоря о проекте “Proline MSN” я жалею только о потерянном времени и не умении разбираться в людях. Опыт создания собственного бренда спортивного питания повысил наш личный профессиональный уровень работы в индустрии. Мы приобрели много новых связей и глубже заглянули в мир американского спортивного питания. У нас раскрылись глаза на многие вещи, о которых не дано знать большинству обывателей верящих в непогрешимость американских производителей. Но это уже отдельная тема и о ней следует написать специальную главу.

9. КОГДА МОЖНО ВЫСТУПАТЬ…?

КОГДА МОЖНО ВЫСТУПАТЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ?

Мне часто приходится отвечать на вопрос «когда можно начинать соревновательную карьеру бодибилдера»? Ответ весьма простой: «Когда вы сами захотите»!

В Федерации бодибилдинга России нет определенных ограничений, когда зарегистрировавшегося на соревнования не допускают к выступлению. Поэтому мы и являемся свидетелями появления на сцене «нулевых» ребят, чье тело еще не познало достаточного стресса от физических упражнений, но они уже рьяно рвутся в бой с надеждой удивить зрителей. И им это, конечно же, удается, но по-своему! Не так, как им бы хотелось, но все-таки удается. Они становятся посмешищем для зрителей и мишенью для нередких колких замечаний судей в свой адрес, причем во всеуслышание. Мне зачастую становится жалко таких атлетов. И всегда возникает вопрос – зачем они это делают? Становясь посмешищем, многие горе-бодибилдеры больше никогда не выходят на сцену. Их самолюбие убито напрочь. Некоторым, конечно, это по барабану и они с удовольствием снова и снова выходят на сцену. Такие атлеты просто чрезмерно высокого мнения о себе, и никто не сможет их переубедить в том, что они никогда не попадут в десятку лидеров на сцене. А, возможно, кто-то из них просто мечтал быть клоуном, и любое зрительское внимание для них почетно.

В. Кузнецов, Джо Липера, представитель компании “Hammer Strength” Валас, Чемпион мира до 65-и кг. Сергей Отрах.

Когда мы начинаем качать мышцы, обычно делаем это потому, что хотим стать похожими на своего мускулистого товарища или спортсмена на фотографии. Сначала начинаем понемногу набирать вес, а потом все чаще пялимся на свое тело в зеркало, в попытках увидеть увеличивающиеся объемы. Но наступает такой момент, когда нам вдруг кажется, что мы чего-то достигли и теперь есть что показать другим. В этот момент очень необходимо иметь рядом реальную трезвую голову друга или тренера, который обязан охладить наш пыл и заставить критически посмотреть на свои результаты.

В. Кузнецов. Тампа, Флорида 1992 г.

Самым лучшим критерием, определяющим момент вашей готовности к соревнованиям, должен стать комплимент от кого-то незнакомого в спортзале. Если вам начинают делать комплименты, значит, вы действительно приобрели некоторые формы, которые уже замечают окружающие вас люди. Но вы так же должны помнить, что не все имеют правильное представление о действительно красиво развитых качественных мышцах. Например, есть ребята, которые круглый год сидят на игле и имеют жировую прослойку в 50% и весят под 100, а то и за сто килограммов. Они обычно ходят в свитерах и ничего, кроме рук летом, не оголяют, потому, как реально боятся показывать свой разожранный бурдюк. К таким советчикам прислушиваться не стоит, ибо они ничего не понимают в бодибилдинге. Для них критерий человека, готового к соревнованиям, это огромные формы тела и силовые показатели в зале. Такие обычно остаются жутко недовольны судейством, когда на соревнованиях первое место занимает спортсмен с рельефными, качественными мышцами и великолепными пропорциями. А монстровидного здоровяка со слоновыми ногами ставят на второе, а то и на пятое место.

Если вы действительно, загорелись желанием участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, тогда вам следует обратить внимание на следующие моменты:

1. Свои генетические данные. Бодибилдинг – это красивый, эстетичный вид спорта, выигрывают в нем спортсмены, обладающие прекрасной генетикой. Потому как существуют стандарты, по которым судьи мировой Федерации определяют победителей. И таковыми не становятся спортсмены с громадными мышцами, но страдающие отсутствием красивых пропорций. Примеров тому масса. Это и американец Пол Диллет и немцы Гюнтер Шлиеркамп и Маркус Рул. Когда эти ребята выходят на сцену по одиночке для позирования, зал в восторге. Громадные формы, неимоверный рельеф. Все это впечатляет и радует публику. Но стоит им встать в одну линейку на сравнение с такой звездой как Флекс Виллер, восторгов поубавится. Им никогда не выиграть у Флекса. Так что если вы не обладаете хорошими генетическими данными, то смеритесь с мыслью, что вам всегда придется быть вторым. Сразу скажу, что вторым быть тоже неплохо. Но это, конечно же, в профессиональной лиге, а до этого уровня поднимаются только избранные…

2. Характер. Если у вас слабый характер, то забудьте о бодибилдинге как о несбыточной мечте. Железный спорт требует максимального посвящения. Твердый характер и сила воли нужны для того, чтобы ежедневно, скрупулезно следить за своим питанием. Для того чтобы перебарывать свою лень и слабость в спортзале. Для того чтобы заставлять себя увеличивать нагрузки на тренировках. Для того чтобы суметь сидеть на строгой диете по 12 недель в году, а возможно и дольше. Для того чтобы уметь возвращаться в спортзал, когда никто не верит в тебя. И, наконец, характер нужен для того, чтобы не бросать занятия после того, как человек перестал соревноваться. Ведь занятия бодибилдингом – это на всю жизнь. И не потому, что это надо для красоты тела и здоровья. А потому, что если ты бросишь таскать железо, то у тебя уже больше не будет того самого здоровья. Наступает, как говорят медики «синдром отказа». Ваше сердце привыкает работать в повышенном режиме и не в коем случае нельзя этот режим нарушать, а то наверняка появятся сбои в его работе. А нам бы меньше всего хотелось иметь проблемы со сбоями в работе сердечной мышцы!

3. Стиль жизни. Вам придется пересмотреть свой стиль жизни. Поймите меня правильно, конечно же, в мировой практике есть спортсмены в любых видах спорта, которые тренируются в зале днем, а вечером хлещут пиво и водку, закуривая все это сигаретой, и несмотря на все это умеют показывать высокие результаты. Но не стоит обольщаться, этих людей можно назвать экстрималами и ничего хорошего в будущем их не ждет. Как правило, карьера у таких людей завершается очень быстро и печально. Если вы хотите находиться в центре внимания долгие годы, вы должны жить бодибилдингом. А это значит, что вам придется устроиться персональным тренером в спортзал, дабы быть постоянно возле железа. Вам необходимо правильно и полноценно питаться, а для этого следует начать хорошо зарабатывать. Режим питания в жизни бодибилдера стоит на первом месте, и поэтому необходимо строго следить за режимом принятия пищи. Каждый раз, когда вы пропустите очередную «подкормку», вы будете терять мышечную массу, а значит двигаться назад в развитии. Хорошо, если вы женаты и ваша жена горячо поддерживает ваше занятие спортом. Она готовит вам целыми днями и ухаживает за вами как за ребенком. Но не забывайте, что для этого необходимо, опять-таки, прилично зарабатывать, чтобы содержать жену, которая из-за вас станет домохозяйкой. Конечно, вам повезло, если у вас найдется спонсор. Тогда частичные финансовые проблемы будут решены, и вы сможете еще больше сконцентрироваться на своей карьере.

4. Смысл. Многие люди не имеют не малейшего представления о том, как живут профессиональные бодибилдеры. Как-то раз я разговаривал с одним знакомым, который расспрашивал меня об упражнениях и разной безделице. Слово за слово, разговор вдруг перешел на то, что он недавно встретился с Николаем Ясиновским. И что, мол, везет же тому. Знаменитый на весь мир бодибилдер. Денег море, слава и т.д. и т.п. Я, конечно же, остолбенел, откуда такая ложная информация. Николая я знаю уже более двадцати лет. Вместе выступали и разъезжали по стране с гостевыми позированиями. Почти одновременно уехали в Америку. Мы и сейчас плотно общаемся и часто встречаемся по бизнесу. Словом, благосостояние моего старого приятеля мне хорошо известно и скажу не тая, он далек от того, чтобы быть миллионером. Сейчас Николай Ясиновский тренирует губернаторов и богатых людей, но сказать, что финансово он обеспечен на всю жизнь, я бы побоялся. А привел я этот пример к тому, что много радужной лжи витает в мозгах людей. И много неправильной информации о нашем виде спорта.

Поэтому с уверенностью знатока данного вопроса скажу, что 90% российских соревнующихся бодибилдеров едва сводят концы с концами. Я скажу вам так же, кто из нашего спорта действительно богат, и, увы, это не российские спортсмены. Это Ронни Колмэн, Ли Хейни, Ли Лабрада, Шон Рэй, Флекс Виллер и так далее… Как видите, ни одного русского имени. Это все элита мирового профессионального бодилдинга, которая заработала деньги на постоянных победах в соревнованиях и гостевых позированиях по всему миру. Только элитная десятка профессиональных бодибилдеров содержится на контракте у Джо Вейдера. Остальные, кто как сможет. Основным доходом у профессионалов является заработок от рекламы спортивных добавок. Именно эта индустрия и содержит весь мировой бодибилдинг. Если бы люди перестали употреблять добавки, то и бодибилдинг бы умер.

Поэтому, если вы все-таки имеете желание выступать и теплитесь едва заметной надеждой стать когда-нибудь профессионалом, задумайтесь серьезно. Какой в этом смысл для вас?

Надеюсь, я не отбил у вас желание выступать. Мне бы очень хотелось раскрыть ваши глаза на реальные факты и опустить вас на землю ради вашего же блага. Бодибилдинг – это суперспорт. Только он по настоящему может изменить фигуру человека, может помочь укрепить здоровье, может вернуть молодость. Но не стоит так же забывать, что этот тяжелый спорт, который способен травмировать, как физически, так и психологически. Наверняка некоторые из вас уже слышали о стероидной зависимости? Так вот, она действительно существует и бодибилдинг один из тех видов спорта, где стероидная зависимость у спортсменов развита намного больше, чем в иных видах.

Зачастую приходится видеть людей, которые вместо лишнего повторения или подхода на мышцу сделают укол. А это уже трагично, потому что теряется не только сам смысл тренировок, но сама идея здорового богатырского тела.

В. Кузнецов, С. Отрах, Роджер Стюарт. Флорида, г. Кливотер 1992 г.

Если вы взглянете на линейку спортсменов конца восьмидесятых и начала девяностых годов и сопоставите их с линейкой сегодняшних профессионалов, выстроенных для сравнения на Олимпии, то вы заметите интересную закономерность. Да, несомненно, современные спортсмены спрогрессировали в размерах, но выглядят ли они лучше? Конечно же, нет. Они стали тяжелее и массивнее, но и уродливее. Если вы бросите взгляд на звезд девяностых – Барри Де Мей, Гэри Страйдом, Шон Рэй, Ли Лабрада и т.д., то увидите здоровый вид, копну волос на голове, чистую кожу и узкую талию. Сегодняшние профи имеет разросшиеся животы, лысые головы и прыщавую кожу. Это говорит лишь о том, что раньше стероиды использовали в разумных количествах, в простых формах, а сейчас – сумасшедшими дозами, не профессионально и не оправданно! Раньше философия бодибилдинга строилась на максимальных тренировках и вспомогательных стероидных препаратах. А сейчас неограниченное использование стероидных препаратов это то, что руководит спортсменами в первую очередь, а тренировки отходят на второй план.

Печально…

10. А СУДЬИ КТО?

Мы вернулись с чемпионата мира по бодибилдингу из Санта Сусанны (Испания), куда моя супруга была приглашена как судья международной категории, а я просто приехал поболеть за наших девчонок. Лично я не очень хорошо относился к Испании, которую исколесил вдоль и поперек еще в 2000 году. Ну, не легло мое сердце к полуразвалившимся зданиям и народу, весьма неприветливому к туристам, которым обязан своим шестидесятимиллиардным ежегодным доходом и привольной жизнью, разграничивающейся постоянными фиестами и сиестами. Несмотря на прежние впечатления, последняя наша поездка на побережье Испании оказалась намного красочнее. Я не стану перечислять все прелести и красоты Каталонии, а все-таки поделюсь своими соображениями о том, как судили на чемпионате мира.

Итак, одним из самых, пожалуй, важных аспектов в бодибилдинге является судейская коллегия. Разумеется, так уж принято исторически, что всем соревнующимся спортсменам не угодишь и судьями на чемпионатах практически всегда недовольны и эта истина верна не только для бодибилдинга, но и для всех видов спорта.

Что касается железного спорта, то довольными судейством практически всегда остаются лишь победители. Им сетовать не на что. Конечно же, судейство всегда обязано быть объективным, но это лишь желаемое требование. В действительности все не так просто.

Ольга Кузнецова

Во-первых, сам бодибилдинг можно судить по разным критериям. Не даром IFBB периодически мечется из угла в угол при выборе очередного чемпиона, будь то женская «мисс Олимпия» или мужской «мистер Олимпия. Если с мужским бодибилдингом более или менее все понятно – спортсмен обязан быть гармонично развит, пропорционален, рельефен и с максимально развитыми мышцами, то в женском ББ судьи кидаются от мужеподобной фигуры и зачастую пугающего лица спортсменки до пластично преподносящей свое красивое тело, не обладающее чрезмерными размерами, например, Валентины Чепиги. Ей позволили выиграть «Олимпию» один раз и все средства массовой информации трубили об идеале женского бодибилдинга, когда вдруг на следующий год ее уже задвинули на третье место, а на первое выдвинули мужеподобного монстра. Так что в определении идеальной пропорции мужского или женского тела судьям необходимо задавать этот самый идеал до того, как они садятся вершить судьбы атлетов на соревнованиях. Это же элементарно! Президент Федерации, в данном случае господин Сантоха, усаживает за круглый стол всех судей международного класса перед каждым турниром и дает им ЦУ, по которому должен выбраться победитель и последующие за ним места. И никаких тут «ЕСЛИ»! Слишком много в нашем спорте дилетантов, случайным образом затесавшихся в ряды вершителей судеб людских. Что я имею в виду? Во-первых, на национальном уровне есть судьи, которых к судейскому столу на пушечный выстрел подпускать нельзя.

К таким относятся:

a) Жены спортcменов. Лишь один тот факт, что она является женой именитого спортсмена, не дает ей никакого права на обладание титулом судьи.

б) Чиновники, которым из уважения и надежды на всестороннюю помощь, предложили посудить на соревнованиях, после чего вручили книжку судьи республиканской категории.

в) Коммерсанты, спонсоры и бизнесмены – таковым разрешают судить по всем понятным причинам… Кстати, они, по моему мнению, могут все же являться адекватными судьями, потому как редко преследуют корыстные цели.

г) Тренеры. Я имею в личных тренеров спортсменов, которые стоят в момент судейства на подиуме. В этом случае никакого адекватного решения быть не может!

А соответственно, необходимо просто не разрешать судить.

д) Ну и, пожалуй, последней группой самых опасных судей являются сами спортсмены. Во-первых, все они не являются эталоном совершенства, а значит, судить будут по своим персональным канонам. То есть, если спортсмен «корявый», то и тянуть он в оправдание собственным пропорциям будет такого же «корявого» атлета на сцене. Ну и так далее, в таком же роде… рельефный спортсмен будет тянуть рельефного, толстый – спортсмена с массой, но заплывшего и т.д. и т.п.

Мои четыре определения судейской коллегии, которая попадает под риск ненадежности, многих могут расстроить, но это именно то, из чего строится судейство в бодибилдинге и является чистой правдой и практикуется не только в национальном судействе, но и в международном.

Что же можно сказать о московском судействе? Здесь настолько все трагично, что просто не хочется удручать фанатов и любителей железного спорта.

Во-первых, судьи зачастую выбираются прямо перед чемпионатом, буквально за несколько минут. Во-вторых, некоторые являются в нетрезвом виде и в таковом вершат судьбы потеющих и выкладывающихся перед ними спортсменов. Несмотря на старания главного судьи Вячеслава Каменского урегулировать ситуацию, из года в год его просто не слушают, игнорируют. Есть еще немаловажный фактор личного превосходства. Например, есть два-три именитых московских спортсмена, которые просто по-хозяйски ведут себя на соревнованиях, чуть ли не физически пытаясь влиять на мнение иных судей. Так же надо упомянуть о том, что «Москва» словно зависла в 90-х годах прошлого столетия и всем управляет не спортивный интерес и порядочность с благородством, а невидимая фигура, постоянно стоящая в тени. «Мастер», желающий оставаться за занавесом, но пристально наблюдающий за происходящим на сцене…

Отсюда и разговоры по всем российским форумам. Как же так, столь привольный и богатый мегаполис и не в состоянии наладить плодотворную работу на благо спорта. Все просто… Людей, которые бы хотели это сделать, просто не подпускают к управленческому креслу Федерации, а если подпустят, то обязательно помешают чуть позже, уронив лицом в грязь!

Несколько раз моя супруга Ольга Кузнецова, являющаяся уже судьей международной категории, предлагала вызывать на московские турниры независимых судей из регионов, хотя бы в меньшинстве, но в городе Москве это никому не надо. Точнее тех, кто считает это правильным – меньше, нежели тех, кто любит сидеть нетрезвыми за судейским столом или просто протаскивать своих спортсменов, закрывая глаза на реальные, правильные вещи.

Ни для кого не секрет, что существует практика, когда за судейским столом сидит тренер спортсмена, который именно в эту минуту находится на сцене. Но в Москве этого даже не скрывают. То есть можно наблюдать откровенно наглую картину: судья, размахивающий руками и подсказывающий одному из спортсменов, стоящих на сцене, как принять более выигрышную позу. Представляете, что в этот момент испытывают стоящие рядом атлеты?! В общем, факты грубейших нарушений и несправедливого судейства есть, и Москва грешит ими, пожалуй, побольше, чем иные регионы страны. А что же можно сделать, дабы исправить ситуацию?

По моему мнению, необходимо принять несколько конструктивных мер, и заключатся они должны в следующем: необходимо удалить как можно дальше от судейства дилетантов, жен, блатных и всякую публику, которая не может и не должна судить спортсменов, которым все это слишком тяжело дается, чтобы какой-нибудь невежа решал их спортивную карьеру.

Например, чемпионат мира в Санта Сусанне судили безобразно и места раздавались так же. Практически невозможно было понять критерии судейской коллегии, когда первое место отдавали хорошо прорезанной спортсменке, а второе место девушке с целлюлитным задом. В шестерку не попали великолепно подготовленные испанские девчонки и та же Ирина Молокова, чья форма позволила ей если быть не в тройке, то уж в шестерке финалистов – точно.

Еще хочется приметить один неприятный аспект в судействе. Этот аспект уже можно назвать личностным и он проявляется, скорее всего, только у русских и украинцев. Когда российский судья сидящий на категории девушек, в которой присутствует спортсменка из братских стран, заведомо ставит ей низкий бал, чтобы убедиться, что она не проходит в шестерку. Такое тоже было на последнем чемпионате мира. У нас – русских, как, впрочем, и у украинцев есть безобразная или даже ужасная черта – мы не любим, когда кто-то из наших соотечественников выбивается в «люди». Я отношу данную черту к посткоммунистическому синдрому, где коммуняки привили нам веру в то, что мы единственные, мы самые лучшие на Земле, но не пояснили понятие «МЫ». Поэтому наши не совсем порядочные люди воспринимают «МЫ» за «Я». И вот из-за такого понимания «МЫ» топим собственных спортсменов на соревнованиях, мстя им за свое воспаленное «Я». А точнее, сводим счеты со спортсменом, который лучше МЕНЯ. Потом такие судьи, торжественно поднимаясь с кресла, пожимают руку судье иной страны, спортсменка которого за счет помощи первого судьи прошла в финал. Наш судья торжественно покидает зал, прекрасно понимая, что умышленно запорол соотечественницу!

Но Бог ему Судья… «What goes around, comes around!», – как говорят наши братья-американцы. Или говоря по-русски: «Что посеешь, то и пожнешь».

Судья решает многое в жизни иного человека, поэтому если ты садишься за судейский столик на соревнованиях и пристально рассматриваешь спортсменов, подумай о том, что если ты не будешь относиться к людям объективно и честно, то рано или поздно все это выйдет тебе боком. Ты вершитель судеб, задумайся, кто дал тебе на это право? Я уверен, тот, кто это сделал, дал его не спроста. Человек часто проверяется на вшивость и это один из способов проверки!

11. ДИЕТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ В США

МЕРЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ДИЕТИЧЕСКИХ ДОБАВОК В США

Согласно Food And Drag Administration (FDA основной орган в США, заправляющий сельским хозяйством и пищевой индустрией) диетические добавки были распределены в таком же порядке, как и пища до 1993 года. Соответственно, контроль производственного процесса, качество и проверка нанесения этикеток были возложены на эту организацию. Несмотря на это, многие считали, что FDA слишком категорично относилось к своей работе, поставив диетические добавки в через чур жесткие рамки.

В 1994 году конгресс США утвердил «Акт о диетических добавках, образовании и здоровье» (DSHEA), который определил добавки в специальную пищевую подгруппу. В октябре 1994 года DHSEA был подписан президентом Биллом Клинтоном. Закон определял добавки как продукты, принимаемые орально и включающие в свой состав ингредиенты, помогающие соблюдать диету: витамины, минералы, травы и иные ботанические организмы, аминокислоты и субстанции (инзимы, органические ткани). Диетические добавки могут так же быть получены из растений и пр. Они обычно продаются в формах: таблетированных, капсулированных, жидких, порошковых и батончиках. Продукт, продаваемый как диетическая добавка, непременно должен иметь соответствующую наклейку.

Согласно DSHEA добавки это не лекарства. Все диетические ингредиенты, проданные до 1994 года, не имели заключений об их безвредности или доказательств пользы, так как не требовалось исследовательских испытаний и заключений перед продажей. Теперь же, после 1994 года, все диетические добавки должны проходить предпродажную проверку на предмет безвредности, утверждаться FDA перед поступлением в легальную продажу. Компании, выпускающие подобные товары, ответственны за безопасность выпускаемой ими продукции и за достоверность той информации, которую они сообщают. Именно поэтому DHSEA требует нанесение на каждой этикетке, помещенной на упаковках, заявления: «This statements, has not been evaluated by FDA. This product does not intent to diagnose, treat, cure, or prevent any disease (Данные заключения не были утверждены департаментом питания и лекарств. Продукт не нацелен на диагностирование, лечение или предохранение от любых болезней). В соответствии с актом NELA (Nutritional Educational and Labeling Act) за 1994 год FDA имеет возможность рассмотреть и утвердить оздоровительные заявки для диетических добавок и питании. После того как закон был принят, пришлось рассмотреть всего лишь несколько заявок. Задержка в рассмотрении заявок на оздоровительные добавки вылилась в судебный процесс, начатый фирмой Pearson&Shaw против Shalala в 1993 году. После многолетних тяжб апелляционный Суд США, округа Колумбия, постановил в 1999, что утверждения о пользе для здоровья могут теперь быть заявлены и диетическими добавками, если это не противоречит истине, в соответствии с требованиями FDA. Компании, желающие подать заявку о том, что их продукты имеют оздоровительные свойства, должны предоставить доказательства исследований для рассмотрения в FDA. Вдобавок ко всему, они так же должны предоставить аппликацию IND (Investigation of New Drug) для рассмотрения в FDA, если исследования продукта направлены на излечение болезни или его медикаментозных свойств.

Производители или дистрибьюторы диетических добавок не обязаны вести письменные записи, исследования или сообщать о случаях вреда, наносимого клиентам при употреблении их препаратов в службу FDA. Тем не менее, FDA и иные службы установили специальные «Горячие телефонные линии» и службы мониторинга с целью записи случаев побочных эффектов от принимаемых добавок. Пока такая система мониторинга не может быть надежной и не исключает влияния со стороны средств массовой информации и рекламодателей, но все же фиксирует поступление «негативных» сигналов, которые указывают на возможные проблемы. Как только диетический продукт выставлен в продажу, служба FDA обязана доказать, что продаваемый продукт небезопасен, перед тем как принять какие-либо меры по его устранению с рынка. Государственная Торговая Комиссия (FTC) ответственна за то, чтобы производители не выкладывали лжерекламу о производимых ими продуктах. FDA имеет полномочия убрать диетические продукты с рынка, если у него есть официальное научное заключение о том, что продукт вреден для здоровья. Вдобавок ко всему, FTC имеет право действовать против компаний, ведущих лжепрезентацию своих диетических продуктов. К этому так же относятся ложные заявления о составных ингредиентах на этикетках. Пока это не обеспечивает надежность и безопасность диетических продуктов, но обеспечивает потребность для государственных органов следить за диетической индустрией. После введения DHSEA, FDA обязывает многие компании, производящие добавки предоставлять доказательства безопасности продукции, некоторые продукты были сняты с продаж из-за выявления вреда, приносимого ими. Вдобавок к этому, FTC провели операцию по выявлению компаний, занимающихся лжерекламой, и по устранению таковых с рынка. Как было замечено, некоторые заявляли, что индустрия добавок не регулируемая, в связи с чем необходимо предпринять дополнительные меры контроля. Например, производители должны иметь доказательства безвредности каждого ингредиента, входящего в состав добавки. Именно поэтому многие компании за последние 10-15 лет нанимают на работу команды мастеров спорта, докторов наук, лаборантов исследовательских институтов и специалистов – нутриционистов, которые помогают просвещать публику о питании и упражнениях. Они так же направляют индустрию в правильное русло, проводят предварительные исследования, испытания и пробы. Все это помогло создать рабочие места для специалистов спортивного питания и диетологов и расширить исследования в области спортивной выносливости и упражнений.

Все попытки государственного регулирования индустрии пищевых добавок приводят к положительным результатам отсеивания нечестных производителей, избавлению индустрии от судебных процессов, вследствие чего компании, ведущие честный бизнес, плотно укрепили свои позиции на рынке индустрии.

12. ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ БАДЫ?

Ваша пища должна быть лекарством,
а Ваше лекарство должно быть пищей.
Гиппократ

Не секрет, что одно из важнейших условий долгой и полноценной жизни человека правильное, сбалансированное питание. Сейчас много говорят о проблеме использования биологически активных пищевых добавок (БАД) концентратов, необходимых для организма.

Роджер Стюарт и я.США.

Ученые определили, что правильное применение биодобавок (БАД) в питании, причем с детства, позволяет весьма эффективно повышать устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, различным стрессам, увеличивает работоспособность, снижает риск развития многих заболеваний. С успехом используются БАДы и в лечебном питании.

Свою родословную БАДы ведут с незапамятных времен, к нашим предкам они поступали в виде «чудодейственных эликсиров», рецепты которых передавались из поколения в поколение. Главное целевое назначение большинства БАДов это прежде всего общеукрепляющий эффект и повышение устойчивости организма к различным неблагоприятным воздействиям.

Владимир Мазо, руководитель лаборатории физиологии и биохимии пищеварения НИИ Питания РАМН, профессор, доктор биологических наук: «Пищевые добавки являются подгруппой БАДов и их цель помочь человеку в кратчайшие сроки получать достаточное количество веществ, столь необходимых для нормального функционирования организма».

Теперь я позволю себе процитировать избранное из книги Нэнси и Кена Эйрич «Здоровье по-американски. Двадцать две причины принимать биологически активные добавки»:

1. АЛКОГОЛЬ. Отрицательное влияние на наличие и усвоение большинства питательных веществ.

2. ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ И ПРЯНОСТИ. Могут существенно понизить выделение пищеварительных жидкостей, приводя к ухудшению извлечения витаминов и минералов из пищи.

З. ГОТОВЫЕ К УПОТРЕБЛЕНИЮ ПРОДУКТЫ. Пища, перегруженная очищенными углеводами (сахар и глюкоза), белой мукой, белым хлебом и белым рисом, значительно увеличивает потребность в витаминах группы В.

4. КУРЕНИЕ ИЛИ ПОСТОЯННОЕ ВДЫХАНИЕ ДЫМА. Серьезно исчерпывает запасы или совсем подавляет витамины С, Е и бета-каротин.

5. ПЛОХОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ. Даже если вы едите хорошую пищу, неэффективное пищеварение ограничивает усвоение

6. ТРАВМЫ. Физическое повреждение кожи и костей увеличивает потребность в цинке, витамине Е и других питательных веществах, участвующих в механизме восстановления клеток.

7. С ВЕРХОБРАБОТКА ПИЩИ. Длительное приготовление блюд или перегрев мяса и овощей приводят к окислению и разрушению таких термически неустойчивых витаминов: А, В, С и Е.

8. СЛАБИТЕЛЬНЫЕ. Злоупотребление вредными синтетическими слабительными может привести к плохому усвоению витаминов и минералов из пищи, так как уменьшается время нахождения пищи в желудочно-кишечном тракте.

9. АНТИБИОТИКИ. Необходимые для уничтожения опасных бактерий антибиотики в то же время разрушают полезные бактерии кишечника, синтезирующие такие вещества как витамин К и фолацин. Антибиотики также вызывают снижение уровня витамина В. Следовательно, принимать добавки с витамином В во время лечения антибиотиками нецелесообразно, поскольку витамин В нейтрализует их лечебное воздействие.

10. СТРЕССЫ. Химические, физические или эмоциональные стрессы усиливают потребность организма в витаминах В2, В5, В6 и С. Загрязнение воздуха повышает потребность в витамине Е.

11. ОТСУТСТВИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ В РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ. Многолетняя интенсивная эксплуатация почв, применение удобрений и химикатов приводят к исчерпанию запахов следовых элементов в почвах. Большая часть почв практически не содержит витаминов и минералов, поэтому эти необходимые элементы отсутствуют и в растениях.

12. ВЕГАТАРИАНСКАЯ ПИЩА. Вегетарианская диета, исключающая мясо и другие животные продукты, должна быть тщательно спланирована во избежание дефицита витаминов В12. Следствие такого дефицита злокачественная анемия.

13. ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ. Индивидуальная аллергия (к глутену или лактозе) приводит к исключению из рациона определенных групп продуктов. Это, в свою очередь, влечет потерю важных источников, таких как тиамин, рибофлавин и кальций.

14. НЕДОСТАТОЧНОЕ ПИТАНИЕ. Некоторые люди едят очень мало и не обязательно с целью похудения. Американские исследования показали, что в среднем женщина поддерживает свой вес, получая в день 7560 кДж. Однако этот уровень поддерживается за счет рациона с низким содержанием тиамина, кальция и железа.

15. МАЛЫЕ ЗАПАСЫ ВИТАМИНОВ В ОРГАНИЗМЕ. Несмотря на то, что организм способен запасать некоторые витамины, например, А и Е, исследования канадских ученых показали, что почти 30% людей обладают запасами витаминам А «на пределе риска». Витамин А необходим для здоровой кожи, слизистых оболочек и хорошего зрения.

16. НЕДОСТАТОК СОЛНЦА. Люди, редко бывающие на солнце, могут страдатьнедостатком витамина О, необходимого для метаболизма кальция. При дефиците витамина В наблюдается рахит и остеопороз (истончение костей).

17. ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ. Чтобы поддерживать ускоренное физическое, биохимическое и эмоциональное развитие, необходим сбалансированный и питательный рацион.

18. 3АНЯТИЕ СПОРТОМ. Спортсмены потребляют большое количество пищи и испытывают значительные нагрузки. Эти факторы повышают потребность в витаминах В-группы, витамине С и особенно в железе.

19. ОРАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ. Ослабляют усвоение фолиевой кислоты и повышают потребность в витаминах, В6 и С, цинке и рибофлавине.

20. ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ (ПМС). Согласно данным исследованиям, прием витамина В6 помогает 60% страдающих ПМС.

21. БЕРЕМЕННОСТЬ. Обусловливает повышение требования к питанию, чтобы обеспечить нормальное развитие ребенка и не истощить организм матери.

22. СТАРОСТЬ. Пожилые люди, как правило, получают мало витаминов и минералов (особенно железа, кальция и цинка). БАДы биологически активные пищевые добавки комплекс биологически активных веществ, которые получают из минерального, растительного или животного сырья. БАДы предназначены для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов. Биодобавки могут выпускаться в таблетках, капсулах и растворах. Важно учитывать, что БАДы не являются лекарством и вводятся в пищевой рацион только с целью регуляции функций организма в рамках физиологических норм.

Сборная СССР и официальные лица федерации СССР на базе Мак Дил во Флориде 1990 г.

Все БАДы делят на нутрицевтики и парафармацевтики.

Нутрицевтики пищевые добавки в виде дополнительных источников витаминов, микроэлементов и макроэлементов, аминокислот, белков, жиров, углеводов и некоторых других веществ, которые необходимы для нашей жизнедеятельности. Нутрицевтики призваны оптимизировать питание здорового человека, ликвидировать дефицит пищевых веществ, а также удовлетворить потребности больного человека в пищевых веществах.

Парафармацевтики от латинского «пара» (рядом) и «фрамацевтики» (лекарственные средства) это пищевые добавки, которые способны регулировать некоторые процессы в нашем организме и применяются с целью профилактики определенных болезней или вспомогательной терапии в комплексе с лекарствами. В отличие от нутрицевтиков парафармацевтики гораздо ближе к лекарствам, ведь большинство компонентов, содержащихся в парафармацевтиках, используются в составе лекарственных средств. Но в парафармацевтиках эти вещества не превышают терапевтическую дозу, поэтому при приеме парафармацевтиков должны отсутствовать побочные реакции.

Для чего нужны БАДы?

Чемпионат мира в Мексике 1990 г.

Прежде всего, не следует относиться к биодобавкам как к лекарствам. Ни для кого не секрет, что многие факторы окружающего мира способны оказывать негативное влияние на наш организм. Вот, например, употребление кофе и чая уменьшает способность организма накапливать витамины, минералы и микроэлементы. Выкуривание лишь одной сигареты в сутки снижает количество витамина С на 30-100 мг. Употребление алкоголя отрицательно влияет на усвоение витаминов и минералов. Вот здесь как раз и могут оказать свою непосильную помощь биодобавки. Конечно, отвращения к сигаретам БАДы не вызовут и отказаться от рюмочки за праздничным столом тоже не заставят, зато помогут восполнить недостаток витаминов, недопоступающих с пищей. Сейчас выпускают биологически активные добавки к пище, поливитаминные и витаминно-минеральные комплексы, которые просто необходимы школьникам, студентам, беременным женщинам, пожилым людям, а также людям, подвергающимся повышенной нервно-психической и физической нагрузке.
БАДы могут применяться с целью профилактики заболеваний. Также они помогают реабилитироваться после тяжелого курса лечения. Истинная биодобавка призвана помочь нам в лечении (но не лечить!), укрепить здоровье, повысить качество жизни

Чем руководствоваться при выборе БАДов?

Прежде всего, не забывайте, что заоблачная цена и активная реклама не являются гарантом высокого качества. Запомните: содержание витаминов в витаминных препаратах и обогащенных ими продуктах питания должно указываться на этикетке в виде абсолютных значений или в процентах суточной потребности человека.
В достойных внимания комплексах или продуктах содержание каждого из витаминов в одной таблетке, капсуле или стакане напитка должна быть не менее 20-30% от суточной потребности, а лучше всего находиться в пределах 50-100% этой нормы. Набор витаминов должен быть по возможности полным. Желательно, чтобы в составе препарата было 12 витаминов и микроэлементов, в первую очередь кальций, йод, магний, цинк. В случае, если абсолютное или процентное содержание витаминов не указано, есть основания полагать, что оно ничтожно.
При покупке биодобавок желательно не пользоваться услугами частных распространителей, они запросто могут продать вам подделку. Никто не даст вам гарантию, что приобретенная биодобавка окажется эффективной и приведет к достижению желаемого результата. Лучше всего приобретать БАДы в аптеке или специальных местах продаж.

Американские фитнесс модели и мы с Отрахом. г. Кливотер, Флорида 1992 г.

Как принимать БАДы?

Перед употреблением какой-либо биодобавки проконсультируйтесь с врачом. Для того чтобы биологически активные добавки принесли пользу, помните, что их нужно принимать в четко отведенное время и в сочетании с соответствующей диетой. Поэтому обратите внимание на свой рацион. Не зря в переводе с латинского «диета» означает «образ жизни». Ведь разнообразнейшая пища источник всех необходимых для здоровья витаминов и минеральных веществ, а БАДы лишь дополнение к ней.

13. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД …?

ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС?

Сборная Эстонии против сборной США. Флорида 1992 г.

Говорить о том, что пищевые добавки не работают – это все равно, что доказывать, что анаболические стероиды причиняют лишь вред. Хотя стероиды как раз были созданы учеными для помощи в восстановлении человеческого организма после тяжелейших травм или других критических ситуаций.

Если верить высказываниям о том, что пищевые добавки не работают, то почему же тогда миллионы, а, скорее всего, и миллиарды людей на планете продолжают их принимать. Разумного человека весьма нелегко обмануть. Испробовав банку с добавкой, которая не работает, человек просто-напросто больше никогда не станет покупать ее. Хотя это не всегда правильно. Вспоминая о том, что пищевые добавки – это не анаболические стероиды, эффект от которых чувствуется практически мгновенно, зачастую необходимо дать организму, как говорится, переварить принимаемые пищевые компоненты и усвоить, а для этого нужен временной цикл. Организм должен получить постоянную поставку ингредиента, которого ему не хватает, на протяжении определенного срока, дабы пополнить необходимый запас в рецепторах. Вы же принимаете фармакологические лекарства по определенному рецепту, как вам прописывает врач. И принимаете не один день, а неделю, две, соблюдая расписание. Так почему же вы рассчитываете получить эффект от пищевой добавки мгновенно? Более того, чаще всего человек, не получающий желаемого результата, употребляет добавку не так, как указано в инструкции. А это совсем немаловажный факт.

Меня всегда поражали высказывания докторов или ученых, которые гласили о бессмысленности употребления пищевых добавок. Самое интересное то, что практически ни один из высказывающихся личностей никогда не употреблял ни одной добавки. То есть, они базируют свои выводы на заключениях третьих лиц или просто теоретически заключая то, что им кажется. Я, конечно, могу снять шляпу перед сотрудником научной лаборатории, за плечами которого несколько учебных заведений и отдать должное его многолетнему опыту зубрения формул и теорем, но мой жизненный опыт подсказывает мне повременить. За свою сознательную жизнь мне приходилось встречаться с несколькими авторитетными профессорами и докторами. Но, относя себя к числу людей, немножко понимающих толк в пищевых добавках, сообщу вам, что практически 90% высокообразованных докторов совершенно далеки от понимания и отличия пищевых добавок от стероидных препаратов. Поэтому, спрашивая мнение о пищевых добавках у того же терапевта, которого учили в вузе все лечить химией, подумайте дважды, а может ли этот человек правильно посоветовать, как применять дары природы для улучшения самочувствия. Как когда-то теперешний губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер, сделал заявление в прессе в поддержку пищевых добавок у себя в стране о том, что заседающие в конгрессе доктора с научными степенями и выступающие за запрещение пищевых добавок не в состоянии отличить креатин от протеина. Не станем обобщать и грести всех докторов под одну гребенку. Но позвольте мне заметить, что к пищевым добавкам надо относиться с особым уважением и осторожностью. И уж если за вашими плечами есть звание доктора или биолога, то не забывайте, что вы все-таки не специалист в области пищевых добавок и вам не следовало бы высказываться прямолинейно о том, в чем до конца не разбираетесь. В той самой Америке существует масса высших учебных заведений, которые выпускают учеников по специальности nutritionist (нутриционист). Это люди, посвятившие свою жизнь изучению пищи и избравшие своей профессией именно знание как и какие пищевые добавки употреблять человеку на благо его здоровья. Не стоит наивно думать, что нутрицинист это не научное звание. Совсем наоборот. Еще великий Гиппократ, обучая своих учеников говорил: «Пусть вашим лекарством будет пища». В каждой области должен быть специалист. Даже в столь популярной области компьютерной индустрии специальности разделяются по группам. Кто-то владеет программированием, кто-то настройкой системы, кто-то дизайнер веб-сайтов и т.д. и т.п. Это все люди, связанные с компьютерной индустрией. Их всех можно объединить в одну группу, назвав компьютерными гиками или фриками, или еще как угодно, словом, все они, как мы их называем – компьютерщики, и они являются профессионалами своего дела. В обществе они все для нас компьютерные профи, а, значит, понимающие многое. Но когда дело дойдет до выполнения ими определенных функций, ну, скажем, спросите дизайнера о функции материнской платы или еще там чего покруче, и вы услышите, как вас пошлют к специалисту именно той области, к которой и адресован данный вопрос. Несмотря на тот факт, что любой из этих профессионалов сможет в той или иной мере разобраться во всем, что происходит в компьютере, они строго соблюдают разделение своей специальности из-за страха сделать ошибку.

Приведу вам иной пример. Я могу считать себя профессиональным бодибилдером с большим стажем, потому как половину своей жизни посвятил зарабатыванию денег путем построения своего тела и тренировкам других. Но если взять, к примеру, балет. Это ведь тоже неимоверный физический труд, который можно причислить к спорту и в частности фитнесу. А теперь представьте меня, дающего советы профессиональному балеруну. То есть мы оба вроде бы в теме, и я намного квалифицированнее балеруна в плане строения мышц, но совершенно далек от пируэтов, реверансов и тому подобного, а значит, не вполне понимающий технику движения мышц во время выполнения тех или иных позиций. Могу ли я категорично заявлять о том, что для того, чтобы выше прыгать, балеруну необходимо приседать со штангой лишь потому, что я так считаю? Или выполнять статические упражнения, дабы у него появилась сила и не наворачивались большие объемы мышц. Конечно же, лучше меня это объяснит ему ас – профессиональный балерун. А говорю я это к тому, что судить о вреде или пользе добавок способен лишь человек, имеющий практический опыт употребления таковых, имеющий научное звание именно в области пищевых добавок или человек, профессионально работающий в данной индустрии.

Ибо мы почти все умеем делать уколы, но это не дает нам право называться врачами. Каждый специалист должен разбираться в своей области. И ничего удивительного в этом нет – человек с научной степенью, никогда не пробовавший ту или иную добавку, может выступать категорически против ее употребления. Он, скорее всего, заблуждается. Но я уверен, что найдется не один человек в мире, который так же обладает массой научных званий, и который будет яростно выступать за употребление пищевых добавок. Индустрия пищевых добавок растет грандиозными темпами. Может, потому, что добавки не помогают людям? И наивно объяснять 25 миллиардный оборот пищевых добавок в год в США лишь массированной рекламой. Нельзя так категорично сгребать всех людей, употребляющих добавки, под одну гребенку, практически называя их дураками, употребляющими пустышки. Не секрет, что существуют добавки, которые никакой пользы не приносят, как существуют и медицинские учреждения, направленные лишь на выжимания денег из карманов клиентов, а не на их излечение. Но это было и всегда будет, пока мы не научимся честности и не вырастем духовно.

В. Кузнецов в компании американских борцов из Вирджинии.

Кстати, индустрия пищевых добавок шагает грандиозными шагами, и скоро на полках супермаркетов вы будете видеть добавки, которые заменят куриные грудки, говядину, яйца и прочие продукты. Возьмите, к примеру, майонез. Я не буду описывать огромный вред, который приносит данная пища, но ведь она так плотно вошла в обиход наших с вами кухонь, что многие из нас даже представить себе не могут, как приготовить вкусный обед без капли майонеза. А всевозможные конфеты, составные компоненты которых не имеют ни малейшего натурального ингредиента. Зато от них просто разрывает энергией наших с вами детей. Можно ли считать такую пищевую добавку не работающей? Ответ будет однозначным. Конечно же, нет, но сколько вреда она принесет в будущем – это уже второй вопрос.

Я уверен, что через 20-30 лет вся пищевая индустрия превратится в сплошные добавки. Ученые, наконец, создадут капсулы, которые будут заменять обед, ужин и т.д. И человек превратиться из жвачного животного в духовную личность, где рот ему будет нужен лишь для поцелуя, разговора и улыбки. Миллионные убийства животных прекратятся, и уже не будет кровавой бойни лишь для того, чтобы набить наши чрева.

Чтобы не говорили наши пресловутые ученые-материалисты, а все идет к этому. За доказательствами далеко ходить не надо. По зафиксированным данным, в мире уже существует свыше 30 000 человек, которые не принимают пищу вообще и питаются лишь энергией планеты. Их называют солнцеедами. Я не буду впадать в крайности, а лишь напомню, что человек, в первую очередь, личность духовная, а уж потом материальная. Поэтому уход индустрии питания к пищевым добавкам – это лишь результат эволюции развития человечества. Я не обладаю научным званием, но чтобы понять все это – не надо быть ученым. Добавки работали и будут работать еще лучше, потому как совершенствуется наука, и мы все больше раскрываем способности и потребности человеческого организма. И ученые все чаще убеждаются, что все, что нам надо для поддержания жизни, находится вокруг нас в природе, в воздухе, в воде, а не бегает на четырех копытах, рыхля навоз рылами.

Тот факт, что когда человеку дают две таблетки, одна из которых является пустышкой (плацебо), но работает так же как первая, показал науке, что мы способны на самоизлечение путем веры, а это переносит нас на совершенно иной, высший уровень развития. И поверьте, уж на новом уровне нет места шашлыкам, гарнирной приправке с майонезом и баварскими сосискам с пивом. Вы облизнулись? Ничего зазорного в этом нет, я тоже не откажусь от хорошо приготовленного шашлычка. Но эволюция ведет нас к совершенствованию организма, а это значит, в сторону от хищничества и пожирания плоти животных тварей.

Я приведу конкретный пример из моего личного опыта на примере добавки МСМ (methylsulfanylmethane).

С. Отрах, А. Паво, В. Кузнецов, О. Кузнецова, А. Алексеев, Е. Селенихин, П. Митскявичус, И. Отцус.

После того как нами была завезена добавки Joint Healer, в свой состав включающая: MSM, Glikozamine, Handroitine, Gelatine, Shark Katridge, стали происходить реальные чудеса. Я не стану рекламировать сам препарат, в рекламе он уже не нуждается. Любая партия, завозимая нами в Россию, расходится в течение нескольких недель. Потому ли это, что данная пищевая добавка не работает? Замечу, что на рынке она уже три года. Неужели это не достаточный срок, чтобы до конца распробовать любой препарат и выяснить помогает он или нет.

Так вот, ко мне в офис приходило множество людей с благодарностями. Люди, у которых по восемь лет болела спина и которые не могли ничего поделать с болью, вдруг переставали ощущать дискомфорт и возвращались к полноценной рабочей жизни. И это после принятия 180 капсул этого самого Joint Healer’а. Для любого американского специалиста-нутрициониста данный факт совершенно не был бы сюрпризом. Ибо они прекрасно понимают причину выздоровления или облегчения болей человека. Объяснение лишь одно – человек лишь добавил так необходимые его рецепторам ингредиенты. Все предельно просто. Главная масса наших же докторов возьмется опровергать положительное влияние добавки. А это уже надо отнести скорее к личностному профилю российского человека, а не только к профессиональному мнению.

Вы знаете, для того, чтобы правильно и действительно контрастно оценить происходящее, будь то в спорте, на экране кинотеатров или на соревновательном подиуме, необходимо отвлечься, дать отдых «замыленным» глазам, а потом уже давать оценку. Ну, например, до моей иммиграции в США я ездил по Москве, посещал все музеи, выезжал на природу, словом жил обычной повседневной жизнью российского человека. Лишь прожив в США более десяти лет, я, вернувшись, стал вдруг замечать прекрасную архитектуру заброшенных и облезлых кварталов Москвы, прекрасные силуэты старых церквей, великолепную и нетронутую природу Подмосковья, красивых и породистых русских женщин на улице. Словом, все то, к чему мои глаза привыкли со дня рождения, и лишь отсутствуя долгое время, и, по-новому взглянув на все это, я по-настоящему оценил реальную ценность происходящего и существующего вокруг меня. Как дегустатору вин или парфюмеру необходимо делать вынужденный перерыв перед каждым новым апробированием букета вина или аромата, чтобы оценить реальную ценность, так и человеку необходимо проветривать мозги для трезвой оценки любой нависшей над ним ситуации. Я говорю все это к тому, что, вернувшись после многолетнего отсутствия, ты по-настоящему оцениваешь многие факты и один из них – характер нашего народа. Так вот, хотите вы этого или нет, наш русский народ обладает огромной манией величия. Вот поэтому-то, практически любой медицинский доктор никогда не согласиться с тем, что в каких-то вопросах он не совсем разбирается, и будет отстаивать свою, зачастую неправильную, точку зрения со слюной у рта. А в особенности, если обратная точка зрения вдруг принадлежит «сраным американцам»! Это уже в крови.

Когда я начал заниматься пищевыми добавками в России и импортировать американские продукты, со мной неоднократно пытались встретиться и встречались лидирующие российские компании, ведомые профессорами с научными званиями, продуктами коих забиты все отечественные аптеки, предлагали свои разработки пищевых добавок. Иные из них звучали абсурдно, к некоторым было интересно прислушаться. Когда мне при некоторых встречах приходилось приводить примеры американских идентичных добавок или более совершенных препаратов, меня тут же осаживали и пытались убедить, что круче российского ничего нет! Я не сомневаюсь в таланте своего народа, но мне жутко не нравится такая категоричность. А точнее – неумение прислушиваться к мнению других людей. Вот этот главный фактор и мешает сейчас россиянам продвинуться вперед и закрепиться в мире как передовая держава. Благо, мышление постепенно меняется и появляется все больше людей, кругозор которых намного обширнее посткоммунистического поколения, а значит можно надеяться на положительный прогресс развития нашего общества.

Так все-таки вернемся к пищевым добавкам и их пользе. А точнее, продолжу рассказывать о своем практическом опыте. После того, как мне стукнуло 37 лет отроду, я начал испытывать явный дискомфорт в плечевых и локтевых суставах, колени ломило, пальцы рук выкручивало, особенно по утрам. Все это ощущали, а если еще нет, то у вас все впереди. Неприятное покалывание в коленках, тягучая неприятная боль в локтях, ноющая боль в соединениях ключицы и лопатках. Поскольку я верю в добавки, то, разумеется, принялся испытывать на себе Joint Healer – свой препарат, обладающий полноценным ресурсом всех тех так необходимых организму ингредиентов. Я применяю его на протяжении полутора года. Банку за банкой я методично глотал добавку после обычной пищи, как указано на этикетке. Острые боли прошли, и это факт. Но самое поразительное и интересное произошло со мной на курорте, когда я со своей семьей решил отдохнуть в Турции. К моему великому сожалению, у меня закончился весь запас Joint Healer, и я вот уже около месяца находился без препарата. Наша компания успешно распродала очередную партию и прихода следующей надо было ждать не менее 2 месяцев. Повторюсь вновь, что не употреблял добавку уже около месяца. Каждый вечер после пляжа я со своим сыном играл в большой теннис и после нескольких дней стал замечать явную резкую боль в ахилах на обеих ногах. Поскольку я спортсмен бывалый, то отнес это к чрезмерной перетренированности после игры в теннис. Меня не покидала мысль о нехватке моей добавки и, понимая, что мне не следует так много играть, я все-таки продолжал тренироваться, не обращая внимание на боль. Короче, по глупости решив принять участие в одном из состязаний, которое устраивали аниматоры, я, прыгая за призом в бассейн, почувствовал, как ахил моей правой ступни лопнул словно натянутая тетива. Сначала мне показалось, что меня ударили бейсбольной битой по ноге, но тут же боль загасила холодная вода бассейна, в которую я плюхнулся как подбитая утка.

Кто-то скажет, что это совпадение, на что я отвечу, что в моем возрасте организму особенно необходимы добавочные дозы всех ингредиентов. Особенно, если вы ведете активный образ жизни. Процесс старения организма, к сожалению, необратим, поэтому мы теряем упругость во всех тканях нашего тела, что ведет к травмам и внешним проявлениям.

А я теперь всем рассказываю этот случай из своей жизни и советую правильно питаться. У меня уйма примеров тому, как пищевые добавки помогли моим клиентам, и писать об этом пришлось бы очень долго. Но дабы запечатлеть в истории еще один случай, расскажу, что есть у нас клиент, назовем его Сергей с Рублевки. Он страдал ожирением после страшной автомобильной катастрофы. Как и многие, много лет пытался похудеть и тренировался как мог. Ничего не помогало. Как ни странно, помогла наша добавки Plasma X-trim. И в ней ничего особенного нет. Просто правильно подобран сбалансированный букет трав, способствующих гашению аппетита и стимуляции процессов метаболизма. Короче Сергей похудел на 28 кг.

Чемпион мира С. Отрах и В. Кузнецов. Америка.

И до сих пор, вот уже 2 года, вес не набирает. Человек писал нам множество благодарственных писем. Явно же, что жизнь его приняла новую окраску и помогла ему в этом элементарная добавка.

Я бы мог еще много распыляться о том, что добавки не только можно, но и нужно употреблять как можно чаще. Помните, что в тех же Соединенных Штатах 60% людей применяют ту или иную пищевую добавку. В доме каждой американской семьи на холодильнике стоят несколько баночек с витаминами и обязательно пищевыми добавками. И как бы вы не хаяли наших братьев-американцев, а средняя продолжительность жизни мужчин и женщин на 35% выше, чем у российских граждан. Так давайте же перенимать не только всякую «чернуху» c Дикого Запада, но и то, как правильно следить за здоровьем. И добавки здесь – не на последнем месте.

История атлетики от Российской империи до России

пятница, 29 июня 2012 г.

«ЛОМАЯ СТЕРЕОТИПЫ» Влад Кузнецов

1. ТЕМ, КОМУ ЭТО ИНТЕРЕСНО

2. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,
ПРОФЕССИЯ ИЛИ ВРЕМЕННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ?

3. АМЕРИКА ИЗНУТРИ

4. АМЕРИКА-РОССИЯ №2

5. О ПРОЕКТЕ «МАТРИЦА»

ВСЯ ПРАВДА О ПРОЕКТЕ «МАТРИЦА»

6. ТЕМ, КТО НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Ну, давайте же поразмышляем вместе.

Есть множество факторов, влияющих на решение человека похудеть и вот некоторые из них:

Безграмотное выстраивание диеты.

7. О МОСКОВСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

СОВСЕМ НЕМНОГО О МОСКОВСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

8. ЧТО ТАКОЕ PROLINE MSN?

9. КОГДА МОЖНО ВЫСТУПАТЬ…?

КОГДА МОЖНО ВЫСТУПАТЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ?

Если вы действительно, загорелись желанием участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, тогда вам следует обратить внимание на следующие моменты:

10. А СУДЬИ КТО?

К таким относятся:

11. ДИЕТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ В США

МЕРЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ДИЕТИЧЕСКИХ ДОБАВОК В США

12. ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ БАДЫ?

Все БАДы делят на нутрицевтики и парафармацевтики.

Для чего нужны БАДы?

Чем руководствоваться при выборе БАДов?

Как принимать БАДы?

13. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД …?

ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС?

Комментариев нет:

Отправить комментарий

пятница, 29 июня 2012 г.

«ЛОМАЯ СТЕРЕОТИПЫ» Влад Кузнецов

1. ТЕМ, КОМУ ЭТО ИНТЕРЕСНО

2. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,ПРОФЕССИЯ ИЛИ ВРЕМЕННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ?

3. АМЕРИКА ИЗНУТРИ

4. АМЕРИКА-РОССИЯ №2

5. О ПРОЕКТЕ «МАТРИЦА»

ВСЯ ПРАВДА О ПРОЕКТЕ «МАТРИЦА»

6. ТЕМ, КТО НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Ну, давайте же поразмышляем вместе.

Есть множество факторов, влияющих на решение человека похудеть и вот некоторые из них:

Безграмотное выстраивание диеты.

7. О МОСКОВСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

СОВСЕМ НЕМНОГО О МОСКОВСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

8. ЧТО ТАКОЕ PROLINE MSN?

9. КОГДА МОЖНО ВЫСТУПАТЬ…?

КОГДА МОЖНО ВЫСТУПАТЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ?

Если вы действительно, загорелись желанием участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, тогда вам следует обратить внимание на следующие моменты:

10. А СУДЬИ КТО?

К таким относятся:

11. ДИЕТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ В США

МЕРЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ДИЕТИЧЕСКИХ ДОБАВОК В США

12. ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ БАДЫ?

Все БАДы делят на нутрицевтики и парафармацевтики.

Для чего нужны БАДы?

Чем руководствоваться при выборе БАДов?

Как принимать БАДы?

13. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД …?

ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС?

Комментариев нет:

Отправить комментарий

пятница, 29 июня 2012 г.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,
ПРОФЕССИЯ ИЛИ ВРЕМЕННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ?