автор: Петр Семененко
Это один из самых одаренных и удивительных атлетов в истории бывшей СССР и Литвы. Впервые, когда я его увидел на турнире "Янтарный приз", то в буквальном смысле был настолько поражен, что долго не мог закрыть рот. C каждым годом он стремительно прогрессировал. В нем все было. Это большие мышцы рук, груди, спины, ног. А главное – меня поразили его икры. Это всегда было то, что недоставало многим атлетам прошлых лет, да и сейчас тоже. Тут–же , генетика подарила ему удивительные икры. На которые, я думаю, он не тратил огромное количество времени, но результат был налицо. Давайте послушаем его удивительную историю...
ПУТЬ К ПОБЕДЕ
Много лет назад, на всесоюзных соревнованиях "Янтарный приз" любителей и специалистов бодибилдинга приятно удивил юноша Викторас Юцис.
Знакомство с Викторасом началось в 1980 г., когда он впервые пришел в клуб бодибилдинга. В 1979 г., увидев лучших культуристов страны на Клайпедской сцене, Викторас был ошеломлен: "Я стану таким" – уверено сказал он сам себе, но в клуб не решился пойти. Почти на год закрывшись со штангой в гараже, он готовил себя к приходу в клуб.
Когда Викторас пришел в клуб, тренер слишком поспешно решил выставить его на соревнования столь высокого уровня ("Янтарный приз"). На успех трудно было надеяться, поэтому Викторас и остался за чертой финалистов своей категории. Полученная моральная травма заставила его бросить бодибилдинг.
В это время в городе большой популярностью среди молодежи пользовалось карате. Вскоре Викторас стал заметен среди почитателей этого вида спорта. Упорный труд и отличные данные Виктораса помогли ему достичь хороших результатов. Начались успехи и на соревнованиях карате. Но опять невезение – закрыли клуб.
Так, в 1983 г. Викторас опять появился в клубе бодибилдинга. Талант и склонность к этому виду спорта были очень велики. Без особо великих познаний тонкостей бодибилдинга В. Юцис в свои юношеские годы смог два раза стать абсолютным победителем среди молодежи на всесоюзных соревнованиях 1984 и 1985 г.г. "Янтарный приз". О лучшем трудно было и надеяться.
Осенью 1985 г. В. Юцис занимает I место в своей весовой категории на соревнованиях в Каунасе, а с 1986 г. он резко и уверенно улучшает результаты. В это время Викторас переходит в тренировках на шестидневный сплит, подгоняет диету. В диету Викторас вводит очень нужные дополнения – витамины и минералы. Да и самим калориям в это время уже пошел подсчет.
Викторас – большой сторнник употребления протеина на соевой основе. Он считает, что дефицит протеина легко восполняется соевым. Обычно соевый протеин В. Юцис употребляет в творожных коктейлях (2–3 коктейля в день). По его мнению в наших условиях трудно найти что–либо лучшее для культуриста–спортсмена.
Схема тренировок и диеты составляется на два года, чтобы лучшего своего пика достичь на весну/лето 1988 г. Промежуточные выступления говорят сами за себя – за период с начала 1988 по конец 1988 г. В. Юцис выступил на 19 соревнованиях разного уровня, занимая только первые места. Вдобавок, он выступает на многочисленных шоу–программах и семинарах. Время шло, форма улучшалась, а результаты, вот они – абсолютный победитель всевоюзных соревнований "Белые ночи" (Ленинград) и "Янтарный приз" 1987 г., абсолютный победитель на этих же соревнованиях 1988 г. (на "Янтарном призе" этого года выступили 112 культуристов из 37 городов СССР) ровно как и на всесоюзном турнире в г. Вильнюс. Но самый большой успех В. Юциса – это абсолютная победа на 1–ом Кубке СССР. Мнения могут быть разные, но очевидное скрыть невозможно – успех Виктораса был налицо..
данные В. Юциса (на март 1989 г.):
– родился 1962 г.,
– жим штанги лежа – 220 кг,
– приседания со штангой на плечах – 262,5 кг,
– вес – 104,5 кг, рост – 174 см,
– объем бицепса (холодный) – 51,8 .см,
– объем бедра – 68,5 см,
– объем талии – 78 см,
– объем икроножной – 49,5 см,
– объем груди – 134 см.
Комментариев нет:
Отправить комментарий